Олон хүмүүс нохойтойгоо каникроссоор хичээллэдэг: тэд бүсэлхийгээрээ уяж гүйдэг. Энэ спортыг дангаар нь хийж болох ч бүс нутаг, үндэсний болон олон улсын түвшинд янз бүрийн тэмцээнд бэлтгэдэг клубууд байдаг.
Нохойтойгоо өдөр тутмын үйл ажиллагаа хөгжүүлэх нь ний холбоогоо бэхжүүлэх маш сайн арга юм Ийм учраас манай сайтын энэ нийтлэлд бид тэжээвэр амьтадтайгаа дасгал хийхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш бүрэн нөлөөллийн спорт болох каникросын талаар ярихыг хүсч байна.
Дараа нь бид каникросс гэж юу болох, нохойтойгоо хэрхэн дасгал хийхийг тайлбарлах болно нь идэвхтэй дасгал сургуулилт болон дасгал хийх гайхалтай арга юм. Аль алиных нь биеийн эрүүл байдлыг дэмжих:
Каникросс гэж юу вэ?
Canicross бол өнөө үед хамгийн алдартай нохойн спортын нэг юм. Уг нь нохойн чаргаар уралддаг уламжлалт нэг хэлбэр юм.
нохойг бүсэлхийгээр нь уяж гүйх бүс, харваагаар бэхэлсэн буудлагын шугам ашиглан гүйхээс бүрдэнэ. Буудлагын шугам нь нохойны оосортой холбогдсон бөгөөд энэ спортоор хичээллэхийн тулд тусгайлан зохион бүтээсэн байх ёстой. Тусгай төхөөрөмжөөр хоёр биений цохилтыг зөөлрүүлэх шаардлагатай тул уламжлалт оосор хэрэглэж болохгүй.
Өрсөлдөх чадвартай каникросыг 15 жилийн өмнө манай улсад нэвтрүүлсэн. Европын бусад орнуудад энэ спортын төрөл нь илүү урт уламжлалтай байдаг. Гэсэн хэдий ч та үргэлж ой мод, зам, зам дээр каникросс дасгал хийж болно.
Каникросс дасгал хийхэд юу хэрэгтэй вэ?
Каникроссоор тусгайлан хийгээгүй оосор, уяагаар гүйх нь нохой болон түүний тэжээгчийг хоёуланг нь гэмтээж болно. Ийм учраас энэ спортоор хичээллэхийн тулд тусгай тоног төхөөрөмж худалдан авах нь хамгийн сайн арга юм.
Каникросын баг:
- Эргономик оосор: нохойнд эвтэйхэн, сайн таарч, арьс, арьсанд гэмтэл учруулах аливаа төрлийн үрэлтээс зайлсхийх ёстой. анатомийнНохойн хүзүүвчийг засаж баршгүй гэмтээж болох тул каникросыг морины оронд хүзүүвчтэй хийж болохгүй.
- Галын шугам : Энэ бол нохой болон түүний харгалзагч эсвэл хүний гүйгч хоёрын хоорондох холбоос юм. Энэ нь ихэвчлэн уян хатан байдаг бөгөөд гэнэтийн цочролоос зайлсхийж, гэнэтийн хурдатгал, тоормосыг зөөлрүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн хамгийн ихдээ 2 метр урттай байдаг ч өөр өөр байж болно.
- Харилцагчийн бүс : тухайн хүний заавал зүүх, нохойг хаана уях бүс юм. Энэ нь ихэвчлэн өргөн, жийргэвчтэй, ихэвчлэн буудлагын шугамд залгадаг карабинтай байдаг. Зарим бүс нь уралдааны үеэр хэрэг болох зүйл хадгалах тасалгаатай байдаг.
Эдгээр үндсэн гурван хэрэгслээс гадна нохойг үйл ажиллагааны эрчмийн түвшинд аажмаар сургах зайлшгүй шаардлагатай. Бид бусад тамирчинтай юу хийх байсан бэ) дуулгавартай байх, чиглүүлэх үндсэн тушаалууд шиг.
Каникросс ямар нохойн үүлдэр хамгийн сайн вэ?
Каникроссод тохирох ганц үүлдэр байхгүй. Ер нь бараг бүх нохой тохиромжтой гэхдээ энэ спортоор ихэвчлэн дунд болон том нохой (20 кг-аас 30 кг жинтэй) хичээллэдэг.
Мэдээж брахицефалик нохой (хавтгай хоншоортой) каникросс шиг эрчимтэй дасгал хийхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр үүлдэр нь амьсгалын замын асуудалтай тул биеийн температурыг тохируулах, тэнцвэржүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг, түүнчлэн бусад хүндрэлүүд байдаг.
Нөгөө талаар Молоссийн уралдаан ч бас үүнийг хийх ёсгүй. Бид мастиф, корсик нохой, Бернийн уулын нохой, боксчин гэх мэтийг хэлдэг. Эдгээр нохойнууд биеийн бүтэц нь халуунд цохиулах, амьсгалын замын янз бүрийн асуудал гэх мэт эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх үед эрүүл мэндийн зарим асуудалд өртөмтгий болгодог.
Миний нохой каникроссоор хичээллэж чадах эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Бидний дурьдсанчлан бараг насанд хүрсэн ямар ч нохой каникроссоор хичээллэж болно, гэхдээ энэ спортоор хичээллэж эхлэхээсээ өмнө зайлшгүй шаардлагатай. Бид мал эмнэлгийн иж бүрэн үзлэг хийдэг бөгөөд энэ нь нохойны эрүүл мэнд, түүнчлэн үе үе үзлэгт хамрагдах ёстой дэвсгэрийнх нь байдлыг баталгаажуулдаг.
Canicross сургалтын журам
Каникросс дотор хэд хэдэн арга байдаг ч хамгийн түгээмэл нь дунд болон холын зайн Sprint юм. Эдгээр нь ихэвчлэн 5-аас 12 км-ийн хооронд гүйдэг боловч зохион байгуулагч холбооны дүрмээс хамааран зай өөр өөр байж болно. Энэ төрлийн үйл явдлын хувьд нохойны анхаарал, халамжийг үндсэнд тооцдог бөгөөд ямар ч хариуцлагатай эзэмшигчийн хувьд ангилал нь ихэвчлэн хоёрдогч байдаг.
Каникроссоор мэргэжлийн түвшинд уралддаг хүмүүс тухайн амьтныг туйлын, гүнээ хүндэтгэж уралддаг тул зарим хориглосон удирдамжууд байдаг, жишээлбэл, нохой нь хүний ард морины уяатай гүйх, мэдээжийн хэрэг аливаа төрлийн зүй бусаар харьцах.
Би нохойгоо яаж сургах ёстой вэ?
Та каникросын тоног төхөөрөмжтэй болж, нохойдоо үндсэн командууд болон чиг баримжааг зааж өгсний дараа идэвхжүүлсэн аль ч хэсэгт бие даан дасгал хийж эхлэх боломжтой. дунд зэргийн горимыг эхлүүлж өөрийн болон хамтрагчийнхаа гүйцэтгэлээс хамааран хурдаа аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Хэрэв та албан ёсны каникросс тэмцээнд оролцохыг хүсвэл Зай болон цагийн зорилгоо тодорхойлж, бага багаар давж гарах ёстой. Та энэ эрчимтэй спортод сайн нэр дэвшигч мөн эсэхээ үнэл.
Дараа нь та Каникросс эсвэл мушинг клубт элсэх бусад хүмүүстэй хамт бэлтгэл хийж, өөр өөр үйл ажиллагаанд оролцох талаар бодож болно. албан ёсны эсвэл биш.
