Бид нохойны сайн сайхны тухай ярихдаа нохойтойгоо сайн цагийг хуваалцах, дасгал хийх зэрэг нь өдөр бүр гадуур зугаалах нь чухал гэдгийг байнга шаарддаг. тэдний зөв хөгжил, сайн сайхан байдалд амин чухал ач холбогдолтой.
Харин манай сайтын энэ нийтлэлээс унших болноо, нохойг зугаалгахгүй байхын үр дагавар маш олон байгаа Харамсалтай нь эдгээр нь түүний эрүүл мэнд, зан чанар, түүнтэй зэрэгцэн амьдрахад маш их сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь энэ үйлдлийг хийхгүй бол таны нохой алхахад үзүүлэх бүх ашиг тусыг авч чадахгүй.
Нохойг зугаалах шаардлагатай юу?
Юуны өмнө нохойны алхалт нь дур сонирхол биш, харин зайлшгүй хэрэгцээ гэдгийг бид санаж байх ёстой, учир нь нохой бусад олон амьтдын адилтэд тийм биш Байгаль дээр ихэнх амьтдын хувьд ердийн зүйл бол ус, хоол хүнс хайж орчноо судлах явдал юм.
Гэсэн хэдий ч гэртээ нохой тэжээснээрээ амьдрахад шаардлагатай тэжээл нь хурууны үзүүрт байдаг ч аз жаргалтай, эрүүл нохойтой болохын тулд түүнд өдөөлт хэрэгтэй. өдөр бүралхаж дасгал хий. Ингээд таны нохойнд зугаалах нь ямар ашиг тустай болохыг харцгаая:
Дасгал
Бидэнтэй адил нохойд чийрэг байх, удаан хугацаанд эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай байдаг ялангуяа таны нохой хэт идэвхтэй бол.
Өдөөлт
Нохойд
мэдрэхүйгээр дамжуулан орчноо судлахад хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сэтгэцийн өдөөлт Үнэр, хараа, сонсгол, хүрэлцэх, амтлах зэргээр таныг идэвхтэй байлгадаг. Хэрэв танд янз бүрийн газар нутаг, саад бэрхшээлийг даван туулах боломжтой бол проприоцепц ажилладаг.
Маш олон хүнталбайтай эсвэл том цэцэрлэгтэй байшинтай болсноор нохой энэ хэрэгцээг аль хэдийн хангасан гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч амьтан хичнээн их зайтай байсан ч үргэлж ижилхэн байвал өдөөлт нь үргэлж ижил байх тул түүнийг судлахаар гадагш гарах шаардлагагүй бөгөөд харахын тулд хөдлөх шаардлагагүй болно. хоолны хувьд. Нохойг гадуур зугаалах нь өдөр бүр шинэ элементүүдийг олж илрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Сурах
Алхаж явахдаа нохой шинэ нөхцөл байдалд тулгардаг. Ийм нөхцөлд бид танд эерэг бэхлэлт ашиглан хэрхэн биеэ авч явах талаар зааварчилгаа өгөх бөгөөд ингэснээр та дараагийн удаад ижил нөхцөл байдалд ороход тань туслах болно. Та юу хийж болох, юу хийх боломжгүй талаар тодорхой удирдамжтай байх тул өөрийгөө аюулгүй байлгаарай.
Жишээ нь, та зугаалж явахдаа муурыг анх харж байгаа бол тайван, хайхрамжгүй зангаа барьж, холоос үнэртүүлж, Хэрэв энэ нь өөрчлөгдөхгүй болшагнана Ийм байдлаар та муурыг дараагийн удаа харахдаа тайван, найдвартай байх магадлал өндөр байгаа ч энэ нь зөвшөөрч болно гэсэн үг биш юм. яв, учир нь энэ нь ойртвол яаж хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхгүй.
Нийгэмшил
Үүний нэгэн адил нохойтойгоо зугаалах нь түүнд өөр олон төрлийн хүмүүс, нохойтой уулзах боломжийг олгоно. Энэ нь түүнд бусад хүмүүстэй зөв харьцаж сурах, танихгүй хүмүүст аюулгүй зан чанартай нохойтой болох боломжийг олгоно.
Одоо бид нөгөө нохойгоо
муу туршлагаас зайлсхийхийн тулд хэрхэн нөхөрсөг харьцахаа мэддэг эсэхийг үргэлж урьдчилан шалгах хэрэгтэй , Учир нь зарим нохой өмнөх муу туршлагаас эсвэл гөлөгний нийгэмшүүлэх чадваргүйн улмаас төрөлтэйгээ харилцахад бэрхшээлтэй байдаг.
Эзэнтэй холбоогоо бэхжүүлэх
Нохой тань танд үнэхээр хайртай ч түүнтэй хамт зугаалах нь түүнтэй харилцах харилцааг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. Учир нь бидний дурьдсанчлан, таны нохой таныг маш их зүйлтэй холбодог шиг та үндсэн дуулгавартай байдлыг бий болгож, улмаар хоёулангийнх нь харилцааны нэг хэлбэр юм. Тааламжтай үйл ажиллагаа, учир нь бид нохойгоо алхах 10 шалтгааныг тайлбарлаж байна.
Та нохойгоо өдөрт хэдэн удаа гаргадаг вэ?
Нохойгоо салхинд гаргах нь яагаад нэн чухал болохыг та одоо мэдэж байгаа тул алхах хэвшил ямар байх ёстойг мэдэх хэрэгтэй болно.таны нохойтой тогтоосон.
Юуны өмнө хувь хүн бүр өвөрмөц байдаг бөгөөд ийм учраас стандартчилагдсан хэвшил байхгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. бүх нохойд, гэхдээ үүлдэр, нас, биеийн байдал зэрэг хүчин зүйлээс хамааран нохой бүр өөрийн хэрэгцээтэй байх бөгөөд үүнийг мэдэх шаардлагатай.
Гэсэн хэдий ч таны нохой ямар ч шинж чанартай байсан, тэд бүгд хооронд өдөр бүр 2-оос 3 удаа гарах ёстой. аялалын үргэлжлэх хугацаанд. Санал болгож буй алхах цагийн хувьд энэ нь алхалтын тооноос хамааран 20-30 минутын хооронд байх ёстой, эсвэл тодорхой нөхцөл байдлын улмаас бид зөвхөн алхах боломжтой. Үүнийг өдөрт нэг удаа гаргавал энэ нь дор хаяж нэг цаг үргэлжлэх ёстой. Үүний нэгэн адил нохой гадаа гарах нь хамгийн түгээмэл байдаг тул ганц удаа алхах нь хангалтгүй, учир нь тэр хэтэрхий удаан тэвчих шаардлагатай болж, эцэст нь байшин дотор хийх болно..
Бидний дурьдсанчлан, хэрэв та нохой тэжээх бодолтой байгаа бол өөрийн нохой эсвэл ирээдүйн нохойнхоо хувийн хэрэгцээний талаар олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд аль нь таны амьдралын хэв маягт илүү тохирохыг мэдэхийг хүсч байна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв энэ нь нэлээд идэвхтэй үүлдрийнх бол бид үүнийг өдөрт нэг удаа гаргаж авахаар хязгаарлаж чадахгүй. Яг үүнтэй адил залуу нохой хөгшин нохойноос илүү их гадаа гарах ёстой , учир нь нохой нь нийгэмшүүлэх, өдөөх, суралцахаас гадна илүү их энергитэй байдаг. ирээдүйд найдвартай, тогтвортой зан чанарыг бүрдүүлдэг гол түлхүүр байх болно.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ нийтлэлээс та нохойг хэдэн удаа алхах ёстой вэ?
Нохой гадуур явахгүй бол яах вэ?
Нохойтой зугаалахгүй байх нь таны бие болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд шууд хор хөнөөл учруулдаг нь бодит байдал юм, түүнчлэн хор хөнөөлтэй зэрэгцэн орших нь гэртээ байдаг. Ийм учраас манай гэр бүлд нохойг хүлээн авахаасаа өмнө зөв арчлах боломжтой эсэхийг бодож үзэх шаардлагатай учир нь харамсалтай нь нохойг тэжээж чадаагүй хүмүүс байдаг. Гөлөг авахаасаа өмнө энэ үүрэг хариуцлагаа ухамсарласан бөгөөд энэ нь гөлөг насанд хүрсэн хойноо, зан төлөвт нь асуудал гарч эхэлмэгц түүнийг орхиход хүргэдэг. Ийм учраас хамгийн нийтлэг үр дагавар юу болохыг харцгаая:
Эрүүл мэндийн асуудлууд
Хөдөлгөөн нь бие, сэтгэл санаагаа арчлахад зайлшгүй шаардлагатай. Харин ч нохой амархан зугаалахгүй бол хэт их таргалж эхэлдэг, учир нь санаа зовсон, уйтгартай байдлаас болж шаардлагатай хэмжээнээс илүү идэж,эдгээр нэмэлтийг шатаахгүй. калоринь дараах асуудлуудад хүргэдэг:
- Таргалалт.
- Чихрийн шижин.
- Булчин сулрах.
- Үе мөч өвдөх.
Ийм байдлаас зайлсхийхийн тулд манай сайтаас тарган нохойд зориулсан дасгалын тухай нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.
Хэт идэвхжил, уур уцаартай байх
Нохойнхоо бие махбодийн хэрэгцээг хангахгүй байх нь түүний зан чанарт ноцтойгоор нөлөөлнө, учир нь ядрахгүй орон зайд түгжигдэх нь нохой өвчтэй болно гэсэн үг. хэт их энерги өөрийгөө ядраахын тулд ямар нэгэн үйл ажиллагаанд зарцуулж болохгүй тул та бухимдаж, уйдаж, амархан бухимдах болнохөдөлж буй объект, чимээ шуугиан эсвэл гудамжаар явж буй хүмүүс, нохой зэрэг сэтгэл хөдөлгөм өдөөлтүүд.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл нохойны түгшүүр - Шинж тэмдэг, шийдвэрлэх арга замуудын талаарх бусад нийтлэлээс үзнэ үү.
Зан үйлийн асуудал
Энэ бол богино хугацаанд хамгийн амархан ажиглагдах үр дагавар нь дамжиггүй, учир нь өмнөх зүйлтэй холбоотой аливаа биеийн хүчний үйл ажиллагаанд дахин чиглүүлэх боломжгүй хэт их энергийн улмаас нохой олон удаа хөгжиж эхэлнэ. зан үйлийн асуудал, тухайлбал:
- Barks: гадны ямар нэг өдөөлтөд бухимдсан эсвэл илүү ноцтой үйл явдлын үр дүнд эздийнхээ анхаарлыг татахын тулд. тохиолдол, хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй (албадан зан).
- Объектуудыг хугалах : үйл ажиллагаа явуулах хэрэгцээ нь сэтгэлийн түгшүүр, бухимдлыг бий болгож, нохой янз бүрийн гэр ахуйн эд зүйлс рүү чиглүүлдэг. Ийм учраас нохой ургамлыг хугалах, ор дэрээ хугалах гэх мэтийг гэмтээх нь цөөнгүй.
- Шээх, бие засах зохисгүй : Ер нь нохойг гэрийн гадаа амарч байснаас сургах нь дээр. Одоо, хэрэв та түүнийг хангалттай зугаалахгүй бол түүнд ингэх сонголтыг өгөхгүй нь ойлгомжтой. Нэмж дурдахад, нохой гэртээ өөрийгөө тайвшруулж сурсан бол түүнийг гадаа хийж сурахын тулд дахин хүмүүжүүлэх үйл явцыг удаан хийх шаардлагатай болно. Энд бид насанд хүрсэн нохойг гудамжинд хэрхэн хөнгөвчлөхийг заах талаар тайлбарлав.
- Хэт идэх : Уйдах нь нохойг хүрч болох цорын ганц зүйл, энэ тохиолдолд хоолонд сатааруулж болно. Сэтгэл түгшихээс гадна нохой хэт их иддэгтэй холбоотой. Заримдаа нохойд хоол хүнс байхгүй байсан ч пика синдром үүсч, цаас, шороо, хувцас гэх мэт хэрэглэхэд тохиромжгүй зүйлсийг залгиж эхэлдэг…
- Түрэмгий зан : бидний харж байгаачлан алхдаггүй нохой нь цочромтгой зан чанартай байдаг. Энэ нь муу туршлага, таагүй нөхцөл байдлыг бий болгож, нохойг хоолны аяга, тоглоом гэх мэтээр ойртоход архирах гэх мэт түрэмгий зан авир гаргахад хүргэдэг. Харамсалтай нь энэ төрлийн удаан хугацааны зан авир нь маш муу суурьшиж болно.
- Нутаг дэвсгэрийн аюулгүй байдал, хамгаалалт: шинэ өдөөлтийг мэддэггүйн улмаас нохой нь нэлээд аймшигтай болж хувирах нь зүйн хэрэг юм. таны гэрт оруулсан үл мэдэгдэх элементийн өмнө. Үүний нэгэн адил энэхүү найдваргүй байдал нь таны өмчийг танихгүй хүмүүсээс хамгаалах хэрэгцээг бий болгох нь зүйн хэрэг. Иймд ийм нөхцөлд нутаг дэвсгэртээ хэт сонор сэрэмжтэй нохойг ажиглах нь элбэг байдаг, тухайлбал хэн нэгэн хаалга руу ойртох, зочин ирэх болгонд хуцах гэх мэт.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв таны нохой хөдөлгөөний дутагдлаас болж зан үйлийн асуудалтай бол давтан сургах нь зан үйлийг засахад хангалтгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэгээд бид нохойтой холбоотой асуудлыг шийдэх гэж байгаа бол түүний сайн сайхан байдлыг хангасан эсэх, өөрөөр хэлбэл эзэн нь шаардлагатай бүх хэрэгцээг хангадаг эсэхийг мэдэх шаардлагатай. амьтны. Зан төлөвийн асуудал нь муу сурсаны үр дагавар болохоос гадна ихэвчлэн нохойд байгалиас заяасан зан үйлээс үүдэлтэй байдаг боловч зөв гүйцэтгэх чадваргүй. Алхах нь дасгал хөдөлгөөн, өдөөлт дутсантай холбоотой.
