Жирэмсэн нохойны Хоол тэжээлийн хэрэгцээ нь түүний амьдралын бусад үетэй адил биш юм. Зөв хооллолтын тулд бид эрчим хүчний хэрэгцээг мэдэж, нохойдоо энэ физиологийн нөхцөлд тусгайлан боловсруулсан хоол өгөх ёстой.
Бүрэн, чанартай хооллолтыг санал болгох нь бидний тэжээвэр амьтдын амьдралын бүхий л үе шатанд зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ жирэмсэн үед нь бүр ч илүү чухал бөгөөд энэ нь эх, гөлөг хоёулаа эрүүл байх баталгаа болно. Манай сайтаас хээлтэй нохой тэжээх
Гичий хүүхдийн жирэмслэлтийн онцлог
Гичий хүүхдийн жирэмслэлт 64 хоног орчим үргэлжилдэг ба 2 үе шатанд хуваагдана:
- Жирэмсний эхний үе: Энэ нь 42 дахь хоног хүртэл үр хөврөлийн хөгжил бөгөөд энэ хугацаанд эх нь бараг таргалдаггүй.
- Жирэмсний 2-р үе: 42 дахь хоногоос эхлэн ураг хурдацтай өсөж, төрсөн жингийн 80%-д хүрдэг. эхийн эрчим хүчний хэрэгцээ нэмэгддэг тул жин нь чухал юм. Жирэмсний төгсгөлд эхийн жин нэмэгдэх нь анхны жингийн 25% (том гичий) эсвэл 30% (жижиг гичий) -ээс хэтрэх ёсгүй бөгөөд төрсний дараа жингээ асуудалгүй сэргээх ёстой.
Ураг ихэсээр тэжээгддэг ба зулзаганууд унаснаас хойш эх нь хангалттай хоол тэжээл авч байх нь маш чухал гэдгийг анхаарах нь чухал. тохиолдож болно.
Жирэмсэн гичийүүдийн хоол тэжээл
Тайлсан эхний үе шатанд бидний гичийд өгдөг тэжээлийн төрөл, ердийн хэмжээг өөрчлөх ёсгүй. Сар хагасын дараа буюу хоёрдугаар шатанд маш шингэцтэй, эрч хүчтэй хоолыг аажмаар нэвтрүүлэх ёстой.нь жижиг хэсгүүдээр бүх хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог.
Гичий жирэмсэн үед умайгаас болж хэвлий нь томорч, хоол боловсруулах эрхтний хоол боловсруулах чадвар буурдаг. Нэмж дурдахад хамгийн тохиромжтой хооллох заавар бол хэт ачааллаас зайлсхийхийн тулд өдөр тутмын шаардлагатай хэмжээг хэд хэдэн тэжээлд хуваах явдал юм.
Дөрөв дэх долоо хоногоос хойш долоо хоног бүр порцын хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлснээр та ердийнхөөс гуравны нэгээр том порцтой есдүгээр долоо хоногт хүрэх боломжтой болно.
- Эрчим хүчний хэрэгцээ : Жирэмсний сүүлийн гуравны нэгд эдгээр хэрэгцээ 1.5-аар үрждэг тул хоолны дэглэм нь илчлэг ихтэй байх ёстой.
- Уургийн хэрэгцээ: Уургийн хэрэгцээ нь жирэмсний сүүлийн гуравны нэг дэх нь хөхний хөгжил эхэлж байгаатай холбоотой болон бараг бүх үе юм. ургийн өсөлт бас маш өндөр байна. Засвар үйлчилгээнд хамрагдаж буй эмэгтэйчүүдийнхтэй харьцуулахад тэдгээр нь 70% хүртэл нэмэгддэг гэж үздэг. Хэрэв уургийн хэрэглээ хангалтгүй бол гөлөг бага жинтэй төрөхөд хүргэдэг.
- Өөх тосны хүчлүүд: Чухал тосны хүчил нь гөлөгнүүдийн хөгжлийн эхний үе шатанд, ялангуяа тархи, торлог бүрхэвчинд чухал үүрэгтэй. алсын хараа, ой санамж, суралцах чадвараа сайжруул.
- Фолийн хүчил : Брахицефалик нохойн тагнайн сэтэрхий үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
- Эрдэс : Тэдгээрийг тэжээлээр өгсөн тэнцвэртэй тунгаар хэрэглэнэ. Нэмэлт тэжээлийн бодис хэрэглэх шаардлагагүй.
Бидний дурьдсан эдгээр бүх шим тэжээлийн шаардлагууд нь хүнсний "гөлөг" эсвэл "гөлөг"хоолонд байдаг бөгөөд энэ нь маш чухал юм. үүнийг өндөр түвшинд олж авах. Бид ямар ч гэрийн тэжээмэл амьтны дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс гөлөгнүүдэд зориулсан тусгай тэжээл олж болно.
Илүүдэл жин болон бусад асуудлууд
Бид өмнө нь дурьдсанчлан жирэмсний төгсгөлд жин нэмэх нь 25-30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой тул бид жингээ хянах ёстойбүх хугацаанд. Үүний тулд бид дэвтэр дээрээ жирэмсний эхэн үеийн гичий жинг бичнэ.
Бидний гичий жирэмслэхээс өмнө зөв жинтэй байх ёстой, учир нь илүүдэл өөхний эд нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаатай харилцан үйлчилж, үр хөврөлийн чанар муутай байдаг. Түүнчлэн, гичий таргалалт нь хүүхэд төрөх үед хүндрэл үүсгэдэг, учир нь өөх нь булчингийн давхаргад нэвчиж, умайн агшилтын хүчийг бууруулдаг.
Олон эзэд жирэмсэн нохойд жирэмсний эхэн үеэс эхлэн хоол тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгддэг гэж үздэг бөгөөд бид таргалалтад нөлөөлдөг тэжээлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Эцэст нь онцлон хэлэхэд шим тэжээлийн дутагдал гөлөг төрөлхийн гажиг үүсгэдэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны өөрчлөлт болон бусад эмгэг.
