Нохойг зөв хооллох нь мал амьтныг хамгаалах таван эрх чөлөөний эхнийх нь бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэх нь бидний үүрэг юм. өлсөх эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалд орох. Тиймээс бид нохой үрчилж авсан эсвэл нохойтойгоо хамт амьдарч байгаа бол эрүүл, хүчирхэг, аз жаргалтай байхын тулд таны бие махбодид шаардлагатай витамин, шим тэжээлийн талаар олж мэдэхийн тулд хариуцлагатай эзэн байх нь чухал юм. Энэ үед зарим жимс, хүнсний ногоо эсвэл хүний хэрэгцээнд зориулагдсан бусад хоол хүнс хэрэглэж болох эсэхийг мэдэх гэж ирдэг хүмүүс олон байдаг.
Гэрээр хийсэн хоолны дэглэмийн тухайд хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бол нохой лууван идэж чадах уу, үгүй юу, хэрэв тийм бол түүнд өгөх хамгийн сайн арга юу вэ гэсэн асуултууд байдаг. За, манай сайтын энэ нийтлэлд бид энэ асуултанд хариулж, луувангийн нохойндашиг тустай талаар дэлгэрэнгүй ярих болно, бүх зүйлийн талаар олж мэдэх болно!
Нохой лууван идэж чадах уу?
Таны таамаглаж байсанчлан лууван нохойд сайн тул үслэг ханьдаа ямар ч асуудалгүйгээр санал болгож болно. Энэ нь түүнийг бүрдүүлдэг цардуулын төрөл, амилопектин ихтэй, нохойд амархан шингэдэг бодис гэж тооцогддог нь ходоодны хямралын индекстэй зарим үр тариа зэрэг бусад хоолонд тохиолддогтой холбоотой юм. илүү өндөр. Тиймээс лууван нь нохойд хэрэглэхийг зөвлөдөг жимс, хүнсний ногооны жагсаалтад багтдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн амархан, хурдан шингэдэг учраас төдийгүй таны биед олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийг илүү сайн ойлгохын тулд бид энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг доороос үзнэ үү.
100 гр луувангийн тэжээлийн найрлага
АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамны мэдээлснээр 100 грамм түүхий лууван дараах найрлагатай:
- Эрчим : 41 ккал
- Ус : 88.29 г
- Уураг : 0.93 гр
- Өөх : 0.24 гр
- Нүүрс ус : 9.58 гр
- Нийт эслэг : 2.8 г
- Нийт сахар : 4.74 гр
- Кальци : 33 мг
- Төмөр : 0.30 мг
- Магни : 12 мг
- Фосфор : 35 мг
- Кали : 320 мг
- Натри : 69 мг
- Цайр : 0.24 мг
- Витамин С : 5.9 мг
- Нийт В витамин : 20.2 мг
- Витамин А : 835
- Витамин Е : 0.66 мг
- Витамин К : 13.2 мг
- Нийт ханасан тосны хүчлүүд: 0.037 г
- Нийт ханаагүй тосны хүчил : 0.014
- Нийт ханаагүй тосны хүчлүүд : 0.117
Нохойд зориулсан луувангийн шинж чанар, ашиг тус
Өмнөх хэсэгт дэлгэрэнгүй тайлбарласан луувангийн найрлага нь нохойн хувьд хязгааргүй ашиг тус, шинж чанарыг илэрхийлдэг бөгөөд эдгээрийн дотроос дараахь зүйлс тодрох болно:
Нүүрс усны байгалийн эх үүсвэр
Нүүрс ус
нохойг их хэмжээний эрчим хүчээр хангадаг тул түүний хоол тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь амьтны эрүүл мэндэд тусгагдсан бөгөөд энэ нь ноцтой болж болзошгүй эмгэг, эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ нь зүрх, ерөнхийдөө төв мэдрэлийн систем зэрэг биеийн олон эд эсийг эрчим хүчээр хангадаг нүүрс усны үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Ингэснээр тэд зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, үүнээс гадна хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Луван нь нүүрс усны маш сайн эх үүсвэр учраас нохойн хоол тэжээлийн энэхүү хэрэгцээг хангаж, эрч хүч өгч, зүрхний үйл ажиллагаанд тустай байхын тулд нохойны хоолонд оруулахыг зөвлөж байна.
Нохойн нүдний эрүүл мэндийг сайжруулна
бета каротин их хэмжээгээр агуулагддаг лууван нь нүдний эрүүл мэндэд тустай гэдгийг та мэдэх үү. Энэ нь таны нохойд нөлөөлдөг үү? Тэднийг шингээж авснаар бие нь А аминдэм болгон хувиргаж, дархлааг бэхжүүлж, эсийн исэлдэлттэй тэмцэж, амьтны алсын харааг сайжруулдаг. Хэдийгээр энэ пигментээр баялаг хэд хэдэн хүнсний бүтээгдэхүүн байдаг ч лууван нь хамгийн шилдэг нь юм.
Суулгалтыг эмчлэхийг зөвлөж байна
Уувангийн найрлагатай учраас суулгалт өвчтэй хүмүүст гэдэсний ургамлыг сэргээж, дахин өтгөн ялгадас гаргахад тусалдаг. Ингэхийн тулд нохойд суулгалттай чанасан лууванг дангаар нь, эсвэл суулгах шинж чанартай чанасан будаа, хулуу зэрэг бусад найрлагатай хольж өгөхийг зөвлөж байна. "Нохойндоо будаа хэрхэн яаж бэлтгэх вэ" гэсэн нийтлэлийг уншаад, хэрэв та хэтэрхий шингэн өтгөн ялгадас гарч ирвэл гэрийн энэ аргыг хэрэглээрэй. Мэдээж үргэлж малын эмчийн хяналтан дор суулгалт өвчний шалтгааныг олохыг хичээдэг.
Шүдний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ
Түүхий хэлбэрээрээ лууван нохойг хүчээр хазаж идэхэд хүргэдэг шүдийг нь байгалийн аргаар цэвэрлэдэг., шүдний чулуу үүсэхийг удаашруулж, шүдний эрүүл мэндэд тустай. Ингэснээр бид үе үе нэг ширхэг түүхий лууван өгснөөр нэмэлт эрч хүч өгч, эрүүл мэндийг нь дэмжээд зогсохгүй шүдний үрэвсэл гэх мэт амны хөндийн ноцтой эмгэг үүсэхээс сэргийлж байна.
Таргалалттай нохойд төгс тохирно
Өөх тос, илчлэгийн бага хувийг агуулсан лууван нь илүүдэл жинтэй нохойн хоолны дэглэмд оруулахад тохиромжтой хоол бөгөөд учир нь гэдэс дотрыг нь зохицуулахаас гадна хоолны дуршлыг 100% хангана. байгалийн арга."Илүүдэл жинтэй нохойд зориулсан жор" нийтлэлийг уншаад, жингээ хасахын тулд лууванг хэрхэн яаж хоол хийхийг олж мэдээрэй.
Нохойд луувангаа яаж өгөх вэ?
Нохойд шүлсний амилаза фермент байхгүй учирдаг тул нохойнд өгсөн энергийг илүү сайн ашиглахад ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг. нүүрс ус. Гэсэн хэдий ч махчин амьтны чанараараа амьтны гаралтай уургийн энергийг амархан авдаг. Луувангийн санал болгож буй нүүрс ус, бусад шинж чанар, ашиг тусыг нь ашиглахын тулд өөрөөсөө дараах асуултыг асуух нь ойлгомжтой:
Нохойд зориулсан түүхий лууван эсвэл чанасан лууван уу?
Ургамал, үр тариа гэх мэт хоолыг буцалж буй усанд чанаж хийснээр бид эдгээр хоолыг бүрдүүлдэг цардуулыг илүү сайн ашиглаж, түүхий цардуулыг бүдүүн гэдсэнд шингээж, исгэхээс сэргийлж, үр дүнд нь хүрч байна. хий үүсэх, түүнтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудал. Тиймээс, түүхий лууван нь нохойнд амархан шингэж, шингээхэд хялбар байдаг ч үүнийг чанаж болгосоноор бид үүнийг баталж чадна. Энэ мэтчилэн бид нохойд түүхий лууван сайн гэж хэлж болох ч чанасан лууван илүү сайн Та өмнө нь иш, хальсыг нь авах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. хоол хийх эсвэл нохойд хооллох.
Төмс, эрдэнэ шиш зэрэг бусад хүнсний бүтээгдэхүүнд энэ үйл явц улам бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь нохойд түүхий хэлбэрээр нь ходоодны хямралд хүргэдэг бөгөөд хоол хийх үед мэдэгдэхүйц ашиг тустай байдаг.
Бусад хүнстэй хольж хэрэглэж болох уу?
Тиймээ. Түүхий махыг лууван, цуккини, хулуу зэрэг хүнсний ногоотой хольсон BARF хоолны дэглэм гэх мэт нохойн гар хийцийн хоолны дэглэмээс үүнийг олох нь элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч, бидний хэлсэнчлэн үүнийг чанаж болгосон бөгөөд эргээд хагас болгосон эсвэл чанасан мах, загас, чанасан будаа эсвэл бусад ногоотой хослуулж болно. Ийм тохиолдолд нохойны жинд үндэслэн хоол хүнс бүрийн санал болгож буй хэмжээг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд нохойны жингийн 10 кг тутамд дунджаар 120 грамм мах, 30 грамм үр тариа, 20 грамм хүнсний ногоо байх ёстой. Үр тариа, хүнсний ногоог граммаар нь тохируулан сольж, олон төрлийн, бүрэн дүүрэн хооллолтыг санал болгож болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Байгалийн хоолыг худалдааны тэжээлтэй хольж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр хоол хүнс нь хоол боловсруулах үйл явц нь огт өөр тул исгэх процесс үүсгэдэг. хангалтгүй. Ийм байдлаар та лууванг бусад байгалийн гаралтай хүнстэй хольж болно гэхдээ тэжээл эсвэл нохойд зориулсан үйлдвэрийн хоолтой хольж болохгүй. гэж дүгнэж байна.
Нохойд хэр олон удаа лууван өгөх вэ?
Хэдийгээр лууван нь нохойн биед үзүүлэх ашиг тусаар дүүрэн байдаг ч бүх нохой бүх хоолыг адилхан тэсвэрлэдэггүй нь бас үнэн. Ийм байдлаар бид бага хэмжээгээр туршиж, амьтан хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв таны бие эерэг хариу үйлдэл үзүүлбэл бид тунг дээр дурдсан өдөр тутмын хамгийн их грамм (20 орчим) хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүний нэгэн адил олон төрлийн, бүрэн дүүрэн хооллолтыг баталгаажуулахын тулд бид долоо хоногт янз бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэтэй хослуулахыг зөвлөж байна, ингэснээр лууванг үе үе санал болгодог, хэрэв малын эмч өөрөөр заагаагүй бол өдөр бүр биш.
Шагнал болгон ашиглаж болох уу?
Мэдээж! Лууван бол нохойгоо сургах, сургах төгсзууш юм Мэдээж та үүнийг өдөр бүр хэрэглэх гэж байгаа бол бага хэмжээгээр хийж, хослуулан хэрэглэхээ мартуузай. бусад байгалийн зууш. Үүнийг хийхийн тулд бид нохойнд луувантай гар хийцийн зууш хийх энгийн аргыг харуулсан дараах видеог үзэхийг зөвлөж байна:
Гөлөг лууван идэж чадах уу?
Тийм Ер нь кальци, нүүрс усны хэмжээнээсЭнэхүү бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг лууван нь гөлөгнүүдийн хувьд байгалийн төгс хоол юм. Мэдээжийн хэрэг, тэд бүрэн хөгжиж байгаа, шүд нь үүсэх шатандаа байгаа амьтад тул бид чанаж, жижиглэсэн луувангаа санал болгохыг зөвлөж байна. дараа нь зажлах боломжтой.
Нөгөө талаар луувангийн хэсгүүд нь гөлөгний боловсролыг эхлүүлэхэд маш сайн шагнал байж болох юм, учир нь гөлөгний биед ашиг тустай бүтээгдэхүүн санал болгохын зэрэгцээ түүнийг өдөөж чадна. Насанд хүрсэн үед бид өмнөх хэсгийн параметрүүдийг дагаж түүхий луувангийн хэсгүүдийг санал болгож эхэлнэ.
