Өнөөдөр нохойн хоол хүнс тэжээл болон лаазалсан хэлбэрээр өргөн тархсан хэдий ч гэрийн бэлтгэлд суурилсан хоолны дэглэмийг дэмждэг урсгал бас бий. Бид өөрсдөө хоол хийх эсвэл арилжааны цэсийг сонгохыг хүсч байгаа ч зарим нэг хувилбарыг нэвтрүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эргэлзээ төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Үүний нэг нь ноход пистачио идэж чадах эсэх Манай сайтын энэ нийтлэлд бид энэ асуултад хариулсан болно.
Пистачиогийн ашиг тус, шинж чанар
Самар нь эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болох зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг тул маш олон ашиг тустай гэдгийг бид мэднэ. Мэдээжийн хэрэг, өөх тослог ихтэй тул тэдний хэрэглээ дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг бид бас мэднэ Гэхдээ нохой тэжээхэд эргэлзээ төрж магадгүй, учир нь бид мэднэ. хэрэв эдгээр хүнсний хүмүүст үзүүлэх ашиг тусыг нохойтой адил үнэлж чадвал.
Тиймээс, хэрэв та ноход пистачио идэж чадах болов уу гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь тийм байна Пистачио оруулах Манай нохойн хоолны дэглэм, хэрэв бид үүнийг зөв хийж чадвал энэ нь тэдэнд сонирхолтой ашиг тусыг өгөх болно. Пистачиогийн шинж чанаруудын дотроос түүнийтэжээллэг чанар өндөр Энэ нь ургамлын уураг, өөх тос, нүүрс усны эх үүсвэр бөгөөд дараах зүйлсийг хангадаг:
- Fiber
- Ханаагүй өөх тос.
- Фитостерол.
- Витамин.
- Ашигт малтмал.
- Антиоксидантууд.
- Өөх тосны хүчлүүд.
Онцлох зүйлд А, В1 эсвэл тиамин, В2, В6, Е, К, фолийн хүчил, төмөр, магни, кальци, кали, селен эсвэл цайр орно.
Нохойд пистачио өгөх сайн уу?
Тиймээ, нохой бусад самартай адил пистачиос идэж болно , гэхдээ бүгдийг нь биш. Нохойдоо самар эсвэл өөр хоол өгөхөөс өмнө үүнийг шалгах хэрэгтэй, учир нь энэ зүйлд хортой тул бүрэн хориглодог. Жишээ нь Макадамия самар юм. Гэхдээ пистачиос руу буцах юм бол эдгээр нь зөвшөөрөгдсөн самарны тоонд багтдаг бөгөөд энэ нь нохойны хоолны дэглэмийг түүн дээр үндэслэсэн байх ёстой гэсэн үг биш, тэр ч байтугай өдөр тутмын цэсэнд багтах хоол гэсэн үг биш юм.
Нохойнууд пистачио идэхгүйгээр амьдарч, төгс тэжээгдэж чадна гэдгийг тодорхой хэлэх хэрэгтэй. Уг нь тэд махчин амьтад хэдийгээр өөр төрлийн хоол хүнсийг хүлээн авдаг. Өнөөдөр бид нохойнд зориулж тусгайлан бэлтгэсэн маш олон төрлийн хоол хүнс худалдаалж байна. Гөлөг, ахмад нохой гэх мэт амьдралын аль ч үе шатанд, чихрийн шижин, бөөрний өвчин гэх мэт янз бүрийн эмгэгүүдэд зориулсан тэжээл, нойтон хоол, усгүйжүүлсэн, олон тооны хүрээ байдаг. Энэ нь бүх төрлийн нохойн тэжээллэг бүх хэрэгцээг хангасан хоолны дэглэмийг хүн бүрт маш хүртээмжтэй болгодог.
Хэдийгээр бүх халаасны чанар, үнэ өөр байх нь ойлгомжтой ч өнөөдөр нохой хоол тэжээлийн дутагдалд ороход хэцүү байна. Тиймээс тэдэнд пистачио идэх шаардлагагүй, бид тэднийг идэхийг шаардах шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн манай нохойд дуртай бол бид үүнийг санал болгож болно. хааяа, маш бага хэмжээгээр, шагнал болгон эсвэл тэдэнтэй хоолоо хуваалцаж, бидний харилцаа холбоог бэхжүүлэх арга зам юм.
Нохойд пистачио хэрхэн өгөх вэ?
Хэрэв таны нохой пистачитанд дуртай бөгөөд та энэ хүртэл уншсан бол нохой пистачис идэж болно гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байгаа, гэхдээ тэр бүр биш, гэхдээ хааяа нэг эмчилгээ Хэрэв бид үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл эсвэл бидний өгсөн пистачио боловсруулсан бол ходоод гэдэсний замын өвчин үүсгэх эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Мини үүлдрийн нохой аварга том нохойтой ижил тооны пистачиос хүлээн авахгүй гэдгийг үргэлж санаарай. Та хэтрүүлэхгүйн тулд энэ баримтыг мэдэж байх ёстой.
Зай зайтай хэрэглэхээс гадна пистачио үргэлж өгөх ёстойг мэдэх хэрэгтэй хальсалж Нөгөө талаас, Тэд аль байгалийн байх ёстой, давс, элсэн чихэр нэмээгүй, мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг хуурч болохгүй, хамгийн ихдээ бид хөнгөн шарсан махыг сонгож болно, учир нь аль нь ч биш. Эдгээр үйл явц нь нохойд ашигтай байх болно. Бид зөвхөн жимсийг байгаагаар нь сонирхдог. Бүрхүүл нь шингэдэггүй тул бөглөрөл гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэж болно. Нохойд шарсан хоол, давс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Нөгөө талаар, хэрэв та нохойгоо гар хийцийн хоолоор хооллодог бол мэдээж малын эмчийн зөвлөгөөг дагаж, самар, пистачиос зэрэг хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь маш сайн сонголт юм. бид аль хэдийн хэлэлцсэн. Энэ тохиолдолд пистачиогжижиглэсэн, жижиглэсэн эсвэл нунтагласан тэвшинд нэмж, хоол боловсруулах системд хэрэглэхэд хялбар болгохоос гадна Хэрэв бид нохойндоо баар, жигнэмэг эсвэл гар хийцийн талх хийвэл найрлага болгон оруулна.
