Алим бол бүх төрлийн жимснүүдийн дотроос мууранд хамгийн их зөвлөдөг бөгөөд сахарын өндөр агууламжтай тул хоол хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мэдээжийн хэрэг, бид бяцхан муурнууддаа алим өгөхдөө тодорхой анхаарах ёстой бөгөөд энэ нь цианидтай холбоотой мууранд ноцтой хордлого үүсгэж болзошгүй тул бүх үрийг арилгах явдал юм.
Та муур алим идэж чадах эсэх, яаж мэдэхийг хүсэж байна уу? Тэд алим идэж болох эсэх, эдгээр амьтдад үзүүлэх ашиг тус, анхаарах ёстой эсрэг заалт байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд манай сайт дээрх нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Алим мууранд сайн уу?
Алим бол хоол боловсруулах чадвар сайтай, хөгшрөлт сайтай жимс бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт ургадаг. Тэд Төв Азиас гаралтай бөгөөд олон мянган жилийн турш Европ, Азид тариалж, Европ тивд суурьшсан хүмүүс Америк тивд авчирсан. Алим нь маш их чийг, витаминаар хангадаг жимс байхаас гадна Грек, Нордик, Христийн шашны соёлд домог, шашны ач холбогдолтой байдаг.
Гэсэн хэдий ч төрөл бүрийн ашиг тустай хэдий ч мууранд агуулагдах элсэн чихэр их байдаг тул мууранд бүрэн тохирох хоол биш юм. Гэсэн хэдий ч үе үе бага хэмжээгээр хор хөнөөл учруулахгүй тул энэ төрлийн хориотой хүнс гэж хэлж болохгүй. Илүүдэл элсэн чихэр нь аливаа организмд муугаар нөлөөлдөгөөс гадна муур нь хатуу махчин амьтан тул өөх тос, уургийн задралаас эрчим хүч, шаардлагатай глюкозыг олж авах зорилготой тул зөв, бүрэн хооллохын тулд мах хэрэгтэй. Энэ утгаараа тэд үр тариа, жимс жимсгэнэ, булцуу зэрэг нүүрс усны эх үүсвэрийг шаарддаггүй.
Алимны мууранд үзүүлэх ашиг тус
Алим нь өтгөн хаталт, мегаколон зэрэг гэдэсний замын өвчтэй мууранд өгөхөд маш их тустай байдаг, учир нь тэдгээрт
уусдаг, уусдаггүй эслэг их хэмжээгээр агуулагддагнайрлагад нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, улмаар тунадасжуулах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй боловч гэдэсний үрэвсэл, илүүдэл усыг багасгах чадвартай тул сул өтгөн, гүйлгэх үед тусалж, өтгөн хатах үйлчилгээтэй бөгөөд өтгөн хатах үйлчилгээтэй.
Эдгээр ашиг тусаас гадна алим нь манай мууранд олон тооны шим тэжээл өгдөг, тухайлбал:
- Витамин С
- В бүлгийн витамин (B1, B2, B6)
- Кальци
- Кали
- Тоглолт
- Антиоксидант
- Флавоноид
- Полифенол
Үүнтэй адил алим нь зүрх судасны өвчин, астма, үе мөчний үрэвсэл, булчингийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг фитохимийн бодис болох quercetin агуулдаг. алим ба дарсны хүчил өөхний боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
Мууранд хэрхэн алим өгөх вэ?
Мууранд шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэх ажлыг аажмаар, өөрөөр хэлбэл маш бага багаар хийх ёстой гэдгийг та мэдэх ёстой. таны биеийг гэмтээхээс сэргийлнэ. Тиймээс, хэрэв та мууранд алим өгөхийг хүсч байвал жижиг хэсгийг санал болгож, тэр үүнийг хүсч байгаа эсэхийг харах нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж арьсыг нь авах хэрэгтэй, учир нь муур зажлахад хэцүү бөгөөд алимны модны хөдөө аж ахуйд хэрэглэдэг химийн үлдэгдэл хортой байж болзошгүй. муур руу. Мөн алимныиш, үр, цөмийг арилгах шаардлагатай.
Ялангуяа таны муур хэт шунаж, эсвэл хоолоо их зажилалгүй иддэг бол алимыг өргөхөөсөө өмнө жижиг хэсэг болгон хувааж идэх нь амьсгал боогдох, амьсгал боогдохоос сэргийлнэ. Үүний нэгэн адил та үүнийг илүү амархан шингээхийн тулд буталж болно.
Нөгөө талаас, хэрэв та гар хийцийн хоол бэлтгэхийг хүсвэл алимны хэсгүүдийг мах, загас зэрэг мууранд тохиромжтой бусад хоолтой хольж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хоолоо хийж эсвэл BARF хоолны дэглэмийг баримталж болно гэдгийг бид энэ видеонд тайлбарлаж байна:
Муурын алимны эсрэг заалт
Алим
чихрийн шижинтэй мууранд санал болгож болохгүй , учир нь эдгээр муурнууд глюкозын асуудалтай тул энэ жимсэнд энэ бодис их хэмжээгээр агуулагддаг.. Ийм учраас чихрийн шижинтэй мууранд энэ болон бусад жимсийг хэзээ ч санал болгож болохгүй, тэр нь мууранд аюулгүй байсан ч гэсэн.
Мууранд алим өгөхдөө анхаарах бас нэг зүйл бол дотроос ньжижигүрийг бүрмөсөн зайлуулах явдал юм. Лийр, тоор, нектарин, чавга зэрэг бусад жимсний нүх, үртэй адил цианид агуулдаг Цианид нь төмрийн ионтой холбогддог тул хордлого үүсгэдэг. эсийн амьсгалыг хариуцдаг эсүүдийн митохондрид байдаг фермент бөгөөд үүнийг холбох үед эсийн амьсгалын урвал (исэлдэлтийн фосфоржилт) хаагдаж, эсүүд хүчилтөрөгчийг ашиглахаас сэргийлж, эд эсүүд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог. мууранд шинж тэмдгүүд үүсгэдэг эд эсийн анокси үүсэх үйл явц:
- Хүрхрээ
- Тогтворгүй байдал
- Хүүхэн хараа өргөссөн
- Шүлс ихсэх
- Бохь салст улаан гялалзсан
- Амьсгаадалт
- Таталт
- Сфинктер сулрах
- Булчин чичрэх
- Цочрол ба үхэл
Энэ болзошгүй аюулын улмаас мууранд алим өгөхдөө маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд эдгээр үр нь шим тэжээлтэй хэдий ч үхэлд хүргэж болзошгүй тул санамсаргүй байдлаар залгихаас сэргийлээрэй. эрүүл хоол хүнс
Та муурны идэж болохгүй жимс, мөн муурны идэж болох хүнсний ногооны талаар манай сайтаас үргэлжлүүлэн суралцаж, олж мэдэхээс бүү эргэлзээрэй. гар хийцийн.
