Амтат төмс буюу амтат төмс нь хүнсний ногоо болгон хэрэглэдэг булцуу юм. Маш эрч хүчтэй хоол хүнс, нүүрс ус, витаминаар баялаг (гол төлөв А витамин). Үүнээс гадна амтат төмс нь нохойд хортой ямар ч элемент агуулаагүй тул та үүнийг зөв хийж чадвал үслэг хамтрагчийнхаа хоолонд оруулах боломжтой.
Хэрэв та ноход чихэрлэг төмс идэж чадах эсэх, амтат төмс нохойд ямар нөлөө үзүүлдэгийг мэдэхийг сонирхож байвал бид таныг энэхүү нийтлэлийг уншихыг урьж байна. Манай сайтын дараах нийтлэлд бид ямар ач тустай, нохойдоо хэрхэн өгөх талаар тайлбарласан болно.
Амтат төмс нохойд сайн уу?
Чихэр төмс нь нүүрс усны эх үүсвэр болохнохойн хоолонд орох боломжтой хүнс юм. Үнэндээ та үүнийг зарим арилжааны тэжээлийн орцын жагсаалтаас олж болно.
Энэ бол ихэнх нохойнуудад их таалагддаг чихэрлэг амттай хоол юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь элсэн чихэрээр маш баялаг хүнсний ногоо гэдгийг бид санаж байх ёстой, тиймээс бид нохойдоо хааяа, бага хэмжээгээр өргөх ёстой Дараах хэсгүүдэд бид Амтат төмс нохойд юу авчирдаг, хоол хүнсэндээ хэрхэн оруулах ёстойг тайлбарла.
Нохойд зориулсан амтат төмсний ашиг тус
Хэрэв та энэ мөчид амтат төмс нохойд ямар ач тустай вэ гэж гайхаж байгаа бол тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулахын ач тусыг анхаарч үзээрэй:
- Амтат төмс маш их эрч хүчтэй хоол; Энэ нь 100 грамм хүнсний хэсэг тутамд 100 ккал өгдөг. Энэ нь элсэн чихэр, цардуул зэрэг нарийн төвөгтэй нүүрс усаар баялагтай холбоотой юм. Энэхүү илчлэг ихтэй амтат төмсийг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихтэй, суларсан, эдгэрч буй залуу нохойн хоолонд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч бидний нохойны хоолонд амтат төмс оруулахгүй байх физиологийн болон эмгэгийн тодорхой нөхцөл байдал бий болно. Ямар тохиолдолд нохойдоо амтат төмс өгөх ёсгүйг бид дараа нь тайлбарлах болно.
- Амин дэмийн агууламжийн хувьд амтат төмс нь дархлааны үйл ажиллагааг хэвийн явуулахад зайлшгүй шаардлагатай А витамины өндөр агууламжаараа ялгардаг. систем, алсын хараа, өсөлт, хөгжил. Мөн биед А аминдэм болж хувирдаг пигмент болох β-каротин их хэмжээгээр агуулагддагаараа бусдаас ялгардаг. Энэ нийтлэлд бид А аминдэмийн нохойд ач холбогдлын талаар дэлгэрэнгүй ярих болно. Амтат төмсөнд их хэмжээгээр агуулагддаг бусад витаминууд нь витамин С болон витамин Е бага хэмжээгээр агуулдаг. мөн В9 витамин (фолийн хүчил), В6 витамин зэрэг В бүлгийн витамин агуулдаг.
- Эрдсийн агууламжийн хувьд кали болон фосфорзонхилох бичил тэжээл юм.
Нохойд амтат төмс хэрхэн өгөх вэ?
Бидний тайлбарласнаар амтат төмс нь олон төрлийн шим тэжээл, ашиг тустай тул нохойныхоо хоолонд оруулж болох хүнсний ногоо юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс гэдгийг бид санаж байх ёстой, тиймээстаны нохойны ердийн хоолонд орох ёсгүй . Хэрэв та нохойгоо гар хийцийн хоолоор хооллодог бол түүнийг хоолонд нь хааяа (өдөр бүр биш) оруулж болно. Хэрэв та нохойгоо арилжааны тэжээлээр тэжээх юм бол амтат төмсийг амтат амттан болгон өгч болно, гэхдээ бас хааяа.
Хэрэв та нохойдоо амтат төмс өгөхөөр шийдсэн бол та үргэлж хальсыг нь хальсалж чанаж идэх хэрэгтэй Та хэзээ ч түүхий амтат төмс өгөх ёсгүй. Энэ нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг алкалоид төрлийн ургамлын хорт бодис болох диоскорин агуулдаг тул таны нохойд. Энэ хорт бодис нь дулааны нөлөөгөөр устдаг тул амтат төмсийг амьтанд өргөхөөс өмнө чанаж бэлтгэх нь чухал юм.
Хоол хийхдээ жигнэх эсвэл хоол хийх сонголтоо хийж болно:
- Хэрэв та жигнэхээр шийдсэн бол: тууз эсвэл шоо болгон хайчилж, илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр тавиад хэдэн дусал оливын тос Чидун. Дараа нь зууханд 180ºС-т 20 минут орчим жигнэнэ.
- Хэрвээ та хоол хийхээр шийдсэн бол: шоо дөрвөлжин хэрчиж, устай саванд хийж 15 минут орчим буцалгана. Хэрэв та нохойгоо ихэвчлэн гар хийцийн хоолоор хооллодог бол амтат төмсийг хоолны дэглэмийн бусад найрлагатай (уураг, үр тариа болон бусад ногоо) буцалгаж болно. Энэ нийтлэлд бид нохойгоо гар хийцийн хоолоор тэжээхэд анхаарах бүх нарийн ширийн зүйлийг хуваалцаж байна: "Нохойд зориулсан байгалийн хоол - Тоо хэмжээ, жор, зөвлөгөө". Мөн амтат төмс нэмээд хийж болох маш энгийн жортой видеог хүргэж байна.
Ямар ч тохиолдолд нохойныхоо хоолонд энэ хоолыг оруулахыг зөвлөдөггүй зарим нөхцөл байдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс нохойдоо амтат төмс өгөхөөс өмнө малын тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн малын эмчээс зөвлөгөө авахаа бүү мартаарай.
Нохойд амтат төмсний эсрэг заалтууд
Бид дээр дурдсанчлан чихэрлэг төмс нь нүүрс ус ихтэй учраас маш илчлэг хоол юм. Энэ нь зарим нохойн хоолонд амтат төмс оруулах нь зохисгүй болгодог. Тиймээс эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна:
- Таргалалт: Илүүдэл жинтэй нохойд нүүрс ус багатай хооллолт хийх, эслэг ихтэй ногоог сонгох шаардлагатай.
- Дэвшилтэт нас : хөгшин нохойд суурь бодисын солилцоо 20% хүртэл буурч байгаа нь эрчим хүчний хангамжийг багасгах шаардлагатай гэсэн үг юм. хоолны дэглэм дэх өөх тос, нүүрс усны хэмжээг бууруулах замаар.
- Чихрийн шижин : чихрийн шижинтэй нохойд чихэрлэг төмс зэрэг гликемийн өндөр индекстэй нүүрс усыг шингээлт нь удаанаар солих хэрэгтэй.
- Гипотиреодизм: Гипотиреодтой нохойн бодисын солилцооны хурд багасдаг тул хоол хүнсэндээ нүүрс усны хэмжээг багасгах нь чухал юм.
