Банана буюу гадил жимс нь маш эрүүл жимс бөгөөд эрч хүчтэй бөгөөд кали, магни, нүүрс ус, витаминаар баялаг бөгөөд хүний эрүүл мэндэд тустай тэжээллэг бодис юм. Гэсэн хэдий ч махчин чанар, элсэн чихрийн хэмжээ зэргээс шалтгаалан мууранд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Таны муур бага зэрэг гадил жимс идэхээс татгалздаггүй, хааяа бага хэмжээгээр идвэл зүгээр байсан ч энэ хоол эрүүл мэндэд нь хэрэггүйболон авах шим тэжээлтэй тул та ийм жимс өгснөөр өөрийгөө хэмнэж чадна. Үүнээс гадна зарим мууранд хүнсний харшлын шинж тэмдэг илэрч эсвэл бие нь тавгүйрхэж болно.
Та муур гадил жимс идэж чадах уу үгүй юу, ашиг тустай эсэх, яаж санал болгох талаар мэдмээр байна уу? За тэгээд энэ нийтлэлийг манай сайтаас үргэлжлүүлэн уншаад бүгдийг мэдэж аваарай.
Банана мууранд хортой юу?
Үнэндээ гадил мууранд муу биш, маш бага хэмжээгээр, байнга, өдөр бүр санал болгодог бол. зөвхөн жимс, хүнсний ногоо дээр суурилсан хоолны дэглэмээс хамаагүй бага. Манай муурнууд хүнсний ногоогоос шим тэжээл авч чаддаг бүх идэшт амьтдаас ялгаатай нь байгалиасаа махан идэштэн тул зөвхөн амьтны эд эсийн эрчим хүч, зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг авдаг. Тэдний хоол тэжээлийн гол хэсэг нь амьтны уураг, дараа нь өөх тос байдаг.
Ялангуяа гадил жимс нь нүүрс усаар баялаг, ялангуяа боловсорч гүйцсэн үедээ маш их байдаг. Ийм сахарын агууламж нь нүүрс усаар баялаг хоолонд дасан зохицдоггүй муурны бие махбодид тохиромжгүй тул бие нь элдэв өвчинд нэрвэгдэх магадлалтай. чихрийн шижин, таргалалт зэрэг өвчний хөгжил. Нэмж дурдахад, зарим муур гадил жимсний нэг минутын хэрэглээнд харшил үүсгэдэг. Таны муур ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хоолой, ам загатнах, хавдах, салст бүрхэвч, амьсгал боогдох, амьсгал хураах зэрэг эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Бананы мууранд үзүүлэх ашиг тус
Бидний хэлдгээр энэ жимсний ашиг тус нь мууранд маш бага байдаг ч үе үе санал болгож байгаа нь зарим шим тэжээлээр хангадаг. Банана нь тэжээллэг чанараараа хүмүүст маш их ач тустай бөгөөд дараах шим тэжээлийг онцолж байна:
- Кали
- Магни
- Fiber
- Витамин А
- В1 витамин
- В2 витамин
- В3 витамин
- В6 витамин
- Витамин С
- Фолийн хүчил
- Витамин Е
- Витамин К
- Танин
- Нүүрс ус
Одоо эдгээр бүх ашиг тусын аль нь гадил идвэл мууранд үнэхээр хэрэгтэй вэ? кали агуулагдаж байгаа муурны зүрх, бөөрний эрүүл мэндэд тустай гэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэх бас хор хөнөөлтэй байх болно. Банана дахь фолийн хүчил нь шинэ эс, уургийн солилцоог бий болгоход тусалдаг бол эслэг нь муурны гэдэсний эрүүл мэндэд тустай хэдий ч илүүдэл нь суулгалт үүсгэдэг. Сүүлчийнх нь тухайд гэвэл гадил жимсэнд агшаах үйлчилгээтэй учир энэ өвчнөөс хамгаалах таннин агуулагддаг.
Гэхдээ гадил жимсэнд
мууранд хамгийн чухал макро шим тэжээл болох уураг, өөх тос бараг байдаггүй тул Үе үе бага боловч эрүүл мэндээ зөв сахин хамгаалах, шим тэжээлийг олж авахад шаардлагатай зүйлээр хангадаггүй учраас хэзээ ч тогтмол байдаггүй.
Хэрхэн мууранд гадил жимс өгөх вэ?
Хэрэв та мууранд бага зэрэг гадил жимс өгөхөөр шийдсэн бол асуудлаас зайлсхийхийн тулд яаж хийхээ мэдэх хэрэгтэй:
- Юуны өмнө та банананы бүхэл бүтэн уртын арьсыг авахаас гадна судал болон бусад бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй. тэднийг багалзуурдах эсвэл хоол боловсруулах эрхтний түвшинд таагүй мэдрэмж төрүүлэх.
- Дараа нь та бананагаа жижиг хэсэг болгон хэрчинэ муур чинь зажилалгүйгээр бүтнээр нь залгихгүй, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй. Тэр өөрийгөө ийм хоол идэж дасаагүй, энэ нь өөрт нь маш хачирхалтай, бүр айж, амьсгал боогдуулж магадгүй гэж боддог.
- Таны тэжээх ёстой хэмжээ нь ойролцоогоор банананы тавны нэгтэй тэнцэх (насанд хүрсэн мууранд дөрөв, таван ширхэг). Үүний нэгэн адил харшлын шинж тэмдгийг илрүүлж, түргэн шуурхай арга хэмжээ авахын тулд үүнийг авч байхдаа ажиглах нь маш чухал юм.
Мууранд хэдэн удаа гадил жимс өгөх вэ?
Бидний өмнө дурьдсанчлан гадил жимс нь муурны хоолонд хэрэггүй жимс тул та үүнийг хэзээ ч өгч болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бага хэмжээгээр урамшуулал эсвэл тусгай хоол болгон өгөхийг хүсч байвал мууранд гадил жимсний бэлэг өгөх нь хамгийн сайн арга юм маш хааяа Өөр олон зүйл бий. Хуурайшсан туна загас, тахианы цээжний хэсэг гэх мэт ашигтай хоол хүнс. Үүнээс гадна хулуу, гүзээлзгэнэ гэх мэт эдгээр амьтдад илүү хэрэглэхийг зөвлөдөг бусад жимс, хүнсний ногоо байдаг, гэхдээ тэдний хэрэглээг хязгаарлах нь бас чухал юм. Энэ нийтлэлд бид муур юу иддэг талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан.
Муур гадил жимсэнд дуртай юу?
Үнэн бол муур гадил жимсний амтыг амтлахгүй байж магадгүй учир нь тэд чихэрлэг амтыг мэдэрдэггүй ч гашууныг нь мэдэрдэг., хүчиллэг, давслаг амттай. Энэ нь тайлбартай бөгөөд зэрлэг муурнууд зөвхөн уураг, өөх тос, цөөн тооны нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан махаар хооллодог (гадил жимснийхээс ялгаатай нь) тул мах нь амттай байдаг тул чихэрлэг амтыг мэдрэх шаардлагагүй байдаг. биш, бусад амьтад шиг нүүрс усаар баялаг хоол хүнс хэрэглэдэггүй.
Энэ шалтгааны улмаас таны муур гадил жимсэнд дургүй ч биш байж магадгүй, магадгүй түүнд бүтэц, шинэлэг байдал нь таалагдаж магадгүй Хэрэв та үүнийг санал болговол Зуны улиралд тэд бага зэрэг хөргөнө, гэхдээ энэ нь түүний амтыг үнэхээр мэдрэхээс өөр юм. Мэдээж. Зөвхөн эдгээр нь мууранд шаардлагатай тэжээллэг бодисыг зохих хэмжээгээр нь найруулж, боломжтой бол 40% -иас багагүй уураг агуулсан хоолыг хайж олох тул муурны төрөл зүйлд зориулагдсан бүрэн хоолыг мууранд өгөх нь дээр. Гэрийн хоолны дэглэм нь байгалийн болон шинэхэн хоол хүнсээс бүрддэг тул хамгийн сайн сонголтуудын нэг боловч хоол тэжээлийн дутагдлаас зайлсхийхийн тулд муурны тэжээлээр мэргэшсэн малын эмч тогтооно. Энэ видеон дээр бид гар хийцийн хоолны жишээ болгон BARF хоолны дэглэмийн тухай ярьж байна:
