Улаан лооль нь Испанийн уламжлалт хоолны сонгодог бүтээгдэхүүн бөгөөд салат, шарсан төмс гэх мэт бүх төрлийн хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Энэхүү жимс нь (ерөнхийдөө хүнсний ногоотой андуурдаг) байгалийн гаралтай антиоксидант, амин дэмийн өндөр агууламжтай тул эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг ч Нохой улаан лооль идэж болох уу эсвэл хортой юу? эрүүл мэнд? Олон багш нар өөрөөсөө ийм асуулт асуудаг бөгөөд сүлжээнд байгаа олон зөрчилдөөний улмаас шинжлэх ухаан энэ талаар юу гэж хэлж байгааг мэдэх нь чухал юм.
Нохой үнэхээр улаан лооль идэж чадах эсэх, үүнийг хэрхэн санал болгох болон бусад олон зөвлөгөөг манай сайтын энэ нийтлэлээс олж мэдээрэй. нохойд хориотой хоол , үргэлжлүүлэн уншаарай:
Нохой улаан лооль идэж чадах уу?
Бид нохой тэжээх талаар лавлахдаа түүний агуулгын үнэн зөвийг баталгаажуулсан баталгаатай эх сурвалжийг ашиглах нь чухал. Учир нь мэргэжлийн тоо баримтууд эсвэл ялгаатай судалгаануудаар дамжуулан. Улаан лооль нь ихэвчлэн хортой, хортой хүнсний жагсаалтад ордог, ташаа мэдээлэлд хамгийн их өртдөг хүнсний нэг юм, гэхдээ энэ үнэн үү?
Улаан лооль нохойд хортой юу?
Бид боловсорч гүйцсэн үргүй улаан лооль нь нохойнд ХОРТОЙ БИШ харин ч эсрэгээрээ тэжээллэг, эрүүл хоол, витамин, эрдэс бодис, жимс жимсгэнэ, антиоксидант, усны өндөр агууламжийг хангадаг. Энэ бүхний үр дүнд дархлааг бэхжүүлж, эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлж, нохойны биеийг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Гэхдээ ногоон улаан лооль нь нохойд хортой гликоалкалоид хэмээх химийн нэгдэл агуулагддаг тул, Хэрэв та нохой ногоон улаан лооль идэж чадах уу гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь ҮГҮЙ, учир нь энэ нь суулгалт, хий, бөөлжих шалтгаан болдог Нохойг их хэмжээгээр залгихад хамгийн ноцтой тохиолдолд хордлогын янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно.
Бидний дурдсан ижил нэгдэл нь ургамлын навч, иш зэрэг ихэнх ногоон хэсгүүдэд (Lycopersicon spp) бас байдаг. Тиймээс нохой хэзээ ч ногоон улаан лооль эсвэл улаан лоолийн ургамлын ногоон хэсгийг идэж болохгүй, зөвхөн боловсорсон, үргүй улаан лооль. Ингэснээр, хэрэв та гэртээ цэцэрлэгтэй бол ургамал руу нэвтрэх боломжийг хязгаарлахаа мартуузай.
Улаан лоолийн нохойд үзүүлэх ашиг тус
Болсон улаан лооль нь витамин С зэрэг байгалийн антиоксидант агуулдаг бөгөөд нохойны бие дэх чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Энэ нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хойшлуулж, тогтвортой бодисын солилцоог бий болгоход тусалдаг тул хөгшин нохойд онцгой ач холбогдолтой юм. Мөн эдгээр нь витамин А болон В-ийн цогцолборуудыг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь дархлааны системд үйлчилдэг бөгөөд нохойны зарим нийтлэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Тиймээс улаан лооль нь нохойны нүдний эрүүл мэнд, арьсны асуудалд маш сайн холбоотон болдог.
Нөгөө талаар эслэг ихтэй тул нохойны хоол боловсруулах үйл явцад сайнаар нөлөөлж, гэдэс дотрыг хөнгөвчилдөг. мөн нохойны өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь маш сайн усаар хангадаг, шингэн алдалтаас зайлсхийж, шээсний системтэй холбоотой асуудал үүсэхээс сэргийлдэг гэдгийг анхаарна уу. Шингэнээр баялаг энэ төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь нохойн биед шээс хөөх, цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хорт бодисыг гадагшлуулж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Нохойд яаж улаан лооль өгөх вэ?
Нохойнууд түүхий улаан лооль, байгалийн болон улаан, бид интоорын улаан лооль эсвэл өөр сортын тухай ярьж байгаа эсэхээс үл хамааран үргэлж үргүй идэж болно. үхрийн зүрх эсвэл кумато гэх мэт. Нэмж дурдахад бид жимс ногоогоо нохойндоо өргөхөөсөө өмнө сайн угааж чухал гэдгийг санаж байна. Энэ төрлийн хоол нь ямар ч тохиолдолд нохойны хоол тэжээлийн үндэс болж чадахгүй гэдгийг мартаж болохгүй, учир нь эдгээр амьтад өндөр чанартай уураг, өөх тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь нохойнд хоол тэжээлийн дутагдал үүсэхээс сэргийлдэг.
Ямар ч тохиолдолд бид дунд хэмжээгээр таны гар хийцийн жорыг дагалдах ба жимс, хүнсний ногооны ойролцоогоор хувийг үргэлж санаж байх болно. Оролцох бүрт нийт хүнсний 10% буюу 15% -иас хэтрэхгүй. Бид улаан лоолийг жижиг хэсэг болгон хувааж, тэдгээрийг бүрэн жороор нь хольж болно.
Нохой улаан лоолийн соус идэж чадах уу?
Энэ тохиолдолд шарсан улаан лоолийн төрлөөс шалтгаална. Давс, сармис, сонгиногүйбайгалийн гаралтай улаан лоолийн соусын тухай яривал бидэнд ямар ч асуудал гарахгүй. Гэсэн хэдий ч, арилжааны шарсан улаан лоолийн сүмс нь хадгалалтын болон хиймэл нэмэлтүүдийн өндөр хувийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бидний сайн найз нарт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд бид улаан лоолийг буталж, үрийг нь авахын тулд шүүж тахианы мах, үхрийн махтай хамт амттай сүмс хийж болно. жишээ нь.
