Цөөхөн хэдэн хором муурны эрүүл төлөвшилд "бага нас" шиг чухал байх болно. Нялх муур дархлаагаа бэхжүүлэх шаардлагатай шим тэжээлийг авч, бие махбодоо насанд хүрэхэд бэлтгэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, эхийн сүү нь гөлөг муурны тэжээлийн хэрэгцээг хангахад тохиромжтой хоол байх болно. Гэвч харамсалтай нь ээж нь хөхөж чадахгүй зулзага олдвол яах вэ?
Бодоход манай сайт таныг 6 муурны гар хийцийн жортой танилцахыг урьж байна Хэрэв та гөлөг муур аварсан эсвэл үрчилж авсан бол Тэнцвэртэй, байгалийн гаралтай тэжээлээр хангахын тулд та шинэ хамтрагчдаа зориулж сүүн тэжээл, сүүн тэжээл бэлтгэх энгийн бөгөөд хэмнэлттэй сонголтуудыг энэ шинэ нийтлэлээс олж мэдэх болно. Та бидэнтэй хамт ирж чадах уу?
Муур үнээний сүү ууж чадах уу?
Муур үнээний сүү ууж чадах уу, эсвэл энэ хоол нь эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулах уу гэж олон хүмүүс боддог. Үнэн хэрэгтээ сүүлийн жилүүдэд лактоз нь тодорхой "муу алдар нэрийг" олж авсан бөгөөд энэ нь хүмүүсийн үл тэвчих шинж тэмдэг илэрдэг. Гэхдээ лактоз үнэхээр амьтны хоол боловсруулах системд хор хөнөөлтэй юу?
Хөхтөн амьтдын хоол боловсруулах систем өөрчлөгддөг Амьтад хөгжиж, хоол тэжээлийн шинэ хэрэгцээ, улмаар өөр өөр хооллолттой болохын хэрээр өөрчлөгддөг. Саалийн үед (эхийн сүүгээр хооллох үед) хөхтөн амьтад лактаза хэмээх ферментийг их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хөхний сүүнд агуулагдах лактозыг шингээх үүрэгтэй. Харин хөхнөөс гарах үед энэ ферментийн үйлдвэрлэл аажмаар буурч, амьтны биеийг хооллох шилжилтэд бэлддэг (эхийн сүүг хэрэглэхээ больж, өөрөө хооллож эхлэх).
Одоо муурны хөхний сүү нь үнээнийхээс өөр найрлагатай, ерөнхийдөө лактозын агууламж багатай байдаг. Иймд бид зулзагадаа гар хийцийн сүүн тэжээл хийхдээ лактозгүй үнээний сүүг эсвэл ямааны сүүг хэрэглэх нь зүйтэй (мөн лактозын агууламж багатай байдаг).
Тэгээд насанд хүрсэн муурнууд сүү ууж чадах уу? Зарим муур сүүний жижиг хэсгийг шингээхэд хангалттай тунгаар лактаза ферментийг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэж чаддаг бол ихэнх нь лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс насанд хүрсэн муурны хоолны дэглэмийг байгалийн хоол тэжээлийн хэрэгцээнд нь тохируулах нь хамгийн сайн арга бөгөөд үүний тулд бид тэнцвэртэй тэжээл, нойтон хоол, гар хийцийн жор агуулсан олон төрлийн хоолны дэглэмийг сонгож болно.
Нялх мууранд зориулсан сүүн тэжээл: 3 гар хийцийн жор
Хэрвээ та итгэмжлэгдсэн малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж, шинэ зулзагаа хөхнөөс нь салгаж амжаагүй байгааг мэдсэн бол эхийн сүүний байгалийн гаралтай шим тэжээлийг зохиомлоор хангах ёстой. Хамгийн практик сонголт бол ихэнх гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүр, мал эмнэлгийн эмнэлгүүдээс олж болох арилжааны жорыг ашиглах явдал юм. Гэсэн хэдий ч та зулзагаа хямд, олоход хялбар найрлагатай маш тэжээллэг, байгалийн гар хийцийн томъёо болгож чадна.
Жор 1: 4 орц
Нялх мууранд зориулсан энэхүү жор нь таны бяцхан үрсийг хооллоход хамгийн тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- 250 мл лактозгүй сүү
- 15 мл өтгөн цөцгий (40% тослогтой байвал зохимжтой)
- 1 өндөгний шар
- 1 хоолны халбага зөгийн бал (глюкоз хэрэглэж болно, гэхдээ зөгийн бал илүү зөвлөдөг)
Жор 2: 3 орц
Эхний жороос ялгаатай нь энэ сонголтыг ямааны сүүгээр хийсэн бөгөөд угаасаа зулзага (мөн гөлөг ч бас) илүү шингэцтэй байдаг. Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- 250 мл ямааны сүү
- 150 мл Грек тараг (хэрэв та лактоз агуулаагүй бол илүү сайн)
- 1 өндөгний шар
Жор 3: 5 орц (хоол тэжээлийн дутагдалтай зулзагад тохиромжтой)
Сувилаагүй аврагч зулзага хоол тэжээлийн дутагдалд орж дархлааны системийг улам эмзэг болгодог Энэхүү найрлагатай сүүний жор Өндөр эрч хүчтэй муурны хувьд энэ эмгэгийг хурдан арилгахыг заадаг боловч уураг, өөх тосыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсэх сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
- 200 мл лактозгүй сүү
- 25 мл өтгөн тос (40% тослогтой байвал зохимжтой)
- 1 өндөгний шар
- ½ хоолны халбага зөгийн бал
- 10гр цөцгийн тос
- 15 гр кальцийн казеинат (энэ нь аль хэдийн тусгаарлагдсан сүүний уураг)
Гурван жор бэлтгэх
3 жор бэлтгэх нь эхлээд бүх орцуудаа сайтар холино сүүний өтгөн тууштай, шаргал өнгөтэй болтол. ердийнхөөс өнгөтэй байна. Дараа нь бид сүүний томъёог усан ваннд хийж, 37ºC температуртай болтол нь халааж өгөхийг зөвлөж байна. Дараа нь та зулзагадаа ийм хоол хийж өгч болно. тариур эсвэл ариутгасан хөхний толгойн тусламж.
Та зулзагаа хооллохоос 1-2 хоногийн өмнө сүүний томъёог бэлдэж, хөргөгчинд (дээд тал нь 48 цаг, дундаж температур 4ºC) хадгалах боломжтой. Мөн бид танд зулзагаа амьдралын эхний долоо хоногт нь сайн хооллож, эрүүл байлгахын тулд хэрхэн тэжээх талаар манай зөвлөгөөг авахыг зөвлөж байна.
Муурын зулзага хэр хэмжээний сүү хэрэглэх шаардлагатай вэ?
Идсэн сүүний хэмжээ нь зулзага бүрийн өдөр тутмын эрчим хүчний хэрэгцээнээс хамаарах ба муур томорч, жин нэмэгдэх тусам энэ нь өөрчлөгддөг. Тооцоолсон тооцоо нь биеийн жингийн 100 г хоногт 20 ккал байна.
Хэрвээ зулзага нь эхээрээ хөхүүлсэн бол сүүг бага багаар шингээж, өдөрт 20 хүртэл удаа хооллох боломжтой. Хооллох бүрт зулзага ихэвчлэн 10-20 мл сүү хэрэглэдэг боловч ходоодны багтаамж нь 50 мл хүртэл байдаг. Хооллох хооронд зулзага сүүг шингээж шим тэжээлээ шингээж авдаг.
Та зулзагандаа гар хийцийн сүүг санал болгохдоо амрах, хоол боловсруулах цагийг нь хүндэтгэн өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Өдөрт 6-8 удаа хооллохыг зөвлөж байна, 3-аас 5 цагийн зайтай тэд. Муурын зулзагыг тогтмол хооллох нь маш чухал бөгөөд 6 цагаас илүү хооллолтгүй орхиж болохгүй. Мөн зулзага шөнө, өглөө эрт хооллох хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Хоолны дэглэмийн гэнэтийн өөрчлөлт, илүүдэл сүү, хооллолт хоорондын зай хэтэрсэн зэрэг нь мууранд суулгалт, бөөлжих зэрэг стрессийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг.
3 муурны гар хийцийн хөхний сүүний будаа жор
Хүүхэдээс салгах тухай хоромхон зуур сонсох нь элбэг боловч бодит байдал дээр энэ нь бүх хөхтөн амьтдад тохиолддог үйл явц юм. Мөн энэ нь зөвхөн хоолны дэглэмийг өөрчлөх төдийгүй, амьтан өөрөө амьдрахын тулд эхээсээ хараат бус байх ёстой насанд хүрсэн амьдралын бэлтгэл юм. Тийм ч учраас гэртээ шинэ тэжээвэр амьтан авчрахдаа хөхүүлэх насыг хүндэтгэх нь маш чухал юм.
Хэрвээ зулзага эхтэйгээ зэрэгцэн хөгжиж, хөхүүлбэл түүний төрөлхийн сониуч зан нь эмэгтэй хүний хоолыг мэдрэх хүсэлд хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн амьтны амьдралын эхний сарын дараа шүд нь ургаж эхлэхэд тохиолддог.
Бяцхан хамтрагч тань 25, 30 хоногтой болоход та түүнийг хатуу хоолонд оруулж эхлэх боловч зажлах, дараа нь хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчлөх будаа хэлбэрээр өгч болно. Дараа нь бид зулзагаа нялх байх үед нь сайн тэжээх 3 гар хийцийн жорыг санал болгож байна:
Жор 1: гар хийцийн сүүний сүүн будаа, тэнцвэртэй тэжээл
- 1 аяга муурны тэнцвэртэй тэжээл
- 1 аяга бүлээн гар хийцийн томъёо
Энэхүү будааны жор нь зулзагадаа бага насандаа хэрэглэдэг хүнсний тэжээлийн амтанд аажмаар дасгаж, эрүүл өсөлтөд нь тохирсон шим тэжээлийн хэмжээг баталгаажуулах маш сайн сонголт юм.
Бэлтгэхийн тулд бид хүүхдийн сүүн тэжээлийг ван-марианд халаагаад хийнэ. үүнийг хатуу тэжээл дээр Хоолыг зөөлрүүлэхийн тулд хэдэн минут байлгаад нухаш болтол нь холино. Хамгийн тохиромжтой нь будаагаа тасалгааны температурт эсвэл бага зэрэг бүлээн зулзаганд өгөх явдал юм.
Бид зулзагадаа хатуу хоолыг аажмаар оруулахаа санах ёстой. Эхлээд бид будаагаа 1 порцоор сольж, дараа нь өдөр тутмын хоолныхоо 100% -ийг нөхөх хүртэл хэрэглээгээ аажмаар нэмэгдүүлж болно. Мөн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд шинэ хоол оруулахаасаа өмнө итгэмжлэгдсэн малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал.
Жор 2: луувантай гар хийцийн цацагт хяруул (эсвэл тахиа) будаа
- 150 гр цацагт хяруулын цээж (тахианы мах ч хэрэглэж болно)
- 1 лууван
- хоол буцалгахад хангалттай хэмжээний ус
Энэ бол муурны зулзаганд нэмэлт тэжээл өгч, хатуу хоолонд оруулах өөр нэг энгийн бөгөөд практик жор юм. Будаа бэлтгэхийн тулд та эхлээд цацагт хяруулын цээжийг цацагт хяруул (эсвэл тахиа) мөн лууван буцалгана. Хоол зөөлөн болвол нухаш болтол нь хутгахад л хангалттай. Зулзагандаа өгөхөөс өмнө хөргөнө гэдгийг санаарай.
Жор 3: гар хийцийн тахианы элэгний будаа
- 200 гр тахианы элэг
- шаардлагатай усыг буцалгаж, тууштай болгох
Муррын зулзаганд зориулсан будаа хийх энэхүү жорыг мөн мууранд зориулан гар хийцийн тансаг бялуу хийж болно. Үндсэн ялгаа нь бидний хүссэн тууштай байдалд хүрэхийн тулд оруулсан усны хэмжээ юм. Будаа авахын тулд бид элгийгих хэмжээний усанд сайтар чанаж болтол нь буцалгана. Дараа нь бид тэдгээрийг 10 минутын турш хөргөөд буцалгасны дараа шөл хэлбэрээр үлдсэн 100 мл бүлээн усаар шингэлнэ. Бяцхан үрсдээ өгөхийн өмнө будаагаа хөргөхээ мартуузай.
Хэрэв бид тууштай бялуу болгохыг хүсвэл элэгийг буцалгасны дараа сайтар хатаагаад сэрээгээр нухах эсвэл хүнсний процессороор хийх хэрэгтэй.
Манай муурны маш их дуртай загасны махыг ашиглан илүү амттай гар хийцийн жорыг олж мэдэхийг хүсвэл "Гараар хийсэн муурны хоол - Загасны жор" нийтлэлийг уншаарай. Хэрэв танд бас гар хийцийн жор байгаа бол бидэнтэй болон манай уншигчидтай хуваалцахыг хүсвэл сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй!
