Маш энгийн эсвэл чанар муутай тэжээлийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь муурны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
Энэ нь тохиолдоход мууранд хоол тэжээлийн дутагдлыг харуулсан янз бүрийн шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг. Мөн хоол боловсруулах эрхтний зарим төрлийн өвчин, шимэгч хорхойнууд муурны эрүүл мэндэд нөлөөлж, хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
Танд туслах зорилгоор бид муурны тэжээлийн дутагдлыг хэрхэн илрүүлэхийг харуулахын тулд энэхүү нийтлэлийг сайтдаа нийтэлж байна.
Хооллолт хангалтгүй
Муурын тэжээлийн дутагдал нь ихэвчлэн
тэнцвэргүй тэжээл хэрэглэснээс болдог нь чанар муутай тэжээлийн дунд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Тэжээлийн тэнцвэргүй байдал нь илт харагддаг маш энгийн тэжээл.
Асран хамгаалагчдын сайн санаанаас үл хамааран шим тэжээлийн дутагдалд ордог өөр нэг төрлийн хоолны дэглэм бол гэрийн хоолны дэглэм юм. Эдгээр гар хийцийн хоолны дэглэм нь фосфороор хэт их баялаг бөгөөд кальцийн дутагдалд ордог тул бөөрний архаг дутагдал үүсгэдэг.
Гэрээр хийсэн зарим хоолны дэглэмд тохиолддог өөр нэг ноцтой алдаа бол найрлагад ньтаурин байхгүй байх явдал юм. Таурин нь муурыг зөв хооллоход зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Энэ нь үхрийн элгэнд, бага хэмжээгээр тахианы элгэнд байдаг.
Хоол тэжээлийн дутагдлын 6 шинж тэмдэг
Муурны шим тэжээлийн дутагдлыг хэрхэн илрүүлэхийг мэдэхийн тулд муурны хоол тэжээлийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг эргэн харах нь чухал бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулаарай:
- Пальто уйтгартай: Үс нь уйтгартай, барзгар.
- Хоолны дуршлын эмгэг: Хэт их хэрэглэх, дараа нь хоол идэх үед хайхрамжгүй болох тохиолдол гардаг.
- Арьсны эмгэг: Арьсны үрэвсэл, seborrhea эсвэл хаг нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн дутагдлаас болдог.
- Өтгөний өөрчлөлт: Суулгалт, өтгөн хатах нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг.
- Биеийн жингийн гэнэтийн өөрчлөлт: Таргалалт, эсвэл огцом турах нь буруу хооллолтын тод шинж тэмдэг юм.
- Хэвийн бус зан үйл: Буруу хооллолт муурны зан үйлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг.
Хоолны харшил
Заримдаа мууранд хоолны харшил үүсдэг Эдгээр нь хэт их давтамжтай тохиолдох тохиолдол биш ч ийм тохиолдол гарвал ноцтой байж болно. Эдгээр нь ихэвчлэн тодорхой хоолонд агуулагдах уургийн харшлын урвалын улмаас муурны харшлын үрэвсэл үүсгэдэг. Ердийн шинж тэмдгүүд нь:
- Арьсны асуудал
- Давтан чихний үрэвсэл
- Бөлжих, суулгах
- Трихобезоарууд үргэлжилсээр
Нүүрс усны дутагдал
нүүрс ус нь муурны энергийн тэнцвэрийг хариуцдаг макро шим тэжээлүүд юм. Хэрэв эдгээр элементүүдийн дутагдал байгаа бол муур нь хайхрамжгүй, сул дорой, эрч хүчгүй, цаг хугацааны явцад кетон эмгэгээс болж зовж шаналах болно. Таны амьсгал ацетон шиг үнэртэх болно
Уургийн дутагдал
Хэрэв муурны хоолонд уургийн дутагдал байгаа бол уураг нь биеийн бүтцийг нөхөн сэргээх үүрэгтэй тул амьтан янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэх болно. шинэ эд эс үүсгэж болзошгүй халдвараас хамгаалах. Цагаан цусны эсүүд болон дархлааны систем нь уураг дээр тулгуурладаг. Муурны уургийн дутагдлын ердийн шинж тэмдэг нь:
- Хөгжлийн эмгэг
- Булчингийн алдагдал
- Дахилттай халдварт өвчин
- Эпидерми ба бүрхүүлийн өөрчлөлт
Липидийн дутагдал
Өөх тос (липид) нь муурны эрхтнийг хамгаалах өөхөнд уусдаг витаминыг зөөвөрлөхөд тусалдаг эсийн мембраныг бий болгоход чухал үүрэгтэй.. Липидийн дутагдал нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг:
- Жин хасах
- Хуурай цув
- Үхлийн хугарал болон арьсны арьсны гуужилт
- Дахилттай халдварт өвчин
Витамин дутагдал
Витаминууд нь муурны биед байдаг химийн урвалыг зөв явуулахад шаардлагатай зарим
чухал бичил тэжээлүүд юм. Мууранд витамины дутагдал нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг:
- Дерматит
- Хоолны дуршилгүй
- Цусны бүлэгнэлтийн асуудал
- Биеийн температур бага
- Мэдрэлийн эмгэг
- Хувцасны хомсдол
Улдан элементийн дутагдал
Мөрийн элементүүд нь хүний бие зөв ажиллахад шаардлагатайчухал эрдэс бодис юм. Микроэлементийн дутагдлаас үүдэлтэй гол шинж тэмдгүүд нь:
- Цус багадалт
- Сул тал
- Өсөлтийн саатал
- Арьс хуурайшиж үс унах
- Аг яс, булчингийн өөрчлөлт
- Тасралтгүй халдварт өвчин
- Тайвангүй дүр
Хоол тэжээлийн дутагдлыг засах
Та өөр өөр хоол тэжээлийн дутагдал нь ижил төстэй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг болохыг анзаарсан байх. Ийм учраас ямар нэгэн ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл та малын эмчдээ очиж гатомынхоо эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэх хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв та үүнийг хэрхэн яаж хийхээ мэддэг бол муурны хоол тэжээлийн дутагдлыг илрүүлэх.
Зарим шинжилгээ хийж, мэргэжлийн эмчийн үзлэг хийснээр таны муурыг эдгээж, хоол тэжээлийн дутагдлыг арилгах оношийг гаргах болно.
