Хүмүүсийн хамгийн их хэрэглэдэг жимсний нэг бол тарвас юм. Ялангуяа халуун улиралд бид жимсийг нь идэж, түүгээр смүүти эсвэл амттай амттан хийж амт, шинэлэг байдлыг нь эдэлдэг. Гэхдээтарвас нохойд сайн уу?
Манай сайтын энэ нийтлэлд бид тарвасны ашиг тусын талаар ярилцаж, шим тэжээлийн үнэ цэнийг дэлгэрэнгүй ярьж, " Нохой тарвас идэж чадах уу?". Энэ нь нохойд хориотой хүнсний нэг мөн үү, үгүй юу гэдгийг цааш уншаарай.
Нохойд зориулсан тарвасны тэжээллэг чанар
АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамны мэдээллийн сангаас авсан мэдээллээр 100 грамм байгалийн тарвас нь дараах тэжээллэг чанартай:
- Ус: 91, 45гр
- Калори: 30 ккал
- Уураг: 0.61г
- Нүүрс ус: 7.55гр
- Эслэг: 0.4г
- Сахар: 6, 2г
- Кальци: 7, 7 мг
- Төмөр: 0.24 мг
- Магни: 10 мг
- Фосфор: 11 мг
- Кали: 112 мг
- Натри: 1 мг
- Цайр: 0, 10мг
- Витамин С: 8, 1 мг
- Витамин А: 28 мкг
- Нийт В витамин: 0, 30 мг
- Витамин Е: 0.05 мг
- Ханасан тосны хүчил: 0.016г
- Мон ханаагүй тосны хүчил: 0.037 г
- Пол ханаагүй тосны хүчил: 0.05г
Нохой тарвас идэж чадах уу?
Дээрх тэжээллэг чанар нь хүн болон нохойд сайнаар нөлөөлдөг. Тэгэхээр нохой тарвас идэж чадах уу? Хариулт нь тийм, учир нь энэ нь тэднийг зуны улиралд чийгтэй байлгахад шаардлагатай их хэмжээний усаар хангадаг хоол юм. Үүний нэгэн адил, энэ нь Амьтны хордлогын хяналтын төв, Амьтны хордлогын тусламжийн утаснаас өгсөн хортой бүтээгдэхүүний жагсаалтад ороогүй болно. Одоо бид нохойдоо хүссэн хэмжээгээрээ тарвас өгөх боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд үүнд хязгаарлалт байгаа бөгөөд нийтлэлийн туршид бид энэ жимсний ашиг тус, түүнд хэрхэн яаж өгөхийг харах болно. тэдний давуу талыг ашиглаж болно.
Нохойд тарвасны ашиг тус
Нохойд зориулсан тарвас нь бидэнд маш олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай. Ийм байдлаар дээрх тэжээллэг чанарыг дараах ашиг тус, шинж чанарууд руу орчуулсан болно:
Цитрулинаар хангана
Цитрулин нь биед уураг үүсэхийг дэмжих чухал амин хүчлийн аргининыг нийлэгжүүлэх зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэж, судас тэлэх үйлчилгээтэй. Ийм байдлаар зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тустай
Нөгөө талаар цитрулин нь булчингийн эдгэрэлтийг дэмждэг тул өдрийн цагаар их дасгал хийдэг нохойд нэн тохиромжтой.
Шээс хөөх эм, хоол боловсруулах үйлчилгээтэй
Тарвас нь шээс хөөх, хоол боловсруулах чухал шинж чанартай байдаг тул гэдэс цэвэрлэх, гэдэсний дамжин өнгөрөх хөдөлгөөнийг зохицуулах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн ус, эслэг агуулсан тул өтгөн хатах өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна.
Антиоксидантаар баялаг
Антиоксидант шинж чанар нь нохойны эсийн исэлдэлтээс сэргийлдэг маш их тустай бөгөөд таны дархлааны систем бэхждэг тул тэдний эрүүл мэндийг сайжруулдаг.. Нохойн дархлааг сайжруулснаар доройтсон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, саатуулах боломжтой.
Витамин, эрдэс бодисоор хангана
Тарвасанд агуулагдах амин дэм, эрдэс бодис тус бүр хүний биед өөр өөр үүрэгтэй. Жишээлбэл, кальци нь ясны эрүүл мэндийг төгс байлгахад тустай, төмөр нь цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэхэд тусалдаг, А аминдэм нь алсын харааг сайжруулдаг, витамин С нь төмрийг зөв шингээхэд шаардлагатай байдаг. Энэ бүх шалтгааны улмаас бид нохойдоо тарвас өгснөөр түүний ерөнхий байдал сайжирдаг.
Илчлэг багатай
Өмнөх хэсэгт үзсэнчлэн 100 грамм тарвасанд 30 калори илчлэг агуулагддаг нь маш бага үзүүлэлт юм. Ийм учраас энэ нь илүүдэл жинтэй нохой, жиндээ тохирсон нохойд тохиромжтой жимс юм.
Халуун харвалтаас сэргийлнэ
Жимсний 90% нь ус байдаг тул халуун улиралд нохойг чийгшүүлж, сэрүүцүүлэхийн тулд тарвас хэрэглэхийг зөвлөж байна. Халуун цус харвалт нь шингэн алдалт, элсэн чихэр алдагдах зэргээс болж зовж шаналж буй амьтанд бүхэл бүтэн цуврал урвал, сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Иймд үүнээс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн зөв юм.
Нохойн тарвасны эсрэг заалт
Нохойд тарвасны ашиг тустай хэдий ч энэ жимсийг санал болгохдоо заавал анхаарах ёстой эсрэг заалт байдаг. Тарвас бол элсэн чихэр ихтэй жимснүүдийн нэг бөгөөд нохойнд огт сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс тарвасыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлж, таргалалтад хүргэдэг. Тохиромжтой тунгаар хэрэглэхэд ийм зүйл тохиолддоггүй.
Үүнээс гадна нохойд тарвас хэрэглэх талаар малын эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай:
- Чихрийн шижин . Бага хэмжээгээр хэрэглэхэд ямар ч асуудал гарахгүй, гэхдээ үргэлж мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
- Бөөрний дутагдал . Кали их хэмжээгээр агуулагддаг тул малын эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.
- Гипотензи . Энэхүү жимс нь цусны даралтыг бууруулдаг тул ийм өвчнөөр өвдсөн тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Нохойд тарвасыг яаж өгөх вэ?
Нохой тарвас идэж болно, тийм ээ, гэхдээ тарвасны ашиг тусыг ашиглахын тулд бид үүнийг хэрхэн санал болгох ёстой вэ? Тарвас нь нохойд хоргүй ч гэсэн жимсний эдгээр хэсгүүд нь. Тэгэхээр тарвасны хальс нохойд муу юу? Тийм, үгүй. Бүрхүүлд эслэг, эрдэс бодис, витамин, сахар их хэмжээгээр агуулагддаг тул нохойны нөхцөл байдлаас хамааран өгөх нь зүйтэй. Үүнээс гадна нохой нь маш их хэмжээний эслэг, элсэн чихэр, зарим эрдэс бодис идэх шаардлагагүй амьтан гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ бүх шалтгааны улмаас арьсыг авч, целлюлозыг нь өгөхийг зөвлөж байна, гэхдээ үүнийг хэрэглэснээс болж хордлого, ходоодны асуудал гараагүй гэдгийг онцолж байна.
Мөн Нохойд зориулсан гар хийцийн зайрмаг бэлтгэх илүү шинэлэг хоол санал болгох боломжтой.
Нохойд зориулсан тарвасны тун
Энэ нь элсэн чихэр ихтэй жимс учраас нохойнд өдөр бүр өгөхөд тохиромжгүй. Хамгийн тохиромжтой нь жижиг хэсгүүд- г үе үе урамшуулал эсвэл байгалийн зууш болгон санал болго.
Хэрэв нохой анх удаа тарвас идсэн бол түүнд маш жижиг хэсэг өгч, жимсийг сайн тэсвэрлэж, харшилгүй эсэхийг нь ажиглах нь чухал.
Гөлөг бас тарвас идэж болох уу?
Тийм ээ, гөлөг ч гэсэн дээрх зааврыг дагаж, урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээ авснаар тарвас идэж болно. Тэдний хоол боловсруулах систем хөгжсөөр байгаа тул шинэ хоол хүнсийг ажим, бага багаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Нохойд хориотой хоол
Нохой тарвас идэж чаддаг тул энэ жимс нь хориотой хүнсний жагсаалтад ороогүй гэдгийг бид аль хэдийн харсан. Тэгэхээр нохойд ямар хор хөнөөлтэй хоол хүнс байдаг вэ? Бид тэдгээрийг энэ видеоноос харж байна.
