Нохойгоо алхах 10 шалтгаан

Агуулгын хүснэгт:

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан
Anonim
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан fechpriority=өндөр
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан fechpriority=өндөр

Нохой бол өдөрт 2-3 удаа алхах шаардлагатай амьтан, гэхдээ яагаад ийм байдгийг та мэдэх үү? Манай сайтын нийтлэлд бид нохойтойгоо хамт алхах нь яагаад маш чухал, яагаад цэцэрлэг нь алхахыг орлохгүй вэ гэх мэт олон зүйлийг тайлбарлах болно. таны мэдэхгүй байж болох зүйлс.

Энэ бол таны өдөр тутам хийх ёстой маш чухал зуршил гэдгийг битгий мартаарай. Үүнийг хийхгүй байх нь таны тэжээвэр амьтдад маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бүү мартаарай. Үргэлжлүүлэн уншиж, нохойгоо алхах 10 шалтгааныг олж мэдээрэй.

1. Тэд өөрсдийгөө тайвшруулах ёстой

, хамгийн чухал шалтгаан бол нохойг зөвшөөрөх явдал юм. сэтгэл ханах хүртлээ өөрийгөө хөнгөлөх.

Гадаа гарч чадахгүй байгаа эсвэл шээж сурч байгаа гөлөгнөөс гадна манай нохойг гэртээ шээж, бие засуулах нь маш сөрөг. Бид эвгүй үнэрийг өдөөхөөс гадна нохой, хүний эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй ариун цэврийн шаардлага хангаагүй орчинг бий болгоно.

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 1. Тэд өөрсдийгөө тайвшруулах хэрэгтэй
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 1. Тэд өөрсдийгөө тайвшруулах хэрэгтэй

хоёр. Энэ нь тэдэнд үргэлжлүүлэн нийгэмших боломжийг олгодог

Нийгэмшил гэдэг нь манай нохой бусад нохой, хүмүүс болон өөр өөр орчин, объекттой харьцаж сурах үйл явц юм. Хэдийгээр нохой гөлөг байхаасаа л нийгэмшиж эхэлдэг ч насанд хүрсэн үедээ энэ нь бидний дээр дурдсан бүх зүйлтэй зөв холбоотой байх ньчухал хэвээр байх болно. айдас, түрэмгий байдал эсвэл зохисгүй зан авир.

Нохойтойгоо зугаалах 10 шалтгаан - 2. Энэ нь тэднийг үргэлжлүүлэн нийгэмших боломжийг олгодог
Нохойтойгоо зугаалах 10 шалтгаан - 2. Энэ нь тэднийг үргэлжлүүлэн нийгэмших боломжийг олгодог

3. Тэд үнэрлэж чаддаг, стрессээ тайлах арга

Нохойгоо алхах 10 шалтгааны гурав дахь нь таны бодож байгаагаас илүү чухал. Нохойгоо үнэрлэх нь тав тухыг хангаж, стрессийг тайлдаг. Яагаад гэдгийг та мэдэх?

Хэдийгээр олон хүн шээс үнэрлэх нь бохир, тааламжгүй зүйл гэж үздэг ч хэрэв манай нохой вакцинжуулалтынхаа хуваарийг зөв дагасан бол бид юунд ч санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь тэднийг эргэн тойрондоо замаа олох, нутаг дэвсгэртээ амьдардаг бусад нохойтой танилцахад тусалдаг байгалийн зан үйл бөгөөд тэднийг тайвшруулдаг. Нохойгоо үнэрлүүлээрэй!

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 3. Нохой үнэрлэж чаддаг, стрессээ тайлах арга
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 3. Нохой үнэрлэж чаддаг, стрессээ тайлах арга

4. Тэд дасгал хийдэг

Хөгшин нохой, үе мөчний асуудалтай, хөгжиж буй гөлөгнөөс гадна манай нохойг хэрэгцээнд нь тохируулан зохих хугацаанд дасгалжуулах нь маш чухал. Энэ нь түүнийг сайн унтаж, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж эцэст нь ямар ч гачигдалгүйгээр аз жаргалтай нохой болоход тусална. Насанд хүрсэн нохойд зориулсан дасгалууд нь таныг ч бай, түүнийг ч бай хамаагүй маш олон төрөл байдаг.

Аз жаргалтай байхын тулд нохой өдөр бүр пипи-лаазны оосоргүй дор хаяж 5 минут зугаацах ёстой. Та үүнийг хэрэгжүүлдэг үү?

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 4. Тэд дасгал хийдэг
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 4. Тэд дасгал хийдэг

5. Тэд газар нутгаа тэмдэглэдэг

Нохойнууд бусад нохойтой байхгүй байхын тулд нутаг дэвсгэрээ тэмдэглэдэг Шээсний үнэр нь нохой бүрийн өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц байдаг. бидний бодож байгаагаас хамаагүй илүү. Эмэгтэй хүн бусад эрчүүдэд халуун байна гэсэн дохио өгч магадгүй бөгөөд ямар ч нохой энэ бол тэдний орон зай бөгөөд энэ газар руу дайрч болохгүй гэж бусдад хэлж болно.

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 5. Тэд нутаг дэвсгэрээ тэмдэглэдэг
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 5. Тэд нутаг дэвсгэрээ тэмдэглэдэг

6. Тэд судлах хэрэгтэй

Нохой бол сониуч, адал явдалт амьтад Гадуур явах нь тэдэнд эцэс төгсгөлгүй янз бүрийн өдөөгчийг өгдөг бөгөөд энэ нь тэднийг зам мөр дагах эсвэл шинэ зүйл олж мэдэх зэргээр зугаацуулдаг.. Энгийн ургамлыг судалж, шалгаж болно! Таны санал болгож болох аливаа нөхцөл байдал нь таны нохойны алхалтын чанарыг ихээхэн сайжруулах болно.

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 6. Тэд судлах хэрэгтэй
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 6. Тэд судлах хэрэгтэй

7. Тэд хүмүүстэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулдаг

Нохойгоо алхах 10 шалтгааны өөр нэг нь алхах нь түүний тантай харилцах харилцааг сайжруулдаг нь дамжиггүй. Нохойн хувьд алхах нь Өдрийн хамгийн дуртай цагуудын нэг Түүнийг гадуур зугаалж зугаалуулах нь тэр таныг ихэд хүндэлж, тэр болгонд догдлох болно. та оосор, уяаныхаа төлөө яв. Алхаж буй нохой бол аз жаргалтай нохой бөгөөд тэр бүр илүү их юм, гэхдээ та түүнд хамгийн дуртай хүн юм.

Нохойгоо зугаалуулах 10 шалтгаан - 7. Тэд хүмүүстэйгээ харилцаагаа сайжруулдаг
Нохойгоо зугаалуулах 10 шалтгаан - 7. Тэд хүмүүстэйгээ харилцаагаа сайжруулдаг

8. Тэд нарнаас витамин авдаг

Хэрвээ та нохой яагаад наранд шарах дуртайг мэдэхгүй байсан бол одоо өөр зүйл мэддэг болсон. Агуу од нохойг Д витаминаар хангаж, серотонины үйлдвэрлэлийг дэмжиж, нойрыг сайжруулдаг. Мөн. үе мөчний өвдөлтийг намдаана хөгшин нохойд мэдэрдэг, энэ нь гайхалтай биш гэж үү? Түүнийг салхинд гаргах нь түүнд шаардлагатай нарны туяаг авахад тусална.

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 8. Тэд нарнаас витамин авдаг
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 8. Тэд нарнаас витамин авдаг

9. Тэд маш их хөгжилтэй байдаг

Нохойн хувьд алхах нь хөгжилтэй, баяр баясгалантай ижил утгатай бөгөөд тэднийг аз жаргалтай болгодог зүйл байдаг тул энэ нь маш чухал юм. эерэгээр дүүрэн нохойтойгоо зугаал. Хөгжим тавь эсвэл бага зэрэг дасгал хийснээр түүний ач тусыг үнэлвэл тэр илүү аз жаргалтай байх болно.

Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 9. Тэд маш их хөгжилтэй байдаг!
Нохойгоо алхах 10 шалтгаан - 9. Тэд маш их хөгжилтэй байдаг!

10. Энэ бол таны өдрийн цаг

Нохойгоо зугаалах 10 шалтгааныг тайлбарлахын тулд бид маш чухал зүйлийг тайлбарлах болно: Алхалт бол зөвхөн нохойд зориулагдсан өдрийн цаг юм. Дуулгавартай байх дасгалыг минут тутамд хийхээс зайлсхийж, оосорноосоо татах, өөрт чинь байнга анхаарал хандуулахыг оролдохоос зайлсхий Энэ бол түүний хувьд хамгийн чухал мөч бөгөөд тэр ийм байх ёстой. зөвхөн түүний эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулсан. Түүнийг таашаал аваарай!

Зөвлөмж болгож буй: