Манай гэрийн муурнууд ч гэсэн хамгийн өндөр температуртай саруудад халууны үр дагаварт өртдөг. Хэдийгээр үс засалт нь тэднийг хөргөх боломжийг олгодог боловч биеийн температурыг гипертерми, халуунд цохиулах хүртэл ихэсгэх хүчтэй халууны үр дагаврыг багасгахад хангалтгүй юм. Эдгээр тохиолдолд муурны амь насанд аюултай.
Ийм учраас халууны таагүй нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бяцхан муурнуудаа энэ хугацаанд сэрүүцүүлэх нь маш чухал юм. муурыг хэрхэн хөргөх сурахын тулд манай сайт дээрх нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Халуун мууранд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Муур нь үүлдрээс хамааран дунджаар 17-30ºC-ийн температурыг сайн тэсвэрлэдэг. Урт үстэй Нордикийн үүлдэр нь богино эсвэл богино үстэй муурнаас бага температурыг тэсвэрлэдэг тул бага зэрэг өндөр температурыг илүүд үздэг.
Мөн зөвхөн сарвууныхаа дэвсгэр дээр жинхэнэ хөлсний булчирхай байдаг тул бусад амьтдын адил хөлрөх чадваргүй байдаг нь халуунд илүү өртдөг. Хэрэв та муур хэрхэн хөлрдөгийг мэдэхийг хүсвэл бид танд энэ нийтлэлээр тайлбарлах болно.
Бяцхан муур маань шалан дээр нуугдаж, хэвтэж, тэнийж эхлэхэд, ялангуяа гантиг юмуу хавтангаар хийсэн бол халуунд дарж, эхэлж байгаатай холбоотой гэдгийг муур асрагч нар мэддэг. хэцүү байх. Үүнээс гадна бусад анхааруулах шинж тэмдэг сул дорой байдал, шүлс ихсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Миний муур халуу оргиж байгаа эсэхийг яаж мэдэх талаар манай нийтлэлээс бусад шинж тэмдгүүдийг уншиж болно.
Өндөр температурын гол эрсдэл нь шингэн алдалт ба наранд цохиулах эсвэл халуунд цохиулах бөгөөд энэ нь биеийн температур хамгийн дээд хязгаараас хэтрэхээс бүрддэг. мууранд 39.2 ºC байдаг зүйлийн хувьд. Энэ нь тохиолдоход амин чухал үйл ажиллагаанууд өөрчлөгдөж, үхэлд хүргэж болзошгүй үр дагаварт хүргэж эхэлдэг.
Муур 30 ºC
-аас хэтрэх үед өндөр температурт өвдөж эхэлдэг ба чийглэг байвал бүр бага байдаг тул цуврал халуунд харвахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Бид тэдгээрийг дараах хэсгүүдэд хэлэлцэнэ.
Мууранд хамгийн тохиромжтой өрөөний температур
Халуунаас зайлсхийхийн тулд муурны хамгийн тохь тухтай байшин эсвэл өрөөг 15-23ºC-ийн хооронд байх хамгийн оновчтой температуртай байлгах нь хамгийн тохиромжтой. Үүний тулд бид агааржуулагч эсвэл сэнс цамхаг эсвэл таазны тусламжтайгаар өөртөө тусалж чадна.
Мөн хэрэв нар тусаж байгаа бол бид хамгийн их гэрэлтэй үед нахуйгаа буулгаж, нэг цаг агаар оруулах хэрэгтэй. цонхны жижиг зай, гэхдээ манай муур зугтах эсвэл унахаас сэргийлж бүрэн нээхгүйгээр. Шүхрээр үсрэх муурны синдром байдгийг битгий мартаарай.
Чийгшүүлэхийн ач холбогдол
Манай гэрийн тэжээвэр муурнууд цөлийн муурнаас гаралтай бөгөөд өдөр бүр агнадаг олзныхоо чийгшил ихтэй тул ус ууж дасдаггүй. Муур гендээ ус бага уух хандлагатай байдаг Бид тэднийг зөвхөн хуурай хоолоор хооллож байсан ч гэсэн. Энэ шалтгааны улмаас олон муур тодорхой хэмжээний шингэн алддаг бөгөөд энэ нь жишээлбэл, шээсний замын асуудалд хүргэдэг. Өндөр температуртай үед шингэн алдалтын эрсдэл нэмэгдэж, муурны байдал улам дорддог.
Үүнээс сэргийлж, чийгшлийг нь хадгалахын тулд бид муураа өдөр бүршингэн зүйл нэмж шингээх хэрэгтэй.нойтон хоол лааз, уут зэрэг нэмэлт хоол, мууранд зориулсан сүү, шөл зэрэг нэмэлт хоол, мөн усны хэрэглээг дэмжихийн зэрэгцээмууранд зориулсан усан оргилуур ашиглана Усыг хөдөлгөдөг.
Хэрвээ бид ганцхан ундны усан оргилууртай бол үргэлж цэвэр, цэвэр устай байх ёстой. Усыг өдөрт хоёр удаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Бид ундаагаа ихэвчлэн мөс нэмж хөргөдөг, гэхдээ мууранд мөс өгөх нь сайн уу? Тиймээ, хэт хүйтэн биш л бол усаа сэрүүн байлгахын тулд ууж байгаа хүндээ мөсөн шоо нэмэх нь зүйтэй болов уу.
Гадна руу нэвтрэхээс сэргийлнэ
Жилийн хамгийн халуун саруудын хамгийн өндөр температурт муурнууд гэрээсээ гарахгүй байх нь чухал юм. Жилийн аль ч үед гадаа явж байгаа муурны аюул занал, эрсдэлээс шалтгаалж аюултай бол өндөр температуртай үед халуун харвалт үүсэх эрсдэлтэйИймд гадаа, дэнж, тагт, цэцэрлэгт хүрээлэнд явж дассан мууртай байсан ч түүний эрүүл мэндэд хамгийн сайн зүйл бол гарцгүй байх явдал юм.
Муурыг норгох сайн уу?
Та өөрөөсөө асуусан байх. Хариулт нь тийм, үгүй. Бид үүнийг тайлбарлаж байна: хэрэв шаардлагатай үед нь усанд орох юм бол, эсвэл арьсны өвчний эмчилгээний шампунь түрхэх, үс гуужих үед үсийг гадагшлуулах эсвэл хэт бохирдсон тул чийгшүүлэх нь зүйтэй..
Температур маш өндөр үед бид муурныхаа биеийг бүсээр нь чийгшүүлж болно гэхдээ бүрэн норгох эсвэл усанд оруулах нь тийм ч сайн биш. усан сан эсвэл ваннд байх нь тэднийг маш их стресстүүлж, стресс нь биеийн температурыг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бид нүүр, хүзүү, нуруу, хөлний завсрын гадаргууг чийгшүүлж, температурыг нь сайжруулж, дулааныг нь тайлахаас өөр аргагүй юм.
Хүндээ анхаарал тавих
Урт үстэй муур эсвэл богино үстэй, гэхдээ сайн цувтай муур халуун нөхцөлд илүү их зовж шаналж болно. Тийм ч учраас байнга самнах ньнь унаж амжаагүй үхэжсэн үсийг арилгахад тусална. Тогтмол самнах нь тэднийг жин багатай, шинэлэг болгоно.
Хэрэв танд муурныхаа дээлийг арчлах талаар асуух зүйл байвал муурныхаа үсийг самнах бүх зөвлөмж бүхий манай нийтлэлийг уншина уу.
Идэвхтэй жингээ барина
Илүүдэл жин, таргалалт нь муурны дотоод шүүрлийн болон органик эмгэгийн хэд хэдэн эмгэгийг өдөөгч, эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд үүнээс гадна халуунд харвалт, гипертерми үүсгэдэг. Энэ нь илүүдэл жинтэй муур нь биеийн дулааныг хадгалж, тусгаарлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг илүү их өөх давхаргатай байдагтай холбоотой юм. Тийм ч учраас илүүдэл жинтэй муур өндөр температурын үр дагаварт илүү их өртдөг.
Муураа галбиртай байлгахын тулд та түүнд чанартай хооллолтыг санал болгож, түүнийг биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд нь урамшуулах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид танд гэртээ мууранд зориулсан биеийн тамирын заал хийх санаануудыг үлдээж байна.
