Муур бол маш нойрмог амьтад Бага зулзага байхаас бусад үед тоглохын ачаар илүү их хөдөлгөөн хийдэг, үнэн бол Насанд хүрэгчдийн муур өдрийн 24 цагийн сайн хэсгийг унтаж өнгөрөөдөг. Үлдсэн хугацаанд тэд өөрсдийгөө засаж, үндсэн хэрэгцээгээ хангаж, үйл ажиллагааны тодорхой оргил үед тоглодог. Ердийн, эрүүл насанд хүрсэн муур унтахын тулд 16 цаг зарцуулдаг. Бид түүнийг байшингийн аль ч хэсэгт, болж өгвөл наранд, эсвэл эзгүйд нь дулаан эсвэл далд газар унтаж байхыг нь олж харж болно. Тийм ч учраас эхлээд харахад тав тухтай унтах газар байх нь чухал юм шиг санагддаг. Гэхдээ бид мууранд зориулсан тусгай ор худалдаж авах ёстой юу? Манай муур буйдан, өөрийн ор гэх мэт хаана ч унтаж чадах уу?
Тэжээгч, зөөгч, хоол хүнс, тоглоом, сойз, хогийн сав… зэрэг нь зулзагыг гэртээ авчрахаас өмнө асран хамгаалагчийн санаж байх үндсэн өмдний нэг хэсэг юм. Гэхдээ нохойны хувьд бид ор хэрэгтэй болно гэж ойлгодог шиг мууранд энэ тал тийм ч тодорхой биш байдаг. Үнэндээ тэд хүссэн газраа унтдаг. Ийм учраас манай сайтын энэ нийтлэлд бид муур хаана унтвал зохих вэ нялх муур эсвэл насанд хүрсэн муурны аль алинд ньтухай ярих гэж байна.
Нялх муур хаана унтах ёстой вэ?
Бид зулзага үрчилж авахдаа арчаагүй дүр төрх нь түүгээр унтмаар санагдах нь хэвийн үзэгдэл. Үнэн бол үүнийг хийхэд ямар ч асуудал байхгүй. Арчилгаатай, сайн туулгасан муур бидний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүй. Гэхдээ шөнийн цагаар маш идэвхтэй байх нь бидний амралтыг тасалдуулж, саад учруулж болзошгүй гэдгийг бид мэдэх ёстой. Нэмж дурдахад, хэрэв бид өрөөндөө орохгүй байхыг илүүд үздэг бол багаасаа дассан нь дээр. Манай өрөөний гадаа унтахад асуудал байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, түүнд хогийн сав руу орох, услах, хэрэв та түүнийг хүсэлтээр хооллох юм бол хооллох боломжийг үргэлж өг. Шөнийн цагаар судлах хүслийг нь багасгахын тулд унтахынхаа өмнө эрчимтэй тоглоомоор түүнийг ядраах нь зүйтэй. Дүгнэж хэлэхэд мууртай эсвэл муургүйгээр унтах нь та болон таны зулзагын сонголтоос шалтгаална, учир нь зарим нь өөрөө унтахыг хүсдэг. Үүний тулд тэд сайн ортой байх нь сайн хэрэг.
Мэдээж шинэ өргөмөл зулзага айдастай, өөртөө итгэлгүй, манай өрөөний хаалгыг хаачихвал шөнө уйлж магадгүй. Ийм учраас бид түүнийг гадаа унтъя гэж шийдсэн байсан ч хаалгаа онгойлгож байх нь тохиромжтой, ингэснээр тэр биднийг тэнд байгаа гэдгийг мэдрүүлнэ. Түүнийг өөртөө итгэлтэй болох үед бид түүнийг унтахгүй бол орондоо хэвтүүлэхийг зааж, хэрэв бидний хүссэн зүйл бол манай хаалгыг хааж болно.
Муур хүнийхээ цагийн хуваарьт дасан зохицож чадсан бол шөнө унтдаг. Хэрэв таны зулзага шөнийн цагаар ажиллах зуршилтай хэвээр байвал "Миний муур яагаад шөнө унтдаггүй вэ?" гэсэн нийтлэлээс бүү эргэлзээрэй.
Насанд хүрсэн муур хаана унтах ёстой вэ?
Үнэн бол зулзагатай адил муурыг тодорхойлоход өөр сонголтоос илүү сайн сонголт байхгүй хамгийн тохиромжтой амрах газар. Энэ бол зөвхөн та болон түүний гаргаж чадах шийдвэр юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв тэр хүсвэл орондоо унтуулж болно, энэ нь танд төвөг учруулахгүй, гэхдээ шийдвэрээ гаргаад, үүнийг өөрчлөх хэрэггүй. Тогтвортой бай. Хэрвээ чи түүнийг чамтай унтуулахыг зөвшөөрч, нэг сайхан өдөр унтуулахгүй бол хамгийн энгийн зүйл бол ядаж л хаалттай хаалганыхаа өмнө олон хоног мяавахыг тэвчих хэрэгтэй.
Мэдээж, хэрэв тэр чамтай унтвал хэзээ нэгэн цагт таныг сэрээж тоглох болно, хэрэв та нэгээс олон мууртай бол тэдэнтэй тулалдаанд орох нь элбэг. орны дунд байх нь таныг унтахаас сэргийлнэ. Тэд ямар ч хөдөлж буй хөл рүү дайрах сул талтай. Тэд ихэвчлэн зулзага шиг шөнийн цагаар амьдардаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та түүнийг орондоо унтуулахгүй бол түүнд өөр сайн ор санал болго.
Аливаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй зүйл бол муурыг унтуулах нь Энэ нь зөвхөнүүсгэдэг. стресс, айдас түгшүүр, таагүй байдал энэ нь өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, дайсагнасан хандлагыг бий болгоно. Хэрэв муур таны хүссэн газар унтдаггүй бол та хоёрт тохирсон, түүний сайн сайхан байдлыг алдагдуулахгүй байх өөр хувилбар хайж олохыг хичээгээрэй.
Муурны ор сонгох зөвлөмж
Та зулзага эсвэл насанд хүрсэн мууртай эсэхээс үл хамааран мууранд ор сонгохдоо зах зээл дээр маш олон сонголт байдаг. Та хамгийн их таалагдсанаа олох хүртлээ хэд хэдэн оролдлого хийж болно. Эдгээр нь муурныхаа орыг зөв сонгоход туслах үндсэн зөвлөмжүүд юм:
- хэмжээ нь таны муурныхтай таарч байх ёстой. Хэрэв таны муур дотор нь багтахгүй бол маш үнэтэй иглоо хэрэггүй.
- Та үүнийг өндөрт нь тавьж, газар дээр нь биш тавих хэрэгтэй болно гэдгийг дүрслэн хараарай.
- Байшингийн температурыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зуны дундуур нэхий ор хэрэглэхийг хүсэхгүй байж болно, шууд газар хэвтээд наранд биеэ шарах болно.
- Энэ нь угааж болохуйц амархан, угаалгын машинд хийгээд мартчихдаг байх нь чухал.
- Өөр нэг маш чухал зүйл бол боломж олдвол тэр онцгой загвартай орныхоо оронд буйдан эсвэл номын шүүгээ сонгох магадлал маш өндөр байна гэж та бодож байна. Тиймээс хөвсгөр хөнжилтэй энгийн цаасан хайрцаг нь сайхан амрах газар болж чадна.
Хэрэв танд илүү хямд тул цаасан хайрцагны санаа таалагдсан бол мууранд хэрхэн ор хийж сурах тухай энэ видеог бүү алдаарай.
Муурын орыг хаана тавих вэ?
Эцэст нь, муур өөрөө унтах газраа олох чадвартай тул ороос илүү чухал зүйл бол орон зайн зохион байгуулалт Энэ нь ор гэхээсээ илүү байрлалыг нь хар. Муурны байшинг сайн сайхан байлгахын тулд бие биенээсээ сайн тусгаарлагдсан өөр өөр газар тараах хэрэгтэй. Тэдгээр нь үндсэндээ дараах байдалтай байна:
- Хогийн цэг : Энд та хогийн саваа тавих хэрэгтэй. Энэ нь нам гүм газар байх нь чухал бөгөөд байшингийн ердийн хөдөлгөөнөөс хол байх ёстой.
- Хооллох талбай: өдөрт хэд хэдэн удаа өгөх эсвэл чөлөөтэй орхих эсэхээс үл хамааран хоолоо тавихад зориулагдсан орон зайд тохирно. Ус бас зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь хоол хүнснээс хангалттай тусгаарлагдсан үлдээх зай байгаа тохиолдолд энэ хэсэгт байж болно. Тиймээс давхар тэжээгчээс татгалзаарай.
- Амралтын хэсэг : хогийн сав болон тэжээгчээс тусгаарлагдсан, бид таны хүссэн хэлбэрийн агуй гэх мэт муурны ор байрлуулж болно. эсвэл радиаторуудаас өлгөх боломжтой. Ер нь шууд газар дээр байхаас илүү өндөр-г илүүд үздэг ч муурныхаа дуртай байдлыг тодорхойлохын тулд ажигласан нь дээр. Ямар ч тохиолдолд нарны туяаг ашиглах хамгийн тохиромжтой газар бол түүнийг хаана ч, тэр ч байтугай шууд газар дээр унтаж байхыг олж мэдэх болно. Энэ нь та түүний байшингийн хамгийн дулаан газар унтдаг зан чанарыг маш сайн анзаарах болно.
- Гэрийн үлдсэн хэсэг нь муурыг зугаацуулахын тулд байгаль орчныг баяжуулах гэгддэг зүйлийг ашиглах ёстой, учир нь энэ нь хамгийн шилдэг нь юм. муурны сайн сайхан байдалд хүрэх арга зам. Энэ нь түүнд хэвтээ ба босоо зураас, янз бүрийн өндөрт байрлуулсан тавилга, нуугдах газар, тоглоом гэх мэт элементүүдээр хангаж, түүнд байгалийн жам ёсны бүх үйл ажиллагааг явуулах боломжийг олгох зорилготой юм. авирах, нуугдах, тоглох гэх мэт.
Тэгвэл муур хаана унтах ёстой вэ? Үнэнийг хэлэхэд, та муураа ажиглаж, түүний амтыг олж мэдэх, амарч буй газрыг нь тав тухтай, танд төвөг учруулахгүй газар байрлуулах хэрэгтэй болно.
