Хоолны үлдэгдэл юм уу хэсэгхэн хоолоо хамгийн сайн найзтайгаа хуваалцах нь түүнтэй харилцах харилцаагаа сайжруулах бас нэг арга боловч энэ нь түүнийг хооллох үед шаргуу, түгшүүртэй болгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоол хүнс түүнд хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт бид хэрхэн итгэлтэй байх вэ?
Манай сайт дээрх нийтлэлд бид Хүний нохойн идэж болох 10 хоолыг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно гэхдээ бид танд бас өгөх болно анхаарах ёстой зарим үндсэн зөвлөмжүүд. Тэмдэглэл авах!
1. Мах (давс, чанасан ясгүй)
Нохой нь муур шиг хатуу махчин амьтан биш ч гэсэн мах хоолных нь үндэс нь байх ёстой Хэдийгээр заримыг нь бусдаасаа илүү хэрэглэхийг зөвлөж байна, бид танд ямар ч төрлийн мах санал болгож болно: тахиа, цацагт хяруул, гахайн мах, тугалын мах, хурганы мах… Бид танд зөвлөж байна шарсан мах, давс хэрэглэхгүй байхба шарсан, шарсан эсвэл шатаасан маханд бооцоо тавь. Эдгээр бүх сонголтууд танд таалагдах болно.
Одоогоор олон хүмүүс нохойны түүхий махаар хооллох барф хоолны дэглэмийг сонгож байна. Энэ тохиолдолд бид эмгэг төрүүлэгч, шимэгч хорхойнууд халдварлахгүйн тулд чанарыг зөв хангах ёстой бөгөөд махыг бага зэрэг чанаж болгосноор зайлсхийх боломжтой. Мөн чанаж болгосон яс нь зарим талаараа амархан цусдаг гэдгийг санах нь чухал тул эдгээрээс бүрмөсөн татгалзаж, түүхий махтай яс сонгохыг зөвлөж байна.
хоёр. Загас (давс, ясгүй)
Загас нь махны нэгэн адил нохойны үндсэн хоолонд ордог. Бид нохойнд хэрэглэхийг зөвлөдөг олон төрлийн загаснаас сонголтоо хийж болно: хулд, сардина, туна, майга, майга… Өмнөх цэгийн нэгэн адил шарсан загасаас татгалзах,ясыг нь салгаж, чанаж идэхийг зөвлөж байна. it жигнэсэн, шарсан эсвэл уураар жигнэх, жишээ нь.
3. Чанасан өндөг
Өндөг нь ашигтай өөх тос, уургийн чухал эх үүсвэр бөгөөд ихэвчлэн дуртай хоол болдог. Энэ нь бас чухал амин хүчил, витамин агуулдаг. Энэ бол нохойдмаш бүрэн дүүрэн хоол юм. Өнгө гэдгийг бүү мартаарай.
