Заримдаа бид нохойн стрессийг багасгахгэр бүл бүрт тохирсон арга замыг хайх хэрэгтэй. Эм өгөх нь байгалийн гаралтай эм өгөх, үслэг хамтрагчдаа тараах арга хэрэглэхтэй адил зүйл биш юм. Ялангуяа хотод эсвэл маш жижиг байранд амьдардаг, өдрийн ихэнх хугацааг ганцаараа өнгөрөөдөг нохойнуудын хувьд стресс нь хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэгийн нэг хэвээр байна.
Мэдээллийн хомсдолоос болж бид үүнийг зан үйлийн асуудал эсвэл хэт идэвхжилтэй андуурч болно. Манай сайт дээр бид нохойн стрессийг бууруулах аргуудын талаар ярихыг хүсч байна, зөвхөн ердийн төдийгүй бидний хүсээгүй аргуудын талаар ярихыг хүсч байна. энэ асуудалтай тэмцэж байна.
Нохойн стрессийг хэрхэн бууруулах вэ?
Бусдад туслахын тулд бид үргэлж сайн байх ёстой. Энэ нь энгийн сонсогдож байгаа ч энэ нь бид нохойдоо туслах ёстой цэг юм. Хэрэв бид өөрсдөө стрессийн түвшинг бууруулж, зохицуулж чадвал өөрсдийнхөө, хүрээлэн буй орчныхоо, мөн хайртай хүмүүсийнхээ, энэ тохиолдолд нохойныхоо амьдралын чанарыг сайжруулж чадна.
Нохойд стресс үүсгэдэг шалтгааныг тодорхойлохын тулд бид түүний хэрэгцээг мэдэх ёстой. Үүлдэр, нас, алхалт, хоол тэжээлийн талаар суралцах нь эхлэх ёстой зарим нэг зүйл боловч хүссэн тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд бид нохойны хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар өөрсдийгөө сургах хэрэгтэй.
Манай нохойд стресс юу нөлөөлж байгааг олж мэдэх бусад арга бол эрүүл нохойд таалагдах ёстой амьтны эрүүл мэндийн 5 эрх чөлөөг судлах явдал юм. Үүний нэгэн адил бид нохойн хэл сурвал нохой маань өдрийн янз бүрийн нөхцөлд тайвширч, сандарч, стресст орсон эсэхийг мэдэх боломжтой болно.
Заримдаа манай нохойнд стресс юунаас болж байгааг ойлгоход маш хэцүү байдаг: тэр өдөрт 10 минут энгийн алхдаг байж болох ч бодит байдал дээр өдөрт 3 удаа 40 минут алхах шаардлагатай болдог., Энэ нь алхах явцад бид байнга оосор татдаг эсвэл тэр гудамжинд хуцах бүртээ зовж байдаг байж магадгүй юм. Бидний хамгийн сайн найзад таагүй байдал үүсгэж болох тоо томшгүй олон шалтгаан байдаг бөгөөд бид юу болж байгааг тодорхойлох үүрэгтэй. Тэдний амьдралд гарсан өөрчлөлт нь гэр бүлийн гишүүнээ алдах, нүүх гэх мэт түгшүүр төрүүлдэг гэдгийг санаарай.
Гэртээ тайвширч, тайван орчин байх нь ихэвчлэн амжилтанд хүрдэг. Бусад үед бид өдөрт хэд хэдэн удаа оюун ухааныг тань баясгах хэрэгтэй оюун ухааны тоглоом эсвэл үнэрлэх тоглоомоор . Энэ нь маш ухаантай хоньчны төрлийн үүлдэр (борд колли, герман хоньчин…) эсвэл пиншер төрлийн үүлдэрт тохиолддог бөгөөд эдгээр нь сэтгэцийн хувьд эрүүл байхын тулд ажил мэргэжилтэй байх ёстой.
Нохойнхоо сэтгэл хөдлөлийн байдалд юу нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд үүнийг мэдэж, мэдэж байх нь чухал юм. Жижиг өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн өөрчлөлтийг бий болгож, биднийг эмнээс татгалзах боломжийг олгодог.
Нохойн стресстэй тэмцэх уламжлалт аргууд
Аллопатик эмчилгээ нь үргэлж малын эмчтэй уулзсаны үр дүн байх бөгөөд тэрээр нохойд маань хамгийн сайн сайхныг зааж өгөх болно. Бид эм ба/эсвэл тунг сонгохдоо алдаа гаргаж болзошгүй тул гэрийн тэжээвэр амьтандаа өөрийгөө эмчилж болохгүй.
феромонууд эхийнхээ үнэрийг дуурайдаг тул эдгээр тохиолдлуудад ихэвчлэн өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд бид тэдэнтэй амжилтанд хүрч чадна. Эдгээр нь хүзүүний зүүлт эсвэл хүрээлэн буй орчны сарниулагч хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд тийм ч инвазив биш бөгөөд бид үүнийг анзаарахгүй байх болно. Феромонуудын үр дүнтэй байдлын талаархи бидний нийтлэлд шаардлагатай бүх мэдээлэл.
Нохойн цочмог үед хэрэглэх Prozac гэх мэт бусад эмүүд байдаг бөгөөд энэ нь нохойн ансиолитик боловч маш удаан хэрэглэх боломжгүй. Энэ нь бидний дараа харамсах бусад асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй тул цаг хугацаа алдах болно.
Нохойн стрессийг арилгах байгалийн гаралтай эм
Хэдийгээр нохойнд стрессийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг ч бид эдгээр тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байгалийн аргуудыг онцолж байна:
- Гэрийн гэрийн эмчилгээнийдотроос бид chamomile цайг ердийн хоолтой хольж, цай бэлдсэний дараа эсвэл нэг халбагаар сонгож болно. сайн чанасан овъёосны шөл, мөн түүний хоолонд. Гэгээн Жонны wort нь нохой, хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд ихэвчлэн хандмал эсвэл капсул хэлбэрээр байдаг бөгөөд бид аманд шууд эсвэл хоол хүнсээр ууж болно.
- гомеопати нь олон тохиолдолд тустай, гаж нөлөөгүй эмүүдийг танилцуулж байна. Тэдгээрийг ямар ч хамаарал үүсгэхгүйгээр архаг хэлбэрээр ашиглаж болно. Асуудлыг шийдвэрлэх янз бүрийн арга замууд байдаг боловч үүнийг бидний зөвлөлддөг гомеопатик малын эмч үнэлнэ. Валериан нь ихэвчлэн хамгийн түгээмэл сонголт бөгөөд хоолонд хэдэн дусал дусвал өөрчлөлтийг харахад хангалттай.
- ароматерапи нь эдгээр асуудалд өргөн хэрэглэгддэг, учир нь энэ нь амьтанд инвазив биш бөгөөд янз бүрийн арга техникээр дамжуулан түүний байдлыг бууруулахад тусалдаг. байхын Лаванда цэцгийн тос нь салах, стресс, ганцаардлаас болж зовж шаналж буй нохойд маш үр дүнтэй байдаг. Байгаль орчны сарниулагч эсвэл амьтныг тэр үнэртэй хөнжлөөр боож өгвөл бид айдас, хүчтэй хямралыг тайвшруулж чадна. Мөн нохойн орон дээр хэдэн дусал дусааж болно, энэ нь бас маш хэмнэлттэй шийдэл юм.
- нь нохойны стресст хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн асуудалд хамгийн их ашиглагддаг. Зорилго нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, хэрэв байгаа бол бие махбодийн илрэлийг багасгах явдал юм.
- зүү нь эдгээр тохиолдлуудад дээр дурдсан эмчилгээний аль нэгийг ашиглан өргөн хэрэглэгддэг арга юм. Бид үүнийг гомеопати эсвэл цэцэгтэй хослуулж, 1 эсвэл 2 удаа л гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
Бах цэцэг нь хүсэл тэмүүллийн цэцэг эсвэл пассифлора шиг
