Зул сарын баяр бол гар хийцийн жорууд гол баатар болдог. Христийн Мэндэлсний Баярын сүнс, гэрэл нь биднийг гэрийн тэжээвэр амьтдыг энэхүү баярт оролцохыг урих боломжийг олгодог. Нохой маань биднийг хаа сайгүй дагаж, зууханд ямар нэгэн амттай зүйл байгааг мэдэрч, биднийг бодоход хүргэдэг. Түүнийг ч бас эрүүл, амттай зүйлээр дайлж болохгүй гэж үү
Манай сайт дээр бид таныг нохойтойгоо олон янзын, онцгой мөчүүдийг хуваалцахыг хүсч байгаа бөгөөд бид танд 3
Нохойд зориулсан зул сарын баярын жорны жагсаалтыг үлдээж байна Хүмүүсийн нэгэн адил тэдний эрүүл мэнд, амьдралын чанар нь хоол хүнстэй нягт холбоотой гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг болсон. Бүхэл бүтэн гэр бүлтэйгээ хоол хийж, хуваалццгаая!
Санавал зохих ухагдахуунууд
Хэрвээ бид нохойндоо хамгийн тэжээллэг, эрүүл хоол хүнс хайж байгаа бол доор үзүүлсэн жорууд танд үүнийгээ биелүүлэхэд тусална. Үргэлж нэг зүйл иддэг нохойн хоолны дэглэмийг өөрчлөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Эдгээр нэгдлүүд нь ихэвчлэн гэрийн тэжээвэр амьтдын эрүүл жорыг (өдөр бүр эсвэл хааяа) идэж, эзнийхээ гэртээ бэлдсэн хоолыг идэхэд илүү хялбар байдаг. Нохойг зөвхөн дотооддоо төдийгүй гал тогооны өрөөнд шинэ үнэрээр дайрч буй эзэддээ зориулав.
Тэд оппортунист бүх идэштэн гэдгийг бид санаж байх ёстой Байгаль дээр тэд мах (яс, дотоод эрхтнүүд) дээр суурилсан уураг ихтэй хооллодог. ба өөх тос) болон маш бага үр тариа эсвэл нүүрс ус. Тэдний хоол боловсруулах аппарат нь үр тариа боловсруулахад тохиромжгүй тул хуримтлагдаж, хордуулдаг. Хариуд нь жор бэлтгэхдээ нохойд хориотой зарим хоол байдаг:
- Авокадо
- Усан үзэм ба үзэм
- Түүхий сонгино, сармис
- Шоколад ба архи
Зөвлөмж:
Хэсэгт болгоомжтой байгаарай. Хэрэв таны нохой хуурай хоол идэж дассан бол (нэг хоолонд ойролцоогоор 500 гр) бид ижил хэмжээний гар хийцийн хоол өгөх ёстой бөгөөд гар хийцийн жорыг арилжааны тэжээлтэй хэзээ ч бүү холь Гар хийцийн хоол, арилжааны аль аль нь холилдсон хоолыг өгөх нь дээр. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг малын эмчээсээ авна уу.
Эхлэгч: Элэгний талх
Элэг нь уураг, омега-3, омега-3 тосоор маш баялаг тул бидний нохойд маш их тустай хүнс юм. хүчил.6 түүнчлэн витаминд. Гэхдээ энэ нь дунд зэрэг санал болгох ёстой бүтээгдэхүүн юм Нохойд зориулсан зул сарын баярын анхны жор болох элэгний талх:
- 500гр түүхий элэг
- 1 аяга өнхрүүлсэн овъёос
- 1 аяга улаан буудайн гурил
- 1 амны халбага оливын тос
- 1 хоолны халбага халуун ногоо (таны хамгийн дуртай амтлагч: турмерик, амтат паприка, перец)
Бэлтгэл ажил:
- Зуухыг 180 ºC хүртэл урьдчилан халаана.
- Түүхий элэгээр нухаш хийж, овъёос, гурил, халуун ногоотой бага багаар холино.
- Чидун жимсний тосоор тосолж тавган дээр тавиад 25 минут жигнэнэ.
- Хөргөөд зүснэ.
- Бид ойрын хэдэн өдөр хөргөгчинд хадгалах боломжтой.
Үндсэн: Хулуутай тахианы шөл
Нохойд зориулсан зул сарын баярын хоёр дахь жор бол хулуу, цуккини, селөдерейтэй тахианы мах юм. Энэ жор нь эслэг, уураг хүлээн авахаас гадна ихэвчлэн нохойн дуртай жоруудын нэг юм. Үүнийг хийхэд юу хэрэгтэйг бид тайлбарлаж байна:
- 225 гр түүхий хулуу
- 225 гр түүхий хулуу
- 110 гр түүхий селөдерей
- 1 тахианы цээж (225 гр)
- Таны сонголтоор амтлагч
Бэлтгэл ажил:
- Хүнсний ногоог хальсалж, цавчих.
- Бүх орцоо ус, амтлагчтай саванд хийнэ.
- Тахианы цээжийг хэрчиж, өмнөх бэлтгэл дээрээ хийнэ.
- Байнга хутгаж, таглаад 10-15 минут буцалгана.
- Бага зэрэг хөргөөд үйлчилнэ. Нохойдоо өгөх хоолны температурыг анхаарч үзээрэй, хэт халуун байх ёсгүй.
Амттан: Антиоксидант жигнэмэг
Эдгээр жигнэмэг нь маш сайн антиоксидант зууш их хэмжээний чөлөөт радикал агуулсан таны нохойд таалагдах болно. Энэ бол нохойд зориулсан Зул сарын баярын хамгийн хялбар жоруудын нэг юм. Танд хэрэгтэй болно:
- 1/2 аяга нэрс
- 1 аяга цацагт хяруул
- 1 хоолны халбага лаврын
- 1 цайны халбага турмерик
- 1 хоолны халбага наргил модны гурил
Бэлтгэл ажил:
- Зуухыг 200 ºC хүртэл урьдчилан халаана.
- Бүх орцуудаа хольж зуурсан гурилаараа "бяцхан бөмбөлөг" хийнэ.
- Өмнө нь тосолсон аяганд хийхдээ сэрээгээр бутлана.
- Бид 15-20 минут хүлээдэг. Гэхдээ жигнэмэг бүрийн хэмжээ эсвэл тодорхой зуухнаас хамааран энэ хугацаа өөр байж болно гэдгийг санаарай.
- Тэдгээрийг хөргөгчинд долоо хоног, хөлдөөж 3 сар хүртэл хадгалах боломжтой.
