Одоогоор цагаан хоолтон, веган хоолны дэглэм нэмэгдэж байна. Өдөр бүр илүү олон хүмүүсёс зүй эсвэл эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас ийм төрлийн хоолны дэглэм баримтлах талаар бодож байна Үүнээс гадна нохой, муур тэжээдэг цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст ийм асуудал тулгардаг. нохой веган эсвэл цагаан хоолтон байж чадах уу гэсэн ёс суртахууны эргэлзээтэй
Нохой хооллох
Нохой нь өвөг дээдсийн адил амьтад факультатив махчин амьтад болохоос бүх идэштэн биш. Энэ нь та хүнсний ногоо идэж болно гэсэн үг, гэхдээ таны хоолны дэглэм амьтны уураг дээр үндэслэсэн байх ёстой гэсэн үг бөгөөд энэ мэдэгдлийг батлах хоёр том нотолгоо байгаа:
- Шүдний шүд: бусад махчин амьтдын нэгэн адил нохойн шүд нь бусад шүдтэй харьцуулахад жижиг, соёо нь хэтэрхий жижиг байдаг. тайрах, урагдахад том хэмжээтэй, араа болон араа шүдийг багасгаж, хурц нуруу шиг эгнээнд байрлуулна. Нөгөөтэйгүүр, бүх идэштэн амьтдын шүд нь бусад шүдтэй ижил хэмжээтэй, идэш тэжээлийг бутлах, нунтаглахад тусалдаг хавтгай араа, араа шүдтэй, соёо нь махчин амьтдынх шиг том биш байдаг.
- Гэдэсний урт: Бүх идэштэн амьтад олон төрлийн хоол боловсруулахад тусладаг өөр өөр мэргэжлүүдтэй урт гэдэстэй. Урт гэдэстэй байх нь целлюлоз зэрэг ургамлын зарим нэгдлүүдийг задлах хэрэгцээ шаардлагад тулгуурладаг. Нохой шиг махчин амьтад маш богино гэдэстэй байдаг.
Зэрлэг байгальд зэрлэг нохой зөвхөн олзныхоо махаар хооллоод зогсохгүй яс, дотор эрхтэн, гэдсээ иддэг(ихэвчлэн олзоор залгисан ургамлын материалаар дүүрдэг). Тиймээс бид нохойгоо зөвхөн булчинд суурилсан махаар хооллодог алдаа гаргаж болохгүй.
Нохойд зориулсан цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм
Зарим цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтнуудын нохой юу иддэгийг та бодож үзсэн үү? Хүний хувьд нохойн цагаан хоол нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг ч өндөг, цагаан идээ зэрэг амьтны гаралтай хоол хүнсийг багтааж болно. Үүний эсрэгээр веган хоолны дэглэм нь амьтны гаралтай ямар ч бүтээгдэхүүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Нохойд зориулсан веган эсвэл цагаан хоол
Хэрэв та нохойгоо бусад хоолны дэглэмийг өөрчилдөг шиг ийм төрлийн хооллолтыг хийгээсэй гэж хүсвэл бид хоолны дэглэмээ аажмаар өөрчлөх, мөн малын эмчээс зөвлөгөө аваарай Бид өөрчлөлтийг зөв хийсэн эсэхийг шалгаарай.
Зах зээлээс олж болох веган эсвэл цагаан хоолтон нохойг аажмаар орлуулж эхлэх нь дээр. Таны сонгосон тэжээл таны тэжээвэр амьтдын эрчим хүчний хэрэгцээ нас, үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийн байдлыг бүрэн хангасан байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэжээвэр амьтан маань ямар нэгэн өвчнөөр өвчилсөн бол хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахыг зөвлөдөггүй.
Нохой шинэ тэжээлийг бүрэн хүлээн авмагц бид цаашаа явж, түүнийг цагаан хоолтон/веган нойтон хоолоор хооллож эхлэх бөгөөд эцэст нь байгалийн болон шинэхэн бүтээгдэхүүнээр хооллодог болно.
Нохойд зориулсан веган эсвэл цагаан хоолтон жор
Хэрэв та түүнийг гэрийн цагаан хоолтон нохойн хоол идэхийг хүсвэл бид түүний хоол хийхэд хэрэглэж болох хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад нэмэлтүүдийн жагсаалтыг хүргэж байна:
Хүнсний ногоо
- Лууван
- Кассава (үргэлж чанаж болгосон)
- Улаан лооль (зөвхөн боловсорсон)
- Selery
- Хулуу
- Өргөст хэмх
- Чинжүү
- Цуккини
- Бууцай
- Шанцайны ургамал
- Артишок
- Cauliflower
- Байцаа
- Төмс (чанасан, урвуулан ашиглахгүй)
- Ногоон вандуй
- Чард
- Амтат төмс (чанасан, хэтрүүлсэнгүй)
Жимс
- Алим
- Бөөрөлзгөнө
- Лийр
- Канталуп
- Цитрус
- Хар чавга
- Гранат
- Кокос
- Тоор жимс
- Тарвас
- Хан боргоцой
- Нэрс
- Интор
- Гуа
- Хаки
- Чангаанз
- Манго
- Киви
- Нектарин
- Custard apple
- Гүзээлзгэнэ
- Зураг
- Медлар
Нэмэлт
- Энгийн тараг (элсэн чихэргүй)
- Кефир
- Далайн замаг
- Харпагофито
- Зөгий бүтээгдэхүүн
- Apple vinager
- Шар айрагны мөөгөнцөр
- Ургамлын тос
- Яншуй
- Орегано
- Milk Thistle
- Зуун наст
- Цагаангаа
- Cumin
- Ганга
- Розмарин
- Echinacea
- Basil
- Dandelion
Веган хооллолт ба нохойн эрүүл мэнд
Сүүлийн үеийн геномын судалгаагаар нохойнууд нүүрс усаар баялаг хоолонд зохицсон хоол боловсруулах системтэй болохыг тогтоожээ. Энэ нь ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь нойр булчирхайн өвчнөөр өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэсэн бусад судалгаатай зөрчилдөж байна, учир нь энэ эрхтэн нь ийм төрлийн молекулыг шингээх ферментийг ялгаруулах үүрэгтэй.
Өнөөдөр олон малын эмч нар нохойн зарим өвчнөөр цагаан хоол хэрэглэдэг боловч үргэлж хязгаарлагдмал хугацаанд, эмнэлзүйн хатуу хяналтан дор Нэмж хэлэхэд, Нохойд зориулсан веган шар буурцагтай хооллолт нь арьсны асуудал үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Өөр олон судалгаанаас үзэхэд энэ төрлийн хооллолтыг баримталдаг нохойн эрүүл мэндэд ямар ч асуудал гардаггүй. Тухайлбал, Венийн их сургуулийн эрдэмтэн Семп 174 нохойн дээр судалгаа хийжээ. Тэдний эзэд тэднийг зургаан сарын турш арилжааны веган нохойн хоол эсвэл гар хийцийн веган нохойн хоолоор хоолложээ. Судалгааны төгсгөлд нэг ч нохойд эрүүл мэндийн асуудал гараагүй, харин эсрэгээр тэдний ихэнх нь арьсны тодорхой асуудлуудыг сайжруулсан. Өөр нэг сайн жишээ бол Нью Английн Их Сургуулийн Брауны хийсэн судалгаагаар махгүй, тэнцвэртэй хооллолт нь дасгал хийдэг нохойн цусны тоог хэвийн хэмжээнд байлгаж чадна гэдгийг харуулсан.
Бид гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулахыг хүсвэл эхлээд малын эмчтэй ярилцаж авах ёстой. малын эмч дээр очиж тогтмол шинжилгээ эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг шалгах замаар амьтны эрүүл мэндэд хяналт тавих.
Муур веган эсвэл цагаан хоолтон байж чадах уу?
Олон хүмүүс өөрөөсөө ийм асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Хэрэв та бас мууртай бөгөөд муур цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтон байж чадах уу гэж эргэлзэж байвал манай нийтлэлийг үзээрэй: Муур цагаан хоолтон эсвэл веган байж чадах уу?
