Тарвас нь амтат гуатай зэрэгцэн зуны хамгийн онцлог шинж чанартай жимс бөгөөд өндөр температурт чийгшүүлэх усны чухал эх үүсвэр бөгөөд витамин юм. Энэ жимс нь хүмүүст ямар ач тустай, ямар шинж чанартай байдаг талаар бид маш сайн мэддэг, харин муурнууд тарвас идэж чадах уу? Тарвас мууранд сайн уу, үгүй юу ? Хэрэв та эдгээр асуултын хариултыг мэдэхийг хүсвэл манай сайтаас энэхүү жимсний шинж чанар болонтухай өгүүлдэг нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай. яаж манай муурнууддаа өгөх вэ.
Тарвас мууранд сайн уу?
Тарвас буюу Citrullus lanatus нь Африк тивээс гаралтай, одоо дэлхий даяар тарьж ургуулдаг Cucurbitaceae овгийн амттай, сэтгэл сэргээсэн жимс юм. Ургамлын жимс нь идэж болохуйц, 90% уснаас бүрддэг ба целлюлоз нь антиоксидант болох ликопенийн улмаас улаан өнгөтэй байдаг. Энэ нь Е витаминаар баялаг олон үртэй бөгөөд шарсан талхаар хооллодог. Гэсэн хэдий ч тарвас бол маш амттай жимс бөгөөд 100 г тарвас тутамдбараг8г нүүрс ус агуулагддаг тул тэд тохиромжтой биш. муур, нүүрс ус багатай, уураг ихтэй хоолонд зохицсон махчин амьтад.
Муур нь зэрлэг байгальд агнадаг олзныхоо амьтны эд эсээр дамжуулан шаардлагатай бүх шим тэжээлээ авдаг бөгөөд энэ нь тэд хатуу махчин амьтад учраас өвөг дээдсээсээ үлдээсэн зүйл юм. Тэд маханд агуулагдах амин хүчлүүд болон бусад тэжээллэг бодисуудыг маханд агуулагдах уураг, өөх тосноос эрчим хүч олж авах, эрүүл мэндээ хадгалахад тусалдаг. Хэрэв та энэ талаар бодвол маханд нүүрс ус бараг байдаггүй, муур, бусад муурнууд эдгээр макро шим тэжээлгүйгээр бүрэн амьдардаг. Түүнээс гадна, хэрэв бид өдөр тутмын нүүрс усны хэмжээг нэмэгдүүлбэл тэд таргалалт, чихрийн шижин зэрэг өвчинд өртөмтгий байдаг. Энэ өөр нийтлэлд бид муур юу иддэг талаар дэлгэрэнгүй ярих болно, бүү алдаарай!
Тарвас мууранд сайн эсэхэд эргэлзэж байвал шаардлагагүй гэж хариулна Муур тарвас идэх шаардлагагүй хоол тэжээлийн хувьд - ийг тодорхой нөхцөлд хөнгөн зуушаар өгч болно, хэзээ ч ойр ойрхон. Үүнээс гадна, муур нь чихэрлэг амтыг амталдаггүй, энэ амтыг илрүүлэх амт нахиа дутагдалтай байдаг тул энэ нь шинэхэн, чийглэг зүйл гэдгийг л анзаарах болно.
Тарвасны мууранд үзүүлэх ашиг тус
Тарвасны мууранд өгөх гол давуу тал нь чийгшүүлэх Тарвас 90% ус агуулдаг гэдгийг бид өмнө нь хэлсэн. Жижиг хэсгүүд нь мууранд их хэмжээний ус өгдөг бөгөөд энэ нь байгалиасаа бага уух хандлагатай байдаг. Ийм учраас тарвасны мууранд өгдөг гол давуу тал бол муурны хоолонд ус оруулах нь муурыг FLUTD (муурны шээсний доод замын өвчин) эсвэл бөөрний өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.
Тарвасны бас нэг чухал ач тус бол зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ясыг хамгаалах антиоксидант болох ликопенийн хэмжээ юм. Энэ нь мөн эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд өтгөн хатах, өтгөн хатах үед тустай, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Бидний тарваснаас олж болох мууранд зориулсан бусад ашигтай бодисууд нь дараах витамин, эрдэс бодисууд :
- Витамин А
- В1 витамин
- В2 витамин
- В3 витамин
- В5 витамин
- В6 витамин
- Витамин С
- Зэс
- Тоглолт
- Кали
- Биотин
- Кали
- Магни
Хэрхэн мууранд тарвас өгөх вэ?
Муур тарвас идэж болно, тийм ээ, гэхдээ тарвасыг яаж, хэзээ өгөхөө мэдэх хэрэгтэй. Өдөр болгон өргөдөг жимс биш долоо хоногт нэг удаа, жишээ нь.
Одоо яг яаж түүнд өгөх вэ? Муур тарвасны хальс идэж болох уу? Тэгээд үр? Хамгийн тохиромжтой нь тэдэнд жижиг хэсгүүдийг дөрвөлжин хэрчиж, үр, бүрхүүлгүй өгөх явдал юм. Тайрсны дараа тэдгээрийг ердийн тэжээгч рүүгээ хийж эсвэл шагнал болгон ашиглах нь дээр. Ямар ч тохиолдолд тарвас идэж эхлэхэд хол байж болохгүй, учир нь энэ нь чийгшлийн зэрэгтэй тул зажлахад хэцүү жимс биш ч таны муур хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, эсвэл амьсгал боогдох эсэхийг та мэдэхгүй. Үүнээс гадна тарвасны харшилтай зарим муур байдаг ч энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч зарим нь тарвастай таарахгүйгээс суулгалт өвчнөөр өвддөг.
Муурын тарвасны эсрэг заалт
Тарвас нь мууранд аюултай бөгөөд үүнээс гадна хальс, үрийг нь залгих эрсдэлтэй тул харшил өгөх, гэдэс дотрыг гэмтээж болно. Хэрэв тэд хясаа идвэл хоол боловсруулахад асуудал үүсч болно, хоол боловсруулах систем нь маш их ажиллаж, улмаар хэвлийгээр өвдөх, хий гарах, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. эсвэл бөөлжих.
Харин үрэнд тодорхой хэмжээний цианид агуулагддаг Хэдийгээр хордлогын шинж тэмдэг илрэхийн тулд хэд хэдэн удаа идэх хэрэгтэй. Цианид нь эсийн амьсгалын үйл ажиллагаанд оролцдог ферментийн төмрийн ионтой холбогдож, эсүүд хүчилтөрөгч хэрэглэж чадахгүй, улмаар эд эсэд хүчилтөрөгч дутагдаж, хүүхэн хараа өргөсөх, салст бүрхэвч улайх, гялалзах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй., амьсгалын замын хямрал, чичиргээ, тогтворгүй байдал, уналт, хэт шүлс, цочрол, үхэл. Бид давтан хэлье, ийм зүйл тохиолдохын тулд таны муур их хэмжээний бөөм залгих шаардлагатай боловч амьсгал боогдох гэх мэт аливаа асуудлаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг бүрмөсөн арилгах нь дээр.
Эцэст ньилүүдэл жинтэй, чихрийн шижин, суулгалт өвчтэй мууранд тарвас өгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь эдгээр нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. элсэн чихэр, эслэгт агуулагддаг.
Энэ видеон дээр бид мууранд хамгийн тохиромжтой жимсийг үзүүлж байна, гэхдээ ямар ч тохиолдолд тэдгээр нь элсэн чихэр агуулагддаг тул хөнгөн зууш болгон өгөхийг зөвлөж байна:
