Буйдан дээр нэг шөнө кино үзэж, попкорн идэх нь амьдралын бидэнд өгдөг, хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах дуртай "бяцхан таашаал"-ын нэг юм. Тэгэхээр та хамгийн сайн найзтайгаа хамт хийж чадах болов уу, нохой попкорн идэж чадах болов уу гэж гайхах нь таны хувьд хэвийн зүйл, ялангуяа дугтуйг нээх болгонд тэр чам руу "гуйсан" царайгаар харах нь тийм ээ?
Гэсэн хэдий ч бид нохой яагаад попкорн идэж чаддаггүй вэ, хэт их хэрэглээ нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг манай сайтын нийтлэлээр тайлбарлах болно. таны эрүүл мэндийн байдал. Үргэлжлүүлэн уншаарай!
Попкорн нохойд сайн уу?
Попкорн нь биед ашиг тустай шим тэжээлийг өгдөггүй тул нохойнд тохиромжгүй хоол юм. Үнэн хэрэгтээ бид шинэ хоол хүнсийг таны хоолны дэглэмд оруулах талаар бодохдоо эдгээр нь чанартай уураг, өөх тос, бага хэмжээгээр эслэг, эрдэс бодис эсвэл витамин зэрэг таны хэрэгцээт хоол тэжээлийн нэг хэсэг мөн үү, үгүй юу гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй[1]
Төмсний чипс зэрэг бусад хүнсний бүтээгдэхүүнийг шим тэжээлээс илүү илчлэг, хоосон өөх тос өгдөг попкорнтой зүйрлэж болно. Энэ нь бид нохойдоо шарсан төмс өгөх ёсгүй гэсэн үг үү? Заавал биш, хааяа нэг юмуу хоёр идэж болно, гэхдээ хамгийн тохиромжтой нь чанасан төмсөөр солих явдал юм, гэхдээ энэ нь тэдний хоолны дэглэмийн үндэс биш тул үргэлж дунд зэрэг санал болгодог.
Нохой яагаад попкорн идэж болохгүй гэж?
Нохойндоо попкорн өгч болохгүйг ойлгохын тулд эхлээд эрдэнэ шиш амархан шингэдэг хоол биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй овъёос, арвай, маалинга гэх мэт бусад тохиромжтой үр тариа байж болно. Нэмж дурдахад попкорн нь маш их өөх тос, давсагуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд үйлдвэрлэлийн богино долгионы попкорныг ярихад бүр ч илүү юм.
Илүүдэл өөх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэхээс гадна хурдан жин нэмэх нохойд холестерин ихэсдэг. LDLхолестерин ("муу холестерол" гэж нэрлэдэг) илүүдэл нь ерөнхийдөө судсанд уусдаггүй өөхний товруу хуримтлагдаж, зүрх судасны тогтолцооны хөгжилд тустай. өвчин. Мөн хэт их давс хэрэглэх нь нохойн зүрхний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нохойны даралт ихсэх өвчин үүсгэдэг.
Бид хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос эсвэл уураар хийсэн гар хийцийн попкорныг хадгалах бодисгүй, давсгүй хийж болох талаар бодож болно. Энэхүү зууш нь бидний үслэг арьсанд үйлдвэрлэлийн попкорноос хамаагүй бага аюултай эсвэл хор хөнөөлтэй байх нь ойлгомжтой. Гэхдээ хэн ч тосгүй, давсгүй попкорн гаргадаггүй, хүмүүсийн дийлэнх нь богино долгионы попкорн уутыг илүүд үздэг гэж бодъё.
Тиймээс хэдийгээр нохойнд хориотой хүнсний жагсаалтад тэр бүр ордоггүй ч попкорн нь таны хамгийн сайн найз болох эрүүл хоол биш. Нохойг сургах явцад нь баярлуулах юм уу шагнахын тулд нохойнд зориулсан байгалийн гаралтай, эрүүл амттанг сонгож болно.
Миний нохой попкорн идсэн, би яах вэ?
Хэрэв таны нохой маш бага тунгаар гар хийцийн, тос багатай, хадгалах бодисгүй, давсгүй попкорн идсэн бол тэр хоол нь ямар ч хор хөнөөлгүй бөгөөд сөрөг нөлөөгүй байж магадгүй юм. Ямар ч байсан лаазанд цэвэр, цэвэр ус санал болгохыг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч хэрэв нохой нь үйлдвэрийн попкорныг их хэмжээгээр залгисан бол хий, бөөлжих, суулгах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай болох магадлалтай Давс хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж та бас маш их цангаж, ус уухыг хүсдэг байх магадлалтай.
Хамгийн хүнд тохиолдолд нохойнд хордлого тохиолдож болох бөгөөд энэ тохиолдолд бид хөдөлгөөний эвдрэл, толгой эргэх, булчин чангарах, хэт их шүлс, цус алдалт, хяналтгүй шээх болон бусад хэвийн бус шинж тэмдгүүд. Эдгээр тохиолдолд бид яаралтай малын эмч рүү очиж ходоодны шахуурга хийх ба/эсвэл тухайн хүнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх хэрэгтэй.
