Туулай бол өвсөн тэжээлт амьтан бөгөөд хоол тэжээл нь зөвхөн шинэхэн жимс, хүнсний ногоо зэрэг ургамлын гаралтай хүнсний хэрэглээнд суурилдаг. Гэхдээ хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг оролдох үед эргэлзээ төрж болно.
Үүний тод жишээ бол туулайнууд алдартай лууван эсвэл энэ тохиолдолд шанцайны ургамал гэх мэт зарим хүнсний ногоог идэж болно. Туулай шанцайны ургамал идэж чадах уу? Та хэт их эсвэл хэт бага идэж чадах уу? Шанцайны ургамал туулайнд сайн уу? Энэ нь салатны төрлөөс хамаардаг уу? Манай сайт дээрх энэ нийтлэлд бид танд хэрэгтэй бүх зүйлийг хэлэх болно.
Туулай шанцайны ургамал идэж чадах уу?
Тиймээ, туулай салат салат байж болох бөгөөд зарим мэргэжилтнүүд үүнийг ямар ч хэмжээгээр биш ч гэсэн хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөдөг.. Энэ нь ерөнхийдөө туулайд шанцайны ургамал гэх мэт ногоон навчит хүнсний ногоо хэрэглэх шаардлагатай байдагтай холбоотой юм (анхаарал, мөсөн уулын , бидний одоо хэлж байгаачлан), эндив, байцаа, хүрэн манжин эсвэл бууцай гэх мэт. Эдгээр хүнсний ногоо нь А аминдэм эсвэл төмөр зэрэг үндсэн шим тэжээлээр хангадаг, жишээлбэл[1]
Гэхдээ хэрэглээг багасгах шаардлагатай, тэжээлийн хэмжээг мал бүрийн хэрэгцээнд тохируулан, тэжээх боломжгүйг харгалзан үзэх шаардлагатай. бүгдийг нэг дор танилцуулсан бөгөөд тэдгээрийг хэт олон удаа өгч болохгүй, тоо хэмжээнээс хамаагүй бага байх ёстой. Туулай бол маш эмзэг бөгөөд хоол тэжээлээр нь тоглож болохгүй, энэ нь тэдний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.
Туулай мөсөн уулын салат идэж чадах уу?
Хариулт нь үгүй Туулай шанцайны ургамал идэж чаддаг ч мөсөн уулын шанцайны ургамал хэрэглэхийг хатуу хориглодог гэж бид өмнө нь дурдсан, гэхдээ яагаад? юу? Бүх шанцайны ургамал адилхан биш гэж үү? Үгүй ээ, бидний олж болох янз бүрийн шанцайны ургамал, тухайлбал, ром эсвэл улаан, өөр өөр шинж чанартай байдаг байгаа эсэхийг мэдэхэд чухал ач холбогдолтой. Тэд туулайг онож болно, үгүй ч байж болно.
Мөсөн уулын шанцайны ургамал хэрэглэхгүй байх шалтгаан нь бусад төрлийн шанцайны ургамалаас ялгаатай нь laudanum хэмээх опиат бодис агуулсантодорхой концентрациас дээш туулайн биеийг гэмтээж болно. Энэ шалтгааны улмаас нэг өдөр мөсөн уулын шанцайны жижиг хэсэг андуурч өгсөн нь гэдэсний дамжин өнгөрөх замын зохицуулалтыг түр зуур сааруулахаас гадна түүнд нөлөөлөх ёсгүй, гэхдээ үүнийг тогтмол хэрэглэхийг хориглоно.
Эрүүл, аз жаргалтай туулайтай болохын тулд туулайн арчилгааны талаарх бусад нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.
Туулайн салатны шинж чанар, ашиг тус
Шанцайны ургамал нь туулайн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд бага зэрэг маргаантай байсан хоол бөгөөд түүний шинж чанар нь бага зэрэг эргэлзээтэй байдаг. Энэхүү санал зөрөлдөөн нь янз бүрийн төрлийн шанцайны ургамалд lacucarium хэмээх бодис агуулагддагтай холбоотой бөгөөд энэ нь шанцайны ургамалд байдаг шингэн бөгөөд өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй боловч Мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул хэт их хэрэглэх нь амьтдад нойрмоглох, нойрмоглоход хүргэдэг. Тиймээс туулайнд зориулсан салатнышинж чанар, ашиг тус нь: байх болно.
- Чийгшүүлэгч : шанцайны ургамал нь бусад хүнсний ногооны нэгэн адил найрлагандаа их хэмжээний ус агуулсан хоол бөгөөд ингэснээр чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. туулайд.
- Витамин, эрдэс: шанцайны ургамал нь туулайн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сайжруулдаг А аминдэм, төмрийн өндөр тунтай.
- Өвдөлт намдаах нөлөө: Хэдийгээр туулай өвдөж, хагалгааны дараах таагүй мэдрэмж төрж байвал шанцайны ургамал бусад хоол шиг их хэмжээгээр хэрэглэхэд сайн биш. Жишээ нь, шанцайны ургамал нь бидний үслэгтнийг тэр мөчийг илүү сайн даван туулахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм төрлийн тохиолдолд эхлээд малын эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
- Тайвшруулах нөлөө: өмнөх тохиолдлын нэгэн адил, мөн дээр дурьдсанчлан, шанцайны ургамал хэт их хэрэглэх нь нойрмоглох, нойрмоглох шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч бага хэмжээгээр энэ нь туулайнд стресстэй үед тустай байдаг, учир нь энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтдыг тайвшруулахад тусалдаг.
Туулайнд ямар шанцайны ургамал хамгийн тохиромжтой вэ?
Тэжээлийн хувьд ямар төрлийн шанцайны ургамал илүү сайн байдаг тухайд ихэвчлэн бараан өнгөтэй хэрэглэхийг зөвлөж байна, Учир нь тэдгээр нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай байдаг. Гэсэн хэдий ч, салатны хувьд түүний хоол тэжээлд хамгийн их хувь нэмэр оруулах нь ус, амьтныг чийгтэй байлгах явдал гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, учир нь витамин, эрдэс бодисын хувьд бусад ногоо нь илүү ашигтай байдаг.
Туулайнд хэр хэмжээний шанцайны ургамал тохиромжтой вэ?
Юуны өмнө туулайн ердийн хоолонд хоол хүнс оруулах үйл явц нь амин чухал ач холбогдолтой, учир нь энэ оруулах нь дэвшилттэй, хэмжигдэхүүнтэй байх ёстой Хоол хүнсээ хоол хүнсэндээ оруулахдаа нэг нэгээр нь хийж, хоолыг бүрэн оруулах хүртэл хэмжээг нь бага, том болгон тохируулж өгвөл зохимжтой. Энэ нь шинэ хоол хүнс таны гэдэсний тогтолцооны тэнцвэрийг алдагдуулж, таны эрүүл мэндэд аюултай суулгалт үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Шанцайны ургамалын хувьд хэрэглээний хэмжээг багасгахыг зөвлөж байна, учир нь их хэмжээгээр хэрэглэх нь суулгалт үүсгэдэг. янз бүрийн хүнд байдал, үүнд дасаагүй системтэй амьтдад илүү ачаалалтай байдаг. Бид туулайдаа хэр хэмжээний шанцайны ургамал өгч болохыг мэдэхийн тулд жишээлбэл,бидний гарт үлдээсэн шанцайны ургамалны хэмжээг жишээ болгон авч болно
Ер нь хүнсний ногооны хэрэглээг дор хаяж өдөрт нэг аяга хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна 1, 8 тутамд - туулайн биеийн жингийн 2 кг, үүнд нэг талаас дор хаяж 3 төрлийн хүнсний ногоо байхыг зөвлөж байна. нөгөө талаас хооллолтыг өдрийн турш зайтай, бага хэмжээгээр хийх ёстой.
Би туулайдаа өөр ямар ногоо өгөх вэ?
Хамгийн сайн зүйл бол бидний туулайн хооллолт нь аль болох бүрэн дүүрэн, олон янз байдаг тийм л юм. хоол тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг болохыг сурталчилж байна. Шанцайны ургамалаас гадна бусадтуулайгаа тэжээх хүнсний ногоо нь:
- Selery.
- Чард.
- Луувангийн навч.
- Улаан луувангийн навч.
- Endive.
- Аругула.
- Бууцай.
Энэ нийтлэлээс та туулайнд ямар жимс, хүнсний ногоо өгөх нь хамгийн тохиромжтой болохыг дэлгэрэнгүй үзэх боломжтой: Туулайнд хэрэглэхийг зөвлөдөг жимс, хүнсний ногоо. Тэнд бид ямар жимс, хүнсний ногоо өгч болох, яагаад өгөх талаар дэлгэрэнгүй зөвлөмжийг харах болно.
Туулай тэжээх бусад эргэлзээ
Одоо та туулай шанцайны ургамал идэж чаддаг ч мөсөн уулын салатыг идэж чаддаггүй гэдгийг мэдэж байгаа тул та манай сайт дээрх бусад нийтлэлүүдийн аль нэгийг уншихыг сонирхож магадгүй юм:
- Туулай талх идэж чадах уу?
- Туулай улаан лооль идэж чадах уу?
- Туулай усан үзэм идэж чадах уу?
- Туулай гадил идэж чадах уу?
- Туулайнд хортой ургамал.
