Нохой тэжээгч бид хааяа нэг иймэрхүү зан авирыг ажигладаг: манай нохой бүрэн унтсан бололтой чимээ шуугиан гаргаж, хөл, нүдээ хөдөлгөж, бүр амьсгаадаж эхэлдэг. амьсгал. Хэдэн минутын дараа нэг бол юу ч болоогүй юм шиг сэрээрэй, эсвэл тайван унтаж байгаарай.
Энэ нь ердийн бөгөөд хэвийн зан үйл бөгөөд ямар нэгэн эмгэг илэрсэн эсэхийг илтгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч та эргэлзэж байгаа бөгөөд энэ нь яагаад үүсдэгийг мэдэхийг хүсч байгаа тул манай сайтын энэ нийтлэлд бид манай нохой унтаж байхдаа яагаад чичирдэгийг тайлбарлах болноДоороос олж мэдээрэй!
Нохой мөрөөддөг
Нохой яг л хүмүүстэй адил
унтах үедээ өөр өөр үе шатыг туулдаг бөгөөд эдгээр нь дараах байдалтай байна:
- Удаан долгионтой унтах : Энэ үе шат нь хамгийн хөнгөн нойртой тохирно. Үүний дотор бие суларч, тархины үйл ажиллагаа буурдаг. Энэ нь хамгийн удаан үргэлжилдэг үе шат юм. Анхаарвал амьсгал удааширч, анхаарлаа хандуулбал зүрх удаан цохилж байгааг ч анзаарах болно.
- Парадоксик зүүд: энэ бол бидний сайн мэдэх гарч ирдэг хамгийн гүн нойрны үе юм. REM үе шат(Нүдний хурдан хөдөлгөөн). Өмнөх үе шатанд тохиолдсон зүйлээс ялгаатай нь энэ үед тархины үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, үнэндээ амьтан сэрүүн байх үед үүсдэгээс өндөр байдаг. Түүнчлэн, удаан долгионтой унтахаас ялгаатай нь REM нойрны үргэлжлэх хугацаа маш богино, хэдхэн минут байдаг тул удаан долгионтой унтах үед хэд хэдэн REM унтдаг. Энэ тохиолдолд нохой маань хурдан, жигд бус амьсгалж байгааг харж болно.
Эдгээр үе шатууд нь манай нохой унтаж байхдаа яагаад сэгсэрдэг тайлбарлах түлхүүр бөгөөд дараагийн хэсэгт үзэх болно. Гөлөг насанд хүрсэн нохойг бодвол илүү их унтдаг тул амрах хугацаа ихсэх тусам бидний нохой бага болоод хөгширсөн хойноо унтаж байхдаа чичирч чичрэх нь элбэг байдгийг бид анхаарах хэрэгтэй. Хамтрагчийнхаа унтах, амрах хэрэгцээг өсөлт, эрүүл мэндэд ньшууд нөлөөлдөг тул бид нухацтай авч үзэх нь чухал. тэдний эрүүл мэнд, суралцах чадвар, дархлааны тогтолцооны талаар.
Тэгвэл миний нохой яагаад нойрондоо чичирдэг вэ?
Нойрны үе шатуудын талаарх өмнөх хэсгийн тайлбараас харахад нохойг унтаж байх үед ажиглагддаг чичиргээ REM үе шатанд гарна гэдгийг бид таамаглаж болно. Дараах мэт үзэгдлүүд тохиолдож болно:
- Чих, сүүл, хөл, ам, тэр ч байтугай нүд зэрэг биеийн янз бүрийн хэсэгт татагдах хөдөлгөөн. Нохойг унтаж байх үед спазмтай байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.
- Хөлний хөдөлгөөн нохой гүйж, бүр ухаж байгаа мэт харагддаг тул маш онцлог бөгөөд танигдахуйц байдаг. Олон асран хамгаалагчид үүнийг нохой нь туулай гүйж, хөөж байна гэж мөрөөдөж байна гэсэн утгатай гэж тайлбарладаг. Нохой даарч байгаа юм шиг чичирч байгааг та мэдэрч магадгүй.
- Маш олон янзын дуу чимээ гаслах, хуцах, архирах, исгэрэх, уйлах, тэр ч байтугай улих хүртэл.
- Амьсгал нь ч өөрчлөгдөж нохой үнэхээр гүйж байгаа юм шиг хурдасна.
Бидний тайлбарласан, олон асран хамгаалагчдын төгс тодорхойлох энэ бүх хүснэгтээс бид гарчигт дурдсан чичиргээг олох болно. Тиймээс нохой унтаж байхдаа яагаад чичирдэгийг тайлбарлах нь нойрны REM үе шатанд байгаа явдал юм. Бидний харж байгаагаар бидний тайлбарласан зураг ямар нэгэн эмгэг гэсэн үг биш бөгөөд нохойгоо сэрээх ёсгүй
Эдгээр догдлолуудыг үзүүлсний дараа хэдэн минутын дараа нохой маань ямар нэгэн байдлаар сэрдэг байж магадгүй юм. Бидний хийх ёстой зүйл бол түүнтэй тайван дуугаар ярих юм уу нэрээр нь дуудах нь түүнийг дахин гэртээ байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх.
Чичирхийллийн үед малын эмчээс зөвлөгөө авах вэ?
Хэрэв манай нохой унтаж байхдаа булчин шөрмөс татдаг ч сэрүүн байхдаа байвал бид түүнтэй зөвлөх хэрэгтэй. малын эмч учир нь энэ тохиолдолд бид хордлого эсвэл вирусын улмаас үүссэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм. Гөлөг чичирч байгааг ажиглавал эсвэл насанд хүрсэн нохой унтаж амрахгүйгээр чичирч байвал малын эмчид хандах нь ялангуяа чухал юм.
Цаашилбал, бид нохойгоо хүйтэн эсвэл айсан үед чичирч байгааг харж болно, гэхдээ ийм тохиолдолд, жишээ нь, нохойгоо усанд оруулсан бол үйлдлийнхээ дарааллыг хялбархан тодорхойлох боломжтой. нойтон хэвээр байгаа бөгөөд та хүйтэнд чичирч болно. Хэрэв энэ нь айдаг нохой бол чимээ шуугиан, танихгүй хүн гэх мэт стресстэй нөхцөл байдлын өмнө чичрэх нь ховор биш юм. Эдгээр тохиолдлууд нь гарал үүслийн улмаас нохой сэрүүн байх үед тохиолддог.
Тиймээс нохой унтаж байхдаа яагаад чичирдэгийг тайлбарлах хамгийн магадлалтай шалтгаан бол бидний хэлсэнчлэн нойрны REM үе шатанд байгаа явдал юм.
