Амьтны хүмүүжлийн үйл явц нь хүнд хэцүү байдаг тул үүнийг өөртөө болон таны мууранд аль болох тэсвэрлэх чадвартай болгохын тулд маш их тэвчээр, тайван байдлыг шаарддаг. Одоо бол ажил дээрээ ядарсан өдрийн дараа гэрээсээ юм олчихоод, эсвэл шөнийн мягаатай унтуулахгүй байхад уураа барах нь зүйн хэрэг.
Манай сайтын энэ нийтлэлд бид муурыг загнахдаа гаргадаг 5 нийтлэг алдааг таньж мэдэхэд тань туслахыг хүсэж байна Ингэснээр та зайлсхийх боломжтой Тэднийг бас муурыг чинь илүү сайн ойлго. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь тухайн амьтанд хэт их уур хилэн, маш зохисгүй зан авир гаргахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь түүнд огт ойлгомжгүй байдаг тул юуг ч шийдэж чадахгүй, цаашлаад удаан хугацааны зан үйлийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
1. Өөр сонголт бүү өг
Муурын байгалиас заяасан зан үйлийг ойлгохгүй байх нь олон айлын зөрчилдөөний хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг байж магадгүй юм. Хэрхэн биеэ авч явах ёстой талаар буруу хүлээлт байхаас гадна таны үндсэн хэрэгцээ юу болохыг бүрэн мэдэхгүй байх тохиолдол олон байдаг. Үүний нэг жишээ бол муур өөрийг нь зовоож буй зүйлийг маажах, хурхирахыг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм, учир нь муур үр дүнтэй мааж, харилцах хэрэгтэй болдог. Харин ч төрөл зүйлийнхээ онцлог шинж чанартай ийм олон зан авир гаргаагүй муур бие нь тавгүй байгааг илтгэнэ.
Иймэрхүү зан авирыг, ядаргаатай гэмээр, шийтгэх замаар хүчингүй болгож байгаа мэт дүр эсгэх нь түүнд хоол идэх, амьсгалахыг зөвшөөрөхгүй байгаатай адил юм. Үүний үр дүнд муур стресст орж, эдгээр зан үйлийг зохисгүй хийхийг оролдох болно, жишээлбэл, тавилга мааждаг. Ийм учраасмуурыг эдгээр зан үйлийг өөртөө болон түүнд эерэгээр чиглүүлэхийн тулддахин сургах шаардлагатай байна. шон зурж, ийм зан үйлийг энэ элемент рүү чиглүүлэх. Мууранд тохирох байгаль орчны баяжуулалтыг мууранд санал болгохын тулд энэ нийтлэлээс уншина уу.
Түүний нэгэн адил хэт мялах, хэт их тэмдэг тавих, шуугих гэх мэт зан авир гарвал муурныхаа сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд цаана нь учир шалтгаан бий. загнаад ч олохгүй.
хоёр. Чам руу хашгирах ба/эсвэл тан руу биеэр халдах
Муурыг зүй бусаар загнах тохиолдлын дийлэнх нь үндэслэлгүй, учир нь таны уурласан шалтгааныг ойлгох чадваргүй байдагэсвэл түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж чадах вэ. Энэ нь муур зөвхөн төөрөлдөж, энэ сөрөг туршлагыг тантай холбодог гэсэн үг юм. Иймээс муур тань таныг харах болгондоо айдастай болж, итгэлцэл, харилцан ойлголцолд суурилсан харилцааг сүйтгэдэг тул эдгээр сөрөг туршлага нь таны харилцаанд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.
Хэрвээ та муурыг хашгирахгүйгээр загнуулах хамгийн сайн арга юу вэ гэж бодож байгаа бол муурыг сургахдаа нарийн ширийн байж, сөрөг сэтгэл хөдлөл үүсгэхгүй байх нь маш чухал гэдгийг санаарай. тантай харьцаж болно. Тиймээс та загнахаас илүүтэйгээр түүнийг зохисгүй үйлдлээс нь саармагжуулах зөв чиглүүлэх явдал юм. Эерэг бэхлэлт нь сөрөг арматураас үргэлж илүүд үздэг гэдгийг санаарай. Тиймээс сөрөг арматурыг сонгох нь муурыг загнахдаа гаргадаг гол алдааны нэг юм.
3. Түүнийг баас ба/эсвэл шээсийг нь үнэртүүлэх
Өмнөх мөрийн дагуу мууранд заавал баас, шээсийг нь үзүүлэх хэрэгтэй, тэгвэл муур тохиромжгүй газар ингэхийг хүсэхгүй байна гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй гэсэн ойлголт байдаг. Ийм загнах нь түүнийг эрүүл ахуйн тавиур дээрээ зөв тайлж сургах сургалтын үйл явцыг бүрдүүлдэггүй тул энэ үйлдэл нь шаардлагагүй, харгис хэрцгий айлган сүрдүүлэх явдал гэдгийг хэлэх нь илүүц биз.
Түүгээр ч зогсохгүй муур чинь биеэ сулруулж чадахгүй байгаа шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай, жишээлбэл, тавиурын гадна шээс нь стресс, эсвэл хаана зөв сураагүйтэй холбоотой байж болох юм. энэ бол таны угаалгын өрөө. Энэ видеон дээр бид танд энэ зан үйлийн хамгийн түгээмэл шалтгааныг харуулж байна.
4. Тогтворгүй байх
Муурыг сургахдаа өөрийн хийж буй үйлдэлдээ тууштай байх нь маш чухал. Энэ юу гэсэн үг вэ? Үүгээрээ та муураа заримдаа хийхийг зөвшөөрдөг зүйлийнхээ төлөө загнаж болохгүй гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг ширээн дээр суулгахыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Нөгөөтэйгүүр, та заримдаа зөвшөөрч байвал эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн түүнийг үе үе шатаар дээш гарахыг зөвшөөрвөл муур чинь түүний үйлдэл, таны хариу үйлдэл хоёрын хооронд шалтгаан-үр дагавар байдгийг ойлгохгүй байх болно. нь түүнийг төөрөлдүүлж, өөртөө итгэлгүй байдлыг бий болгоно учир нь тэр таныг ойлгож, таны хариу үйлдлийг урьдчилан таамаглах боломжгүй болно. Энэ нь түүнийг гөлөг байхаас нь эхлэн боловсролдоо тууштай байх, өөрөөр хэлбэл түүнийг төөрөгдүүлэхгүйн тулд насанд хүрсэн хойноо хүсээгүй зүйлээ хийхийг бүү зөвшөөр гэсэн үг.
5. Оройтогоорой
Эцэст нь хэлэхэд, муурыг загнаж, олон эзэд муураа сургахдаа гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаануудын нэг бол зохисгүй үйлдэл хийснийхээ дараа засч залруулахыг оролддог. Жишээлбэл, та гэртээ ирээд түүнийг ямар нэгэн хохирол учруулсан гэж харвал түүнийг загнана. Ийм нөхцөлд та яагаад загнаж байгаагаа ойлгосон ч таны муур зүгээр л таны уур хилэнгийн шалтгааныг ойлгохгүй өөртөө итгэлгүй болж эхэлдэг. Та
Дахин хэлэхэд байгаль орчныг зөв баяжуулж, боловсролдоо тогтмол, тууштай байж, эерэг баталалтыг сонгох нь амжилтанд хүрэх түлхүүр болно. Мэдээжийн хэрэг, бүх муур адилхан хурдан сурдаггүй тул та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Бидний зөвлөгөөг агуулсан энэ видеог бүү алдаарай:
