Муур бол бие даасан амьтад гэдгийг мэддэг ч сүүлийн үед мал эмнэлгийн мэргэжилтнүүд муурны зан үйлийн талаар хийсэн судалгаанаас үзэхэд мууранд ч салах айдас үүсдэг болохыг харуулж байна. Юунаас болж үүсч болох нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь удамшил, хүрээлэн буй орчин, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс шалтгаалж болно
Салах санаа зовдог муурнууд хүний найзыг гадагшаа гарахаар бэлдэж байхад уйлах, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх, тавилга, ор зэрэг тохиромжгүй газар шээж, бие засч ганцаараа үлдэхийг хүлээхээс эхлээд янз бүр байж болно.
Хэрэв таны муур хачирхалтай зан авир гаргаж байгаа бөгөөд та түүнийг салах зовиуртай байгаа гэж бодож байвал бид таныг манай сайтаас түгшүүрийн тухай ярих дараагийн нийтлэлийг уншихыг урьж байна. мууранд ялгах замаар, асуудал ба түүний боломжит шийдлүүд.
Салах айдас гэж юу вэ?
Нэрээр нь хэлэхэд муур хүний найзаасаа эсвэл өөр муурны компаниас салах бүртээ түгшүүртэй байдаг тэр дассан бөгөөд түүнд хүчтэй холбоо бий болгосон. Өдөржин, үргэлж эзэнтэйгээ хамт байхыг шаарддаг, хаа сайгүй, тэр ч байтугай угаалгын өрөө хүртэл дагаж явдаг муур бол ийм сэтгэл зүйн өвчнөөр шаналж байгаа амьтан юм.
Энэ хариу үйлдэл нь тухайн хүн гэрээсээ гарахаар бэлдэж байх үед идэвхждэг, муур бол ажиглагч, маш ухаалаг амьтад гэдгийг мартаж болохгүй, муур ааш муутай болох юм уу, хүн хоёрын хооронд орчихдог. хаалга. Эзэмшигч нь буцаж ирэхэд муур нь тодорхой татгалзсан гамшигийг олж мэднэ, энэ нь мөн ийм байдлаар зэвүүцлээ, эсвэл эсрэгээрээ хэт их урам зоригтойгоор харуулах болно.
Янз бүрийн зан үйл
Муур, нохой хэдий тийм биш мэт санагдаж болох ч олон талаараа төстэй. Мууранд салах зовнилоос үүсдэг зан үйлийн зарим хэлбэр нь нохойд тохиолддогтой ижил байдаг:
- Хэтэрхий дуугарах, уйлах.
- Үнэтэй хивс, хувийн эд зүйлс (гутал, цүнх), орон дээр зохисгүй газар эсвэл эзнээ илүү их зовоохыг мэддэг газар бие засах, бөөлжих.
- Гэрийн эд хогшил, эд хогшлыг хазах, маажих зэрэг эвдэх үйлдлүүд.
- Эрүүл ахуй, хэт арчилгаа. Ийм асуудалтай муур өөрийгөө хэт их долоож, халзан толбо үүсгэдэг (энэ нь ховор шинж тэмдэг боловч тохиолдож болно). Бид аль болох хурдан эмчлэх ёстой эрүүл мэндийн асуудал болох акрал долоох грануломын тухай ярьж байна.
Муурандаа салах сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад хэрхэн туслах вэ
Муур ийм төрлийн түгшүүртэй байх үедээ тийм ч таатай байдаггүй. Сайн мэдээ гэвэл нь таныг ганцаараа илүү сайхан, тайван өнгөрөөхөд туслахын тулд бидний оролдох зүйл юм.
- Судалгаанаас үзэхэд хөгжим нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, ялангуяа ятга, төгөлдөр хуур зэрэг хөгжмийн зэмсгүүд. Та гэрээсээ гарахын өмнө хэсэг хугацаанд ийм төрлийн хөгжим тогловол муур чинь үүнийг таны байгаа байдалтай холбож, хамт байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, хэн мэдлээ, тэр ч байтугай хөгжимд унтаж амрах болно.
- Цүнхэндээ муурны шүүс эсвэл түүний дуртай тоглоомыг хийж, түүний сонирхлыг урь. Таны муур уутыг таны эзгүйд биш харин эерэг сэтгэл хөдлөлтэй холбож эхэлнэ. Цүнхээ жижиг тоглоомын талбайтай болго.
- Таныг орхих болгонд түүний зан авирыг өдөөдөг. Одооноос эхлэн та түүний анхаарлыг таслан зогсоохын тулд тодорхой арга техникийг ашиглах хэрэгтэй болж, түүнд хэзээ ч орхихгүй гэсэн ойлголтыг бий болгохыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр түүний сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах болно. Эдгээр аргууд нь танд сэтгэл хөдлөлөө хянахад тусална Өдөрт дор хаяж 10 удаа гэр, машиныхаа түлхүүрийг аваад оронд нь буцааж тавихад тусална. Гэрийн дотор цүнхээ нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаанд гартаа барина.
- Хуурамч эхлэх, нээх, гарах, орох, хаалгыг хаах. Муур тань таныг үл тоомсорлох хүртэл энэ дасгалыг аль болох олон удаа хийж үзээрэй. Дараа нь цагаа сунгаж, буцаж ирэхээсээ өмнө нэг минутаас таван минутын хооронд хаана ч оч. Энэхүү аажмаар нэмэгдэх нь хүлцэнгүй байдлыг бий болгоход тусалж, гэрээсээ хэчнээн удаан явсан ч гэсэн үргэлж эргэж ирнэ гэдгийг түүнд заах болно.
- Муур бол туйлын сониуч амьтад бөгөөд тэдний эрэл хайгуулын мэдрэмж өндөр хөгжсөн байдаг. Өөртөө маш их таалагддаг күүки сонгоорой, хурц үнэртэй, явахаасаа өмнө стратегийн чухал газруудад байшин даяар тарааж, олж авахад тийм ч хялбар биш, жишээ нь. "Эрдэнэсийн ан" хийх. Энэ нь түүний анхаарлыг хэсэг хугацаанд сарниулж, нэгэн зэрэг зугаацуулах болно. Үүнээс гадна эдгээр төрлийн дасгалууд нь тэднийг аяндаа тайвшруулдаг.
- Анхаарлыг орлуулах нь заримдаа хамгийн шилдэг аргуудын нэг байдаг. Энэ хугацаанд (явахаас өмнө болон дараа) мууртайгаа харилцаж, тоглохыггэр бүлийн өөр гишүүн эсвэл найзаас хүс. Хэрэв энэ нь энхрийлэхийг эрхэмлэдэг муур бол түүнийг сайн энхрийлэх нь түүнийг тайвшруулахын зэрэгцээ түүнийг маш их хайрлаж, огт хаягдаагүй мэт мэдрэмж төрүүлэх болно.
- Тагнуулын тоглоомууд нь таны муурыг гүйж буйгаа түр мартах болгох гайхалтай арга юм. Зах зээлээс олдсон зарим жишээ нь конг эсвэл далд хөнгөн зууштай өөр өөр самбар байж болно. Энэ төрлийн тоглоом нь салах зовиуртай мууранд маш тохиромжтой.
- чанартай цаг мууртайгаа тоглож, өхөөрдөж, амттан санал болгож түүнийг тайвшруулаарай. Асуудал нь чамтай ойр байх санаа зовнилд оршдог ч хайртай гэдгээ мэдрэх нь түүнийг та түүнийг орхихгүй, аюулгүй байдлыг мэдэрч чадна гэдгийг ойлгоход тусална.
- тодорхой хуваарийг дагаж, өөрөөр хэлбэл тэдэнд өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг бий болго. Үүний тулд хооллох, эрүүл ахуй эсвэл тоглоомын хуваарийг дагаж мөрдөх нь хамгийн тохиромжтой. Муураа оруулах үйл ажиллагаануудыг бий болгохыг хичээ. Энэ бол сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм.
- Түүний учруулсан хохирлынх нь төлөө бүү шийтгэ, харин сайн хийсэн болгонд нь шагна. Шийтгэл нь таны мууранд стресс, таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь салах сэтгэлийн түгшүүрийг улам хүндрүүлдэг гэдгийг санаарай. Эерэг хүч чадал, тэвчээр, хайрыг илүү сайн ашигла.
