Танай муур сэтгэлээр унасан уу? Гунигтай юу? Та идэхээ больсон уу? Бид гэрийн тэжээвэр амьтдаа хайхрамжгүй, тоглох хүсэлгүй байгааг ажиглаж байгаа энэ үед санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл боловч тайвширч, заримдаа энэ нь биднээс үл хамаарах шалтгааны улмаас тохиолддог. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс бид бидний муурыг уйтгар гунигт автуулсан шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг ердийн сэтгэл хөдлөлөө сэргээхэд нь туслах ёстой.
Манай сайтын энэ нийтлэлд бид сэтгэлийн хямралд хүргэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын заримыг санал болгох бөгөөд ингэснээр та таны муур яагаад сэтгэлээр унаж байгааг олж мэдэх боломжтой мөн бид энэ байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд зарим зөвлөгөө, практик шийдлүүдийг санал болгох болно.
Үргэлжлүүлэн уншаад манай сайтаас танд санал болгож буй заль мэхийг олж мэдээрэй:
Муурын сэтгэл гутралын шинж тэмдэг
Муур нь хүмүүстэй адил нийгмийн амьтад сэтгэл санааны асуудалд өртөмтгий байдаг. Ийм учраас муурныхаа зан чанарыг мэдэх нь түүний сэтгэцийн өөрчлөлтийг хурдан илрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Тийм ч гэсэн бидний хайртай муурнууд ихэвчлэн маш тайван амьтад байдаг тул заримдаа уйтгар гунигийг илрүүлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв бид түүнийг саяхан өргөж авсан бөгөөд түүний өдөр тутмын дэглэмийг сайн мэдэхгүй бол ийм зүйл тохиолдож болно. Хэрэв та доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь илрүүлсэн бол таны муур ямар нэг шалтгааны улмаас сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл зүгээр л гунигтай байж магадгүй:
- зан чанарын өөрчлөлт: айдас, түрэмгий байдал, хор хөнөөлтэй байдал…
- унтах цаг мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн
- Тоглох, дасгал хийх хүсэл буурах
- Таны хүмүүстэй харьцах харьцах харьцааны өөрчлөлтүүд
- Өдөөгчийг судлах сонирхол бага
- Тэр хумсаа ирлүүлдэггүй эсвэл энэ зуршлыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг
- Эрүүл ахуйн дадал зуршлаа өөрчлөх : өөрийгөө цэвэрлэхээ больсон эсвэл албадан хийдэг
- Хоолны дуршил буурах эсвэл мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн ба үүнд тасралтгүй мяавлах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно
- Идэвхгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, сонирхолгүй
- шээс, өтгөний асуудал: хогийн сав хэрэглэхээ болих, тохиромжгүй газар бие засах…
- Тэр олон цагийг нуугдаж өнгөрөөдөг
- Апарецен эрүүл мэндийн асуудал стресс, түгшүүрээс үүдэлтэй
Хэдийгээр эдгээр шинж тэмдгүүд нь муурны сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байж болох ч ямар нэгэн өвчин байгаа эсэхийг танд анхааруулж болох тул хэрэв та нохойгоо хоол идэхгүй эсвэл ердийнхөөс тэс өөр хандлагатай харвал, Та боломжтой өвчнөөс сэргийлэхийн тулдмалын эмчид хандахыг зөвлөж байна Сэтгэлийн хямралыг оношлох эсвэл олж мэдэх чадвартай цорын ганц хүн бол мэргэжилтэн гэдгийг битгий мартаарай. таны эрүүл мэндийн байдалд байж болзошгүй асуудал.
Муур яагаад гунигтай байдаг вэ? - Муурын сэтгэл гутралын шалтгаан
Бидний тэжээвэр амьтдад уйтгар гуниг, сэтгэл гутрал үүсгэж болох олон шалтгаан байдаг ч яг шалтгааныг олж мэдэхийн тулд зарим чухал хүчин зүйлсийг авч үзэх шаардлагатай байгаа нь энэ сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг өдөөж болно. Доор бид муурны сэтгэл гутралын хамгийн түгээмэл шалтгааныг тайлбарлаж байна:
- Оршин суух эсвэл гэр бүлээ өөрчлөх : Зарим хүмүүс муурыг бие даасан, ганц бие амьтад гэж хэлдэг ч энэ нь мэдээжийн хэрэг тийм биш юм. Муур бол нийгмийн амьтад бөгөөд орон байр солигдох эсвэл хайртай хүмүүсээсээ хол байх үед маш их өртдөг.
- Ганцаардал: Хэдийгээр тэдний зан чанар нохойтой зүйрлэшгүй ч муур удаан хугацаагаар ганцаараа байх үедээ зовдог. Ийм тохиолдолд тагнуулын тоглоом санал болгох, тэр байтугай хамтрагчаа үрчлэх талаар бодох нь хамгийн тохиромжтой. Мууранд хайр ба энэрэл нь чухал.
- Өрхийн өөр гишүүнтэй муу харилцаа: Удаан үргэлжилсэн эсвэл саяхан болсон дайсагнал нь муурыг үл итгэх, тусгаарлах, мөнгө үрэх хүсэлгүй болоход хүргэдэг. бидэнтэй хамт өнгөрөө.
- Хүүхдийн ирэлт : Хүүхэд төрөх нь аз жаргалын шалтгаан болдог ч хүн болгонд үргэлж байдаггүй. Хэрэв та муурандаа анхаарал хандуулахаа больсон эсвэл түүнийг ирэхэд нь хангалттай бэлдээгүй бол таны муур гуниглаж, нүүлгэн шилжүүлж магадгүй.
- Нохой, муур үрчлэх: Хоолны төлөөх "өрсөлдөөн", буйдан дээрх хамгийн тохиромжтой газар эсвэл таны гар хүрэх нь уйтгар гуниг, хүнд байдалд хүргэдэг. таны муурны сэтгэлийн хямрал. Шинэ гишүүн ирэхээс өмнө муурандаа үргэлжлүүлэн анхаарах нь маш чухал
- Өвчин: Өгүүллийн эхэнд дурдсанчлан өвчин нь муурны зан чанарыг эрс өөрчилж, түүнийг хайхрамжгүй болгодог. идэхийг хүсэхгүй, гунигтай байна. Бид ямар нэгэн гажиг илэрсэн тохиолдолд малын эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.
- Стресс, түгшүүр: Тэмцэл, шийтгэл, зүй бус харьцах, тэр ч байтугай амьтдын эрх чөлөөг хангахгүй байх нь амьтдын эрүүл мэндийг хамгаалах өндөр түвшинд хүргэдэг. стресс, түгшүүр. Гэрийн тэжээвэр амьтандаа хамгийн сайн анхаарал халамж тавих нь маш чухал бөгөөд ингэснээр бидний хажууд байгаадаа баяртай байх болно.
- Гэмтлийн цочрол : Довтолгоо эсвэл аймшигт туршлага нь манай муурыг сэтгэлийн хямрал, гунигтай байдалд хүргэдэг. Эдгээр тохиолдлуудад мэргэжилтэн дээр очиж, тухайн тохиолдлын талаар хувийн удирдамжийг санал болгох нь хамгийн тохиромжтой.
Эдгээр шалтгаан бүр нь гэрийн тэжээвэр амьтанд нөлөөлж болох эсвэл нөлөөлөхгүй байж болох бөгөөд бид үүнийг сайн мэдэж байж л муурны аюулгүй байдал, тайван байдалд ямар хүчин зүйл нөлөөлснийг тодорхойлох боломжтой. Хэрэв эдгээр бидний тэжээвэр амьтдын сэтгэл зүйдноцтой унадаг бол тухайн тохиолдлоос хамааран дурамжхан, хайхрамжгүй байдал, тэр ч байтугай өндөр түвшний стрессийн шалтгаан болдог.
Муурын сэтгэл гутралын эмчилгээ
Сэтгэл гутрал ямар ч амьтанд шууд нөлөөлдөг. Ямар ч хүн: муур, нохой эсвэл хүнд өвчин зовлонгоо даван туулж, сэтгэлийн хямралын бүх ул мөрийг мартахын тулд тусламж, хайрхэрэгтэй. Муур бол эсрэгээрээ нийгмийн эсрэг гэж бүү бодоорой, энэ бол гэр бүлийн цөмд харьяалагддаг гэдгээ мэдрэх ёстой асар их энхрий амьтан юм. Манай сайт дээр бид сэтгэлийн хямралыг аажмаар арилгах хэдэн зөвлөмжийг өгдөг:
Түүнтэй ярилц. Хэдийгээр тэр таныг ойлгохгүй байгаа ч эелдэг, эелдэг аялгуу нь түүнд хайрын мэдрэмжийг сэрээх болно. Түүнийг загнах, шийтгэхээс зайлсхийж, түүнд хамгийн сайн халамж үзүүлээрэй
Та мууртайгаа ойр дотно цагийг өнгөрөөх нь чухал: арьсанд хүрэх нь түүний мэдрэмтгий байдлыг идэвхжүүлж, та хоёрын харилцааг сайжруулахад тусалдаг
Та хоёрын харилцаа мууранд таатай байхын тулд түүнд эрхэлж, иллэг хийжтайвширч, тайвширсан ч гэсэн Үүнийг инээдтэй эсвэл утгагүй гэж бодвол энэ нь таны амьдралын чанарыг сайжруулах сайн эмчилгээ юм.
Өдөрт дор хаяж 30 минутыг мууртайгаа тоглоход зарцуул. Өд цэвэрлэгч, робот харх, тэр ч байтугай шажигнуурын бөмбөгийг гартаа ав. Тоглолтонд хоёулаа оролцсон л бол ямар ч сонголт сайн. Тоглоомыг аманд нь байгаа бол бүү салга, идэвхтэй байлгахын тулд анхаарал тавихаа больсон үед нь аваарай. Мууранд зориулсан тоглоомын талаархи зарим саналыг олж мэдээрэй
Муур ганцаараа байх үед анхаарал сарниулах тохиромжтой хэрэгслийг олоорой. Та муурыг шийдэл олохын тулд бүх цагийг зориулах гайхалтай оюун ухааны тоглоомуудыг зах зээл дээрээс олох болно. Хамгийн алдартай нь мууранд зориулсан конг гэдэг нь эргэлзээгүй
Түүнд хэрэгтэй зүйл мэдрүүлээрэй Хэрэв муур чинь жоом бариад эсвэл өвөр дээрээ үхсэн тагтаа авчирвал баяр хүргэе! Энэ нь тийм ч таатай биш гэдгийг бид мэднэ (үнэхээр энэ нь таныг хараад л бөөлжихийг хүсэх болно), гэхдээ бүх зүйлийг үл харгалзан та үүнийг бэлэг гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Манай сайтаас муур яагаад үхсэн амьтдыг авчирдаг талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.
Нар, байгальтай муурныхаа холбоог нэмэгдүүлээрэй. Хэдийгээр нар зөвхөн тэнд байдаг мэт боловч түүний туяаг хүлээн авах нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, нөхөн сэргэлтэд маш их тустай
Хэрэв таны муур гэр бүлийн гишүүн эсвэл өөр тэжээвэр амьтан бай хэн нэгнийг алдсан бол таны муур нийтэч байвал өвдөлтийг намдаахыг оролдож болно. Бие биедээ ойр байхын тулд шинэ тэжээвэр амьтан авч, хажуудаа хамгийн сайн найзтай болоорой
Үүнийг хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй ч түүнийг муур эсвэл муурны шүүсээр өдөө. Зарим муур маш их сэтгэл хөдөлдөг
Эдгээр нь муурны сэтгэл гутралд хүргэдэг шалтгаануудын зөвхөн зарим нь боловч өөр олон шалтгаан бий. Гэрийн тэжээвэр амьтандаа анхаарал тавьж, түүнд хамгийн сайн анхаарал халамж тавих нь энэ асуудлыг даван туулах хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл юм.
Муурын сэтгэл гутралын ноцтой тохиолдол
Хэрэв та дээр дурдсан зөвлөмжийг дор хаяж долоо хоногийн турш дагаж мөрдөж, муурныхаа зан байдал мэдэгдэхүйц сайжрахгүй бол Мэргэжилтэн дээр очоорой.
Мал эмч эм хэрэглэхийг зөвлөж болно, учир нь зах зээл дээр бид зөвхөн амьтдад зориулагдсан антидепрессантуудын хувилбаруудыг олдог. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн эм нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, донтсон амьтдыг бий болгох эсвэл насан туршийн эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг. Гомеопати зэрэг эмчилгээний өөр аргууд ч тусалж чадна.
Таны тэжээвэр амьтдад ямар төрлийн эмчилгээ хийлгэх нь та өөрөө л шалтгаална, тийм ээ, асуудал удаан үргэлжлэхгүйн тулд мэргэжлийн хүний зөвлөгөөг чанд дагаж мөрдөөрэй. Муурны зан араншин хэдий чинээ гүн шингэсэн байх тусам түүнийг даван туулахад хэцүү байх болно гэдгийг битгий мартаарай.
