Нохойдоо зайрмаг хийх талаар бодож байна уу? Та түүнийг сэргээж, нэгэн зэрэг гэнэтийн амттан санал болгохыг хүсч байна уу? Манай сайт дээрх шинэ нийтлэлд бид Нохойд зориулсан 4 төрлийн зайрмагны жорыг санал болгож байна Та зүрхлэх үү?
Ялангуяа таны нохой зарим хоолонд мэдрэмтгий эсвэл ямар нэг төрлийн харшилтай бол орц найрлагыг нь зөв сонгох нь маш чухал гэдгийг санаарай. Хэрэв тийм бол бид танд юу хийх ёстойг тайлбарлаж байна. Тэмдэглэл авах!
Хэрэгтэй бүхнээ бэлдээрэй
Нохойд зориулсан зайрмаг бэлтгэх нь энгийн зүйл боловч үр дүн нь санаснаар болж, жорын дагуу хэрэглэх гэж байгаа сав суулга, орц найрлагатай байхын тулд та зарим нэг заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй. Таны санал болгосон зүйлийг ухамсарлах. Дараагийн хэсгүүдэд бид алхам алхмаар боловсруулалтыг хэрхэн хийх талаар тайлбарлах болно. Танд хэрэгтэй болно:
- Зайрмагны сав . Хэрэв танд зориулалтын аяга байхгүй бол хуванцар аяга эсвэл өөрт тохиромжтой гэж үзсэн савыг ашиглаж болно.
- Нохойд зориулсан урт хэлбэрийн зууш . Хэрэв танд ердийн хуванцар саваа эсвэл түүнтэй төстэй зүйл байхгүй бол зайрмаг нь бохирдохгүй, идэх боломжтой тул нохой тань ямар ч асуудалгүй идэж болно.
- Холигч эсвэл хутгагч . Нэг төрлийн үр дүнд хүрэх нь чухал.
Жор 1 - Бананатай зайрмаг, будаатай ундаа
Энэ зайрмагны хувьд бид цагаан будааны ундааг үндэс болгон ашиглах болно, гэхдээ бидний харж байгаагаар байгалийн тараг, мэдээж элсэн чихэргүй, тэр ч байтугай зүгээр л ус хэрэглэх нь өөр сонголт юм. Нөгөөтэйгүүр, гадил жимсний эслэгээр баялаг, витамин, эрдэс бодис, нүүрс усаар хангадаг боловч энэ шалтгааны улмаас үүнийг дунд зэрэг хэрэглэх шаардлагатай. Энэхүү энгийн зайрмагийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:
Орц
- 1 банана.
- 1 аяга будаатай ундаа.
Алхам алхамаар
- Банана хайчилж хутгагч саванд хийнэ.
- Нэг аяга будаатай ундаа нэмнэ.
- Нэг төрлийн үр дүнд хүрэх хүртэл холино. Хэт өтгөн байвал будаатай ундаа эсвэл ус нэмж болно.
- Хөлдөөх гэж байгаа савандаа хийнэ.
- Хэрэв зайрмаг бэлтгэхэд зориулагдаагүй бол илгэн цаасаар хучиж, голд нь нүх гаргаад зайрмагаа барих боломжтой саваа хэлбэртэй зууш хийнэ. Та цаасыг уян харимхай туузаар засаж болно.
- Хөлдөөгчинд хэдэн цаг босоод хатууртал нь тавина.
- Савнаас зайрмагаа болгоомжтой авч хаяхад л үлдлээ. Та тасалгааны хэмд хэдэн минут байлгаад халуун усаар норгож эсвэл гараараа халаагаад амархан гаргаж болно.
- Нохойдоо өгөөд сайхан өнгөрүүлээрэй!
Жор 2 - Гуа, тарагтай зайрмаг
Энэ жороор бид элсэн чихэргүй байгалийн тараг хэрэглэнэ. Энэ бол сүүн бүтээгдэхүүн бөгөөд бүх нохойд дургүй байдаг. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол будаатай ундаа эсвэл ус уухаа шийдээрэй. Ямар ч тохиолдолд тараг нь сүүнээс бага лактоз агуулдаг тул нохойнууд үүнийг сайн шингээдэг, ялангуяа бидний өгөх хэмжээ хэт их биш байх үед. Үнэн хэрэгтээ түүний шинж чанараас шалтгаалан энэ нь сайн тэжээлийн нэмэлт гэж тооцогддог. Та мөн лактозгүй тараг хэрэглэх боломжтой. Нөгөөтэйгүүр амтат гуа нь А, Е витамины эх үүсвэр бөгөөд антиоксидант, шээс хөөх эм болдог. Та энэ зайрмагийг ингэж бэлдэж болно:
Орц
- 1 зүсэм амтат гуа.
- 1 сахаргүй байгалийн гаралтай тараг.
Алхам алхамаар
- Гаааа хайчилж үрийг нь авна.
- Тарагтай хутгагч саванд хийнэ.
- Гөлгөр болтол ташуур. Хэт өтгөрүүлбэл ус нэмж болно.
- Хөлдөөгчид хийх гэж буй савандаа хольцоо хийнэ.
- Хэрэв энэ нь зайрмаг хийхэд зориулагдаагүй бол илгэн цаасаар хучиж, яг голд нь жижиг нүх гаргаад саваа болон төстэй хэлбэрээр зууш хийнэ. Зорилго нь зайрмагаа амархан барьж чаддаг байх явдал юм.
- Хатуурах хүртэл хэдэн цаг хөлдөө.
- Одоо та савнаас болгоомжтой авч нохойдоо өгөхөд л хангалттай.
Жор 3 - Тарвас, тарагтай зайрмаг
Тарвас нь усаар маш их баялаг жимс бөгөөд халуунд нохойд нэмэлт чийг өгөхөд тохиромжтой. Тарагтай хамт ийм зайрмагийг бэлдэж болно:
Орц
- 1 зүсэм тарвас.
- 1 сахаргүй байгалийн гаралтай тараг.
Алхам алхамаар
- Тарвасаа хайчилж үрийг нь салга.
- Блендерийн саванд хийж тараг дээрээ хийнэ.
- Хүссэн тууштай байдалд хүрэх хүртэл ташуур.
- Холимог хөлдөөх гэж байгаа савандаа хийнэ. Хэрэв танд зайрмагны зориулалтын зайрмаг байхгүй бол илгэн цаасаар хучиж, голд нь нүх гаргаад саваа хэлбэртэй нохойн зууш хийнэ.
- Хөлдөөгчинд хэр удаан хатууртал нь байлгана.
- Эвдэхгүйн тулд болгоомжтой гаргаж аваарай. Одоо таны нохойд санал болгоход бэлэн боллоо.
Жор 4 - Луувангийн зайрмаг, будаатай ундаа
Луван нь антиоксидант, цэвэршүүлэх, хоол боловсруулах шинж чанараараа бусдаас ялгардаг. Хэдийгээр бид нохойнд тохиромжтой жимс, хүнсний ногоог дурьдсан боловч та нохойныхоо дуртай бусдыг орлуулж болно. Нохойд санал болгож буй жимс, хүнсний ногооны тухай энэ нийтлэлд та харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй нохойд илүү олон сонголт хийх боломжтой. Хамгийн эмзэг ноход зайрмаг идэх шаардлагагүй, зүгээр л ус, сайн шингэдэг жимс, ногоотой бол тэд аль хэдийн зайрмаг авч болно. Хэрэв эргэлзэж байвал малын эмчээс зөвлөгөө аваарай. Луувангийн зайрмагийг ингэж бэлддэг:
Орц
- 1 дунд зэргийн лууван.
- 1 аяга будаатай ундаа.
Алхам алхамаар
- Лувангаа хальсалж үрж эсвэл саваа болгон хэрчинэ.
- Блендерийн аяганд хийгээд аяга будаатай ундаа хийнэ.
- Нэг төрлийн үр дүнд хүрэх хүртэл холино.
- Мөхөөлдөс бэлтгэх саванд эсвэл өөрийн сонгосон саванд хийж хөлдөөгчид хийнэ. Ийм тохиолдолд илгэн цаасаар таглаад голд нь нүх гаргаж саваа хэлбэртэй нохойн зууш хийнэ.
- Хөлдөөгчинд хатууртал хийнэ.
- Одоо чингэлэгнээсээ болгоомжтой гаргаж аваад нохойдоо өгөхөд л хангалттай.
Нохойд зориулсан зайрмаг хэрхэн хийх талаар асуух зүйл байна уу? Энэхүү видеоноос та эдгээр дөрвөн зайрмагны жорыг хэрхэн алхам алхмаар бэлтгэж байгааг харж болно. Тэдгээрийг туршаад үзээрэй!
