Та мууранд бие засах газар зааж өгөх боломжгүй гэж бодож байна уу? Зөвхөн кино гэж юу вэ? За, надад сайн мэдээ байна: энэ нь маш боломжтой бөгөөд та түүнийг угаалгын өрөө ашиглахад сургах хэрэгтэй. Энэ нь амар биш, хурдан биш бөгөөд хоёр өдрийн дотор үүнийг авахгүй, гэхдээ бидний зааварчилгааг дагаснаар та муураа ойр орчмынхоо эрүүл ахуйд хамгийн нийцтэй болгож чадна.
Эхлэхээсээ өмнө нэг зүйлийг тодорхой болгоё. "залхуу" муурнаас үүнийг сургасан муур хийлгэх нь хамаагүй хялбар юм. муураа хэрхэн жорлонд сургах талаар алхам алхмаар уншина уу.
Угаалгын өрөөнд хогийн хайрцгийг хийх: Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол муурны хогийн савыг жорлонгийн дэргэд байрлуулах явдал юм. Бид түүнийг ариун цэврийн өрөөнд ороход дасгах ёстой, тиймээс түүний бяцхан хайрцгийг тэнд авч явахаас өөр зүйл алга. Ердийн зүйл бол энэ алхамд ямар ч асуудал гарахгүй байх явдал юм. Муур ямар ч асуудалгүйгээр бие засахын тулд бие засах газар орох бөгөөд дасан зохицоход ердөө хоёрхон хоног л хангалттай.
Хайрцагны өндрийг өсгөх: Газрын түвшинд байгаа хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин, жорлон хоёрын хооронд өндрийн асуудал байна. Бид үүнийг яаж засах вэ? Манай муурыг аажмаар сургаж, энэ нь дээшлэх болно. Нэг өдөр бид хэн ч ашигладаггүй утасны лавлах ном, нөгөө өдөр муур жорлонгийн өндөрт үсэрч дасах хүртэл.
Хайрцаг нь сэтгүүл, модон болон бусад материал гээд доор нь тавьсан бүх зүйлийнхээ дээр сайн байрлуулсан эсэхийг шалгаарай. Муу эсвэл тогтворгүй байрлал нь муур үсэрч, хайрцаг унаж, бидний бяцхан хүүхэд "энд би дахиж хэзээ ч үсрэхгүй" гэж хэлдэг. Энэ нь муурыг хайрцаг руу авирахдаа илүү их эргэлзэхэд хүргэнэ.
Хайргийг бие засах газар руу ойртуулна: Бид хайрцгаа угаалгын өрөөнд, жорлонгийнх шиг өндөрт байрлуулсан, одоо ойртуулах цаг нь болсон. Өдөр бүр арай илүү, буланд байхаас шууд хажууд нь байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь аажмаар явагддаг үйл явц гэдгийг санаарай, тиймээс бид өдөр бүр үүнийг бага зэрэг түлхэж өгдөг. Эцэст нь бид жорлонтой мөргөлдөхөд бид юу хийх вэ гэвэл дээр нь тавих болно. Дахин хэлэхэд тогтворгүй байдлын асуудал гарахгүй, бид зулзагадаа бие засах газартай холбоотой гэмтэл учруулахыг хүсэхгүй байна.
Хогны хэмжээг багасгах: Муур жорлонгийн дээр хэдийнэ бизнесээ хийж байгаа ч хайрцагт байна. Одоо бид түүнийг элс, хайрцганд ашиглаагүй болгох хэрэгтэй, тиймээс бид илүү их элсийг зайлуулах болно. Хэдхэн см өндөртэй жижиг давхарга үлдтэл бид бага багаар хэмжээг нь багасгадаг.
Хайргийг сав эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээр солих: Одоо муурны сэтгэлгээг өөрчлөх хэрэгтэй. Та хайрцганд өөрийгөө хөнгөвчлөхөөс эхлээд бие засах газар руу шууд хийх хэрэгтэй. Амьтны дэлгүүрт зарагддаг сургалтын хайрцагнаас эхлээд гэртээ байдаг энгийн сав газар хүртэл үүнийг хийх янз бүрийн сонголтууд байдаг. Та хайрцгаа жорлонд байрлуулсан сав, тагны доорх муурны жинг тэсвэрлэх чадвартай цаасаар хийж болно. Нэмж хэлэхэд, муур хогийн савныхаа талаар бага зэрэг дурсамж үлдээхийн тулд элс тавьж болно.
Цаасанд нүх гаргаж, савыг нь авч хаях: Сав, цаасан дээр өөрийгөө хөнгөлж дассан үед Хэдэн өдрийн дараа бид үүнийг зайлуулж, нүх гаргах ёстой бөгөөд ингэснээр тэд усанд унаж эхэлнэ. Энэ үе шат нь төвөгтэй байж болох ч муур үүнийг эвтэйхэн хийх хүртэл бид үүнийг хялбархан хийх ёстой. Энэ нь эвтэйхэн байгааг хараад бид нүхийг бараг юу ч үлдээхгүй болтол нь томруулж, нүхний хэмжээг томруулахын зэрэгцээ цаасан дээр тавьж буй элсээ арилгах хэрэгтэй. Таны муур элсгүйгээр бизнесээ хийж хэвших ёстой тул бид үүнийг аажмаар багасгах болно. Энэ үе шатанд бид түүнийг аль хэдийн бие засах газартай болгосон ч энэ хандлагыг бэхжүүлэхийн тулд дахиад нэг зүйл хийх шаардлагатай байна.
Муураа угааж, шагнах : Муур өөрийн шээсээр бие засах, шээх дургүй. Мөн үнэр нь нэлээд хурц байдаг тул хэрэгцээт зүйлсээ жорлонд үлдээх нь эрүүл ахуйн шаардлагад нийцэхгүй. Тиймээс бид муурыг бие засах бүртээ гинжийг угаах хэрэгтэй болно, энэ нь бидний эрүүл ахуй, муурны "мани"-ын хувьд ч тэр. Бид энэ хандлагыг бататгахын тулд муурыг жорлонд шээх, бие засах болгонд нь шагнаал өгнө. Энэ нь муурыг ямар нэг сайн зүйл хийсэн, дараагийн удаа шагналаа авахын тулд дахин хийх болно гэж бодох болно. Хэрэв та өдий зэрэгт хүрсэн бол… баяр хүргэе! Та муураа бие засаж сургаж чадлаа! Танд хэцүү санагдсан уу? ? Танд үүнийг хийх өөр арга бий юу? Хэрэв та муураа үүнийг хийлгэж чадсан бол үүнийг хэрхэн хийснийг бидэнд хэлээрэй. Хэрэв та хийгээгүй бол бид танд энэ долоо дахь алхамд хүрэхэд тусалж чадна.
