Өдрийн цагаар унтдаг ихэнх муурнууд хоёр тодорхой шалтгааны улмаас унтдаг: тэд шөнийн амьтад ба/эсвэл унтдаггүй хангалттай дасгал. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь шөнийн цагаар илүү идэвхтэй байх цорын ганц шалтгаан биш юм, учир нь хүрээлэн буй орчин, эрүүл мэндийн хүчин зүйлүүд бас нөлөөлж болно. Ерөнхийдөө энэ зан үйлийг ихэвчлэн бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь шалтгааныг илүү сайн тодорхойлж, энэ нь асуудал эсвэл түүний мөн чанарын нэг хэсэг эсэхийг олж мэдэхэд тусалдаг. Ийм маягаар түүний бүх хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулах нь амьтныг ойлгож, түүнд туслахад зайлшгүй шаардлагатай.
Хэрэв та дөнгөж сая таныг унтуулахгүй, эсвэл өдрийн эцэст гэнэт тавгүйтдэг муур үрчилж авсан бол манай сайтын энэ нийтлэлээргэсэн асуултад хариулах болно. Таны муур яагаад шөнө унтдаггүй вэ хамгийн нийтлэг шалтгааныг дэлгэрэнгүй тайлбарлавал бид танд зөвлөгөөгөөр асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Муур, шөнийн амьтан
Муур бол байгалиасаа ангуучлах, хооллох, өдөр тутмынхаа үйл ажиллагааг явуулахын тулд харанхуй шөнийг илүүд үздэг шөнийн амьтан юм. Зэрлэг байгальд амьд үлдэх хувьслын улмаас энэ зүйл шөнийг маш сайн харж чаддаг ба энэ нь бүдэг гэрэлтэй орчинд бүрэн гэрэлтэхээс хамаагүй илүү сайн харах боломжийг олгодог. эсвэл өдрийн гэрэл. Энэ нь нүдний торлог бүрхэвчинд хүрэхээс өмнө гэрлийг шингээх чадвартай tapetum lucidum хэмээх нүдний эд эсээс тогтсон, шөнийн цагаар агнахад зохицсон нүдний анатомийн ачаар юм. Нэгэнт шингээж авсны дараа энэ эд нь үүнийг тусгаж, амьтныг харанхуйд илүү сайн хараатай болгодог. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг та манай "Муур хэрхэн хардаг вэ?" нийтлэлээс лавлана уу.
Хэдийгээр зарим гэрийн тэжээвэр муурнууд унтах цагаа хүнтэй таарч тохируулж чадсан ч бусад олон муур нь байгалиас заяасан зан чанараа хадгалж, шөнийн цагаар илүү идэвхтэй байдаг. Энэ нь бидний доор дэлгэрэнгүй тайлбарлах хэд хэдэн хүчин зүйл дээр нэмсэн нь таны муур шөнө унтдаггүй, өдрийн цагаар унтдаг гэсэн үг юм.
Тохирох орны ач холбогдол
Муур нохойноос хавьгүй илүү тансаг амьтад байдаг нь хэнд ч нууц биш бөгөөд таны муур шөнө унтахгүй байх шалтгаан нь тав тухтай, аюулгүй оргүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч муурны хамгийн тохиромжтой орыг сонгох нь тийм ч хялбар биш байж болох юм, учир нь бид эхлээд үслэг хамтрагчтайгаа танилцаж, түүний хэлбэр, хэмжээ, амтыг олж мэдэх хэрэгтэй. болон бүтэц.
Өнөөдөр бид тоо томшгүй олон ор,тэжээвэр амьтдын гудас байгаа бөгөөд төгс бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд амьтныг ажиглаж, анхаарах нь чухал юм. таны сонголт. Ер нь муурнууд дулаан, аюулгүй байдал орыг илүүд үздэг, том хэмжээтэй ор нь тэдний хувьд тийм ч тухтай байдаггүй. Тиймээс, хэрэв таны муур таны ор, буйданд илүү дуртай, хэзээ ч хэвтдэггүй гэдгийг анзаарсан бол энэ нь түүнд дургүй байдаг тул үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Тэр шалан дээр унтах дургүй
Олон муур унтахын оронд өндрийг илүүд үздэг, хэрэв орой болоход та гэрийн хамгийн өндөр газар руу орохыг хоригловол амьтан сонгох болно чамайг эзгүйд амрах. Иймд муур чинь шөнө унтдаггүйн шалтгаан байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол аль нэг дээр нь ор тавих хэмжээний том тавиур байрлуул, эсвэл хэд хэдэн түвшний мууранд зориулсан бүтэц авч, зан байдлыг нь ажиглаарай
Хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөний дутагдал
Ямар ч төрлийн дасгал хийдэггүй муурнууд шөнийн цагаарэрчим хүч хуримтлагддаг тул илүү идэвхтэй байдаг Тайван, хөдөлгөөн багатай гэдгээрээ алдартай муурнууд дасгал хийж, тоглоомоор дамжуулан бие бялдар, оюун санааны хувьд идэвхтэй байх ёстой амьтад юм. Харамсалтай нь энэ зүйлийн талаар үүссэн домог нь олон муур асран хамгаалагчдыг тэднээс тийм ч их анхаарал хандуулах шаардлагагүй гэж үзэхэд хүргэсэн бөгөөд үнэнээс өөр зүйл байхгүй. Эдгээр амьтад хүнтэй хамт олон цагийг өнгөрөөж, тоглож, дасгал хийхээс гадна энхрийлэл хүлээж, зохих ёсоор анхаарал халамж тавихыг мэдрэх хэрэгтэй.
тоглоом дутмаг, үүнээс гадна мууранд маш их уйтгартай байдлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эдгээр амьтдад хүргэж болзошгүй. тавилга, гэр ахуйн эд зүйлс гэх мэтээр хор хөнөөлтэй болох. Тиймээс таны анхаарлыг татахын тулд муур шөнө унтдаггүй, мяавдаг байж магадгүй юм. Мууртайгаа хэрхэн тоглож, түүнтэй зугаацаж эхлээрэй.
Та өдрийн цагаар олон цагийг ганцаараа өнгөрөөдөг үү?
Өмнөх зүйлтэй холбоотойгоор өдөрт олон цагийг ганцаараа өнгөрөөдөг, байгаль орчныг зохих ёсоор баяжуулаагүй муурнууд унтах боломжийг ашигланаИнгэснээр тэд шөнө болоход тэд бүрэн амарч, тантай хамт тоглохыг хичээж, чадахгүй бол байшинг тойрон гүйж, үсэрч, мяавахад бэлэн байдаг …
Нөгөө талаар бидний хэлсэнчлэн сэтгэцийн өдөөлт дутмаг нь мууранд уйтгартай байхаас гадна стресс, бухимдал үүсгэдэг. Энэ бүхэн нь муур шөнө унтдаггүй төдийгүй дээр дурьдсан тавилга эвдрэх, хогийн саваа ашиглахгүй байх, бүр түрэмгий зан гаргах зэрэг хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг.
Тэр өлсөж байна?
Хэрвээ муур чинь шөнө унтдаггүй, бас унтлагын өрөөнд чинь ирээд хажууд чинь мяглаад, таны анхаарлыг татдаг бол энэ нь Тэр чамаас хоол гуйж байж магадгүй. Хэрэв тэр үүнийг хийвэл та түүнд хүссэн зүйлээ өгөхийн тулд босч байвал тэр амьтан хүссэн зүйлээ авдаг гэдгийг ойлгодог. Тэр чиний унтах цагийг зовоохгүйн тулд үүнийг хийдэггүй, тэр зүгээр л энэ нь танд сөрөг, түүнд эерэг зүйл гэдгийг мэддэггүй. Та өөрөө ч мэдэлгүй түүнийг та хоёрт хамгийн сайн зүйл рүү чиглүүлэхийн оронд түүний зан авирыг бататгадаг.
Энэ нь муурны хооллох цагийг өөрчлөхтэй адил хялбар тул шалгах, тэмцэхэд хамгийн хялбар шалтгаан байж магадгүй юм. Тиймээс унтахынхаа өмнө амьтныг зөв хооллож, энэ нь танд ирж байгаа эсэхийг шалгаарай. Шөнийн цагаар хоол нэхэх хандлагатай байдаг муурны өөр нэг сонголт бол автомат хоол түгээгч ашиглах явдал юм, учир нь бидний нойрыг саатуулахгүйн тулд амьтныг өлсгөлөн үлдээхийг зөвлөдөггүй. Энэ утгаараа "Муурны өдөр тутмын хоолны хэмжээ" гэсэн нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.
Тэр халуун байна
Муурын халуун нь нохойныхоос хамаагүй хүчтэй бөгөөд хэрэв тэд хослож чадахгүй бол цөхрөлд хүргэдэг. Энэ үед эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь шөнийн цагаар илүү идэвхтэй байдаг бөгөөд чанга ёолох, мяулах асран хамгаалагчдынхаа нойрыг алдагдуулдаг. Тэдний зовлон зүдгүүр нь тэдний зөн совин нь хамтрагчаа олохын тулд гэрээсээ зугтахыг оролдоход хүргэдэг. Тиймээс, хэрэв таны муур шөнөдөө мяулахаа больдоггүй, унтуулдаггүй, тайван бус, 6 сараас дээш настай бол тэр халсан байх магадлалтай. Ийм учраас хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд амьтныг цаг тухайд нь ариутгах нь хамгийн зөв шийдэл юм.
Та өвдөж эсвэл өвдөж байна
Хэрэв та дээрх шалтгаануудыг аль хэдийн хассан ч муур чинь яагаад шөнө унтдаггүй, байнга миау дэгдээдгийг гайхсаар байгаа бол, Энэ нь эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг шалгахын тулд малын эмчид очихоос бүү эргэлз. Хэт их мяавах нь ихэвчлэн сэтгэл санааны өвдөлттэй холбоотой байдаг ч тэд бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрч байгаа эсвэл тэдний биед ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэгдэхийн тулд үүнийг ялгаруулдаг. Ийм учраас мууранд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвдөлтийн 10 шинж тэмдгийг судалж үзээд мэргэжлийн эмчид хандаж, амьтныг зохих шинжилгээнд оруулахыг зөвлөж байна.
Хэрхэн муураа шөнө унтуулах вэ?
Таны харж байгаачлан муур чинь яагаад шөнө унтдаггүйг тайлбарлах хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд хариулт нь нэгээс илүү байж болох юм. Тиймээс таны муур нэг шалтгааны улмаас бус хэд хэдэн шалтгааны улмаас өдрийн цагаар унтахыг илүүд үздэг байж магадгүй юм. Тиймээс эхний зөвлөмж бол тэдэнтэй тэмцэх шалтгаан, шалтгааныг олж, үслэг хамтрагчдаа илүү сайн сайхан амьдрахад нь туслах явдал юм. Дараах зөвлөгөөг шалгаарай:
- Мууртайгаа тоглож, дасгал хөдөлгөөн хийлгээрэй Бидний хэлсэнчлэн биеийн тамирын дасгал хийх нь түүнийг өдөөж, ядраахад маш чухал юм. шөнө болоход унтдаг. Үүний тулд өдрийн янз бүрийн цагт тоглох нь дээр. Боломжгүй бол үдээс хойш үйл ажиллагаа явуулна.
- Түүнд сайхан ор санал болго . Унтахад тав тухтай, дулаахан, аюулгүй газар чухал байдаг тул үүнийг харамлах хэрэггүй, хамгийн тохиромжтой матрасыг хайж олоорой.
- Байгаль орчныг зөв баяжуулах Ялангуяа та өдрийн цагаар олон цагийг ганцаараа өнгөрөөдөг бол тоглоом, эд зүйлтэй байх нь чухал. тэднийг урамшуулж, зугаацуулсан. Та янз бүрийн түвшний маажих шон, хоол хийх тоглоом, оюун ухаант тоглоом, тэр ч байтугай байшингийн янз бүрийн хэсэгт муурны навч байрлуулах гэх мэт үнэрийг өдөөгчийг сонгож болно.
- Хоолны цагаа тохируулаарай. Бидний хэлсэнчлэн шөнийн цагаар өлсөхгүй, унтаж чаддаг байхын тулд унтахынхаа өмнө хооллоорой.
- Өөр муур үрчилж авах талаар бодоорой Хэрэв шалтгаан нь хөдөлгөөний хомсдол бөгөөд та түүнд шаардлагатай хэдэн цагаар тоглох боломжгүй бол тэр илүү их муур үрчилж магадгүй. гэр бүлд шинэ гишүүн оруулах нь тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь муурны зан чанарыг шинжлэх, шинэ түрээслэгчийг сонгох, түүний тухай зөв бодож, хоёрын хооронд зөв танилцуулах шийдвэр байх ёстой.
- Ариутгалыг санаарай Халуун нь хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг гэдгийг та аль хэдийн харсан, тиймээс амьтанд ариутгах аргыг сонгох нь магадгүй юм. хамгийн сайн шийдэл. Та хоёрыг хоёуланг нь шөнө унтуулахаас гадна муур энэ үйл явцын явцад зөн совингийнхоо хэлснийг хийж чадахгүйгээс болж зовдог. Нөгөөтэйгүүр, ариутгал нь хөхний хорт хавдар, умайн халдварт өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулах, гэрт нь тэмдэглэгээ хийхгүй байх зэрэг олон давуу талтай.
